Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Aloe vera (Aloe barbadensis) нь Asphodelaceae (Liliaceae) овогт багтдаг алдартай эмийн ургамал юм. Зуун настын ургамал нь вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг ба дархлаа зохицуулах шинж чанараараа үнэлэгддэг. Алое вера нь олон шинж чанараараа эм, гоо сайхан, хүнсний үйлдвэрүүдэд ашиглагддаг.
Зуун настын найрлагад амин дэм, эрдэс бодис, фермент, сахар, лигнин, сапонин, амин хүчил, салицилийн хүчил зэрэг 75 идэвхтэй нэгдэл байдаг бөгөөд энэ нь зуун настын эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тусыг өгдөг. [1] .
Зуун настын навч нь тунгалаг гельтэй бөгөөд 99% ус агуулдаг бөгөөд амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчил агуулдаг. Зуун настын гель нь арьсанд түрхэж, шүүс хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Aloe Vera Juice-ийн тэжээллэг чанар
100 г зуун настын шүүс нь 96.23 гр ус, 15 ккал энерги агуулдаг бөгөөд дараахь зүйлийг агуулдаг.
- 3.75 гр нүүрс ус
- 3.75 гр элсэн чихэр
- 8 мг кальци
- 0.15 мг төмөр
- 8 мг натри
- 3.8 мг витамин С
Зуун настын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
1. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг
Зуун настын ханд нь инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулахад тусалдаг. Судалгаагаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зуун настын гель чихрийн шижингийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэв. Судалгааны явцад 1 хоолны халбага зуун настын шүүсийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст 2 долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа өгсөн бөгөөд үр дүн нь цусан дахь сахарын хэмжээ, триглицеридийн түвшин сайжирсан байна [хоёр] .
2. Амны хөндийн эрүүл мэндийг дэмжинэ
Зуун настын үрэвсэл нь үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шүдний хүндрэлийн түвшинг бууруулахад тусалдаг. Зуун настын гель нь товруунаас үүссэн буйлны үрэвсэл, пародонт өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг судалгаа харуулав. [3] .
3. Өтгөн хаталтыг эмчилнэ
Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд зуун настын өтгөн хаталтыг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Энэ нь өтгөн хаталтыг эмчлэхэд тустай нөлөөтэй гэгддэг барбалоин хэмээх тодорхой нэгдэл байдагтай холбоотой юм. [4] .
4. Дархлааны системийг бэхжүүлдэг
Алое вера нь вирусын эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул дархлааг өдөөж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетэнтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд таныг янз бүрийн өвчнөөс хамгаалдаг. [1] .
5. Шархыг эдгээнэ
Зуун настын гель нь шархыг эдгээх шинж чанартай тул арьсны коллагены нийлэгжилтийг эрс нэмэгдүүлдэг. Үүний ачаар зуун настын гель арьсанд түрхэхэд түлэгдэлт, зүсэлт илүү хурдан эдгэрдэг. Нэмж дурдахад, зуун настын ханд нь пародонт хийсэх хагалгаанд шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг болох нь тогтоогджээ [1] .
6. Зүрхний шархыг намдаадаг
Ходоодны улаан хоолойн сөргөө өвчин буюу хүчиллэг рефлюкс нь ходоодны хүчил улаан хоолой руу эргэж ороход үүсдэг эмгэг юм. Зуун настын үрэвсэл нь ходоод, улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD) -ийг багасгах чадвартай бөгөөд зүрхний шарх, бөөлжих, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. [5] .
7. Наранд түлэгдсэнийг эмчилнэ
Зуун настын бас нэг давуу тал бол наранд түлэгдсэнийг эмчлэхэд тустай юм. Зуун настын найрлага дахь хөргөх, антиоксидант үйлчилгээтэй тул наранд түлэгдэх үйлчилгээтэй. Мөн зуун настын гель нь арьсны цацрагийн гэмтлээс хамгаалах бамбай болдог.
8. Арьсыг сайн байлгадаг
Зуун настын найрлага нь коллаген ба эластины утас үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд арьсыг илүү нягт болгож, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Зуун настын найрлага дахь амин хүчил ба бусад шим тэжээл нь хатуурсан арьсны эсийг зөөлрүүлж, арьсны нүх сүвийг чангалах үйлчилгээтэй. Энэ нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, үрчлээсийг бууруулдаг.
9. Үсний эрүүл мэндийг сайжруулна
Алое вера нь үсийг ургуулах, үс уналтыг зогсоох маш сайн сонголт юм. Үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээ нь хаг, эрт үс унах, толгойн үрэвсэл зэрэг үсний асуудлыг үр дүнтэй арилгаж өгдөг.
Зуун настын хэрэглээний гаж нөлөө
Зуун настын хэт их хэрэглээ эсвэл удаан хугацааны хэрэглээ нь суулгалт, улаан шээс, гепатит, өтгөн хатах, гэдэс базлах зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэг.
Зуун настын арьсыг гаднаас нь хэрэглэвэл тухайн хэсэгт улайлт, түлэгдэлт, хорсох мэдрэмж төрүүлдэг, ялангуяа эмзэг арьстай хүмүүст.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд зуун настын ханд хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд умайн агшилтыг өдөөж, хөхүүл хүүхдүүдэд ходоод гэдэсний замын асуудал үүсгэдэг. [1] .
Aloe Vera-ийн хэрэглээ
- Шарх, зүслэг, наранд түлэгдсэн хэсэгт зуун настын гель түрхэнэ.
- Зуун настын ам зайлагчийг товруу арилгахад хэрэглэнэ.
- Зуун настын гелийг жүүс болон смүүти дээрээ нэмнэ
