GHEE-ИЙН АРЬС БА ҮСНИЙ ГАЙХАЛТАЙ АШИГ ТУС

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

3 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
5 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
7 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
10 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас bredcrumb

Гоо сайхан bredcrumb

Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа lekhaka-Monika Khajuria By Моника хажуриа | Шинэчлэгдсэн: 2019 оны 2-р сарын 18, Даваа гараг, 11:22 [IST]

Ghee бол Энэтхэгийн гэр бүлийн томоохон орц юм. Бид эрт дээр үеэс шар тосыг хоол хийхдээ ашиглаж ирсэн. Үүнээс гадна энэ нь манай шашны зан үйлийн чухал хэсэг юм. Гэхдээ шар тос нь арьс, үсэнд маш их ашиг тустай гэдгийг та мэдэх үү?

Байгалийн гаралтай орц найрлагыг өөрийн гоо сайхны хэв маягт ашиглах нь өнөөгийн байх ёстой чиг хандлага болжээ. Ghee бол ийм цахилгаан тэжээлийн орцтой, хадгалах, ашиглахад хялбар, таны арьс, үс арчилгааны нэг зүйл юм.

Цөцгийн тосыг өөрөөр тодруулбал цөцгийн тос нь чөлөөт радикалын хор хөнөөлтэй тэмцэхэд тусалдаг А, Е витамин зэрэг антиоксидантаар баялаг юм. Энэ нь арьсыг тэжээж, үсийг эрүүл, бат бөх болгодог өөхний хүчил агуулдаг. ^[1]

Шар тос нь арьс, үсэнд ямар ашиг тустай болох, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар авч үзье.

Ghee-ийн ашиг тус

Энэ нь арьсыг гүн чийгшүүлж, нүүрний туяа өгдөг.
Шар тосонд агуулагдах тосны хүчил нь арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.
Энэ нь арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
Энэ нь сорвийг эмчлэхэд тусалдаг.
Энэ нь түлэгдсэн шархыг эмчлэхэд тусалдаг.
Энэ нь хар хүрээ багасгахад тусалдаг.
Энэ нь тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.
Энэ нь харанхуй уруулыг эмчлэхэд тусалдаг.
Энэ нь хагарсан өсгийг эмчлэхэд тусална.
Энэ нь хар толбыг гэрэлтүүлж чаддаг.
Энэ нь хагарсан уруулыг эмчлэхэд тусална.
Энэ нь арьсыг залуужуулдаг.
Энэ нь үсний нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Энэ нь хуурай үсийг эмчлэхэд тусална.
Энэ нь хуваагдсан төгсгөлийг засахад ашиглаж болно.
Энэ нь хаг арилгахад тусалдаг.
Энэ нь сэвсгэр үсийг арилгахад тусалдаг.
Энэ нь үсний ургалтыг дэмждэг.
Энэ нь үсийг гөлгөр болгодог.

Шар тосыг арьсанд хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

1. Шар тос массаж

Хэрэв та хуурай арьсны асуудалтай тулгарвал шар тос массаж хийх нь танд хамгийн тохиромжтой.

Чамд юу хэрэгтэй

2 tbsp шар тос

Ашиглах арга

Шар тосыг саванд хийж халаана.
Үүнийг бүлээн хүртэл хөргөнө.
Арьсан дээрээ бүлээн шар тосыг зөөлөн иллэг хий.
Үүнийг 1 цаг байлгана.
Усанд орох.

2. Шар тос, грамын гурил

Грамын гурил нь борыг арилгаж арьсыг тань өнгөлөг болгодог. Энэ нь батга, батга, хар батгыг эмчлэхэд тустай. Сүү нь арьсыг бат бөх болгоход тусалдаг. Энэ нь сүүний хүчил агуулдаг бөгөөд үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг. ^[хоёр]

Чамд юу хэрэгтэй

1 tbsp шар тос
1 tbsp грамм гурил
Сүү (шаардлагатай бол)

Ашиглах арга

Грамын гурилыг шар тосоор холино.
Гөлгөр зуурмаг хийхийн тулд холимогт сүү нэмнэ.
Нүүрээ угааж, хуурайших хэрэгтэй.
Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.
Хатаах хүртэл үлдээгээрэй, таны арьс сунаж байгааг мэдрэх болно.
Үүнийг усаар зайлж угаана.

3. Зөгийн балтай шар тос

Зөгийн бал нь арьсыг тайвшруулахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь витамин С зэрэг антиоксиданттай тул арьсыг чөлөөт радикалуудаас хамгаалахад тусалдаг. ^[3] Энэ нь арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Шар тос, зөгийн балыг хамтад нь хагалж хатсан уруулаас салгаж, толигор зөөлөн болгоно.

Чамд юу хэрэгтэй

1 tsp шар тос
1 tsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Хоёр найрлагыг хоёуланг нь холино.
Унтахаасаа өмнө холимог урууландаа зөөлөн иллэг хийгээрэй.
Шөнийн дотор үлдээгээрэй.
Өглөө нь арчина.

4. Масур даал, примозын тос, Е витамин, сүүтэй шар тос

Масур дал нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд арьсыг чөлөөт радикалаас хамгаалдаг. ^[4] Е витамин нь антиоксидант юм. ^[5] Энэ нь арьсыг нарны гэрлээс хамгаалахад тусалдаг бөгөөд арьсыг залуужуулдаг. Примрозын тос нь арьсыг чийгшүүлдэг. Энэ нь арьсыг тайвшруулахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. [6] Энэхүү багцыг ашигласнаар та гэрэлтсэн арьстай үлдэх болно.

Чамд юу хэрэгтэй

1 tbsp шар тос
1 tbsp masoor dal, нунтаг болгон нунтаглана
5 дусал primrose тос
1 витамин Е капсул
Сүү (шаардлагатай бол)

Ашиглах арга

Масур дал нунтаг, шар тос, примозын тосыг аяганд хийж холино.
Е витамины капсулыг хатгаж, саванд байгаа тосыг шахаж гаргана. Сайн холино.
Гөлгөр зуурмаг хийхэд шаардлагатай хэмжээгээр сүү нэмнэ.
Үүнийг нүүр, хүзүүндээ жигд түрхээрэй.
Үүнийг 30 минут байлгана.
Дараа нь зайлж угаана уу.

Ghee үсийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

1. Шар тосны маск

Шар тосны үсний маск ашиглах нь салаалсан үзүүрээс салахад тусална.

Чамд юу хэрэгтэй

Ghee (шаардлагатай бол)

Ашиглах арга

Шар тосыг бага зэрэг халаана.
Үсний үзүүрт бүлээн шар тос түрхээрэй.
Үүнийг 1 цаг байлгана.
Үүнийг зөөлөн шампунь, хүйтэн усаар зайлж угаана.

2. Амла, шохой, бүйлсний тос бүхий шар тос

Амла буюу үхрийн нүд нь толгойн арьсанд тэжээл өгдөг. Энэ нь толгойн арьсыг тайвшруулахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь мөн үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. ^[7] Шохой нь витамин С агуулдаг ^[8] Энэ нь антиоксидант бөгөөд толгойн арьсыг эрүүл байлгадаг. Бүйлсний тос нь Е витамин, магни, өөх тосны хүчлээр баялаг. ^[9] Энэ нь толгойн арьсыг тэжээж, гэмтсэн үсийг эмчилдэг. Энэ бүхэн нийлээд хагнаас салж, толгойн арьсанд тэжээл өгөх болно.

Чамд юу хэрэгтэй

2 tbsp шар тос
1 tbsp амла шүүс
1 tbsp шохойн шүүс
2 tbsp бүйлсний тос

Ашиглах арга

Бүх найрлагыг аягатай хамт холино.
Энэ хольцыг толгой дээрээ зөөлөн иллэг хий.
Шөнийн дотор үлдээгээрэй.
Өглөө нь угаа.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Шарма, Х., Жан, X., & Двиведи, C. (2010). Шар тос (тодруулсан цөцгийн тос) -ийн сийвэнгийн липидийн түвшин ба микросомын липидийн хэт исэлд үзүүлэх нөлөө. Аю, 31 (2), 134.
[хоёр]Tran, D., Townley, J. P., Barnes, T. M., & Greive, K. A. (2015). Альфа гидроксидын хүчил, витамин агуулсан хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгааны систем нь нүүрний арьсны биомеханик үзүүлэлтийг сайжруулдаг. Эмнэлзүйн, гоо сайхны болон судалгааны дерматологи, 8, 9.
[3]Самаргандян, С., Фархондех, Т., & Самини, Ф. (2017). Зөгийн бал ба эрүүл мэнд: Сүүлийн үеийн клиник судалгааны тойм. Фармакогнозийн судалгаа, 9 (2), 121.
[4]Хоушманд, Г., Тарахоми, С., Арзи, А., Гоударзи, М., Бахадорам, М., & Рашиди-Нушабади, М. (2016). Улаан лентилийн ханд: Перфеназинаас үүдэлтэй Кататонид харшлын мэдрэлийн хамгаалалт. Эмнэлзүйн болон оношлогооны судалгааны сэтгүүл: JCDR, 10 (6), FF05.
[5]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Арьс судлалын үед Е витамин. Энэтхэгийн дерматологийн онлайн сэтгүүл, 7 (4), 311.
[6]Muggli, R. (2005). Системийн оройн primrose тос нь эрүүл насанд хүрэгчдийн арьсны биофизикийн үзүүлэлтийг сайжруулдаг. Гоо сайхны шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 27 (4), 243-249.
[7]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Эмнэлзүйн өмнөх болон клиникийн судалгаагаар өмчлөлийн ургамлын гаралтай DA-5512 ханд нь үсний өсөлтийг үр дүнтэй өдөөж, үсний эрүүл мэндэд тустай болохыг нотолж байна. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба нэмэлт анагаах ухаан, 2017 он.
[8]Sir Elhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Суданы цитрус жимсний үргүй хэсгүүдийн фенолын нэгдлүүд ба витамин С-ийн агууламж ба антиоксидант идэвхжил. Хүнсний шинжлэх ухаан ба хоол тэжээл.
[9]Capó, X., Martorell, M., Sureda, A., Riera, J., Drobnic, F., Tur, J. A., & Pons, A. (2016). Бүйлс, чидун жимсний тосонд суурилсан Docosahexaenoic ба Е витаминаар баяжуулсан ундааны нэмэлт тэжээл нь биеийн тамир, насжилттай холбоотой үрэвсэлд үзүүлэх нөлөө. Шим тэжээл, 8 (10), 619.