Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com улирлыг 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай угтаж байна.
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямралыг хоёуланг нь адилхан гэж үздэг боловч адилхан биш гэж андуурдаг. Энэ хоёрыг ялгаж салгасан нарийн шугам байгаа бөгөөд энэ ялгааг ойлгох нь хоёуланг нь эрүүл аргаар боловсруулахад тусалж магадгүй юм.
Уйтгар гунигтай хүмүүс ихэнхдээ сэтгэлийн хямралтай хүмүүс шинж тэмдгээ үл тоомсорлож, зүгээр л гунигтай гэж боддог бол сэтгэлээр унасан гэж боддог. Гэсэн хэдий ч уйтгар гуниг нь сэтгэлийн хямралын гол хэсэг байж болох ч эсрэгээрээ тийм ч их биш юм. Уйтгар гуниг ба сэтгэлийн хямралын ялгааг ойлгохын тулд нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу.
Гуниг гэж юу вэ?
Хэн ч гунигтай байж болно. Уйтгар гуниг бол нөхцөл байдлаас хамааралтай хүний үндсэн шинж чанар юм. Жишээлбэл, шалгалтандаа унахад гунигтай болох, ойр дотны хүн чинь нас барах, салах, ажилгүй болох эсвэл гэртээ зарим зөрчилдөөн гарах үед та гунигладаг. Дээрх хүчин зүйлээс болж сэтгэлээр унах мэдрэмж эсвэл сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөх нь таныг гунигтай болгож чадна.
Уйтгар гунигт мэдрэмж хэдэн өдрийн турш танд нөлөөлж болох боловч эцэст нь та ердийн хэвэндээ орно. Өдөр бүр гунигтай мөчийг бараг бүх хүн өдөр тутамдаа нэг минут, нэг цагийн турш мэдэрдэг ч дараа нь хэвийн амьдралдаа эргэж ирдэг. Түүнчлэн, уйлах эсвэл бусадтай ярихад сэтгэл хөдлөл арилдаг. Уйтгар гунигтай зүйл бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүдгэрдэг. Үүнээс гадна уйтгар гуниг нь найдваргүй байдал гэх мэт бусад шинж тэмдгүүдийг өдөөж чадахгүй.
Тогтмол уйтгар гунигт байдал нь сэтгэлийн хямралын гол шинж тэмдэг байж болох юм.
Сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ?
Сэтгэлийн хямрал бол сэтгэлийн хөдлөлөөс ялгаатай сэтгэлийн эмгэгийн нэг төрөл юм. Олон хүмүүс сэтгэлийн мэдрэмжийг бүрмөсөн дарах хүртэл сэтгэлийн хямралаа мэддэггүй.
Сэтгэлийн хямрал нь удаан хугацаанд үргэлжилж, хүний өдөр тутмын амьдралд нөлөөлдөг. Учир нь сэтгэлийн хямрал нь байнгын уйтгар гунигт төдийгүй хүсэл эрмэлзэлгүй болох, хооллолтын хэв маяг өөрчлөгдөх, унтах асуудал, уур уцаар, цочромтгой болох, турах, шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй болох, урам зориггүй болох, сонирхолгүй болох, бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. хэт толгой өвдөх, ядарч сульдах, үнэ цэнэгүй болох мэдрэмж, төвлөрлийн асуудал, тэр ч байтугай амиа хорлох гэсэн тасралтгүй бодол.
Сэтгэлийн хямралын байдал нь хайртай хүмүүсийн үхэл, санхүүгийн хямрал, харилцааны асуудал гэх мэт гунигтай мөчүүдтэй хамт ирдэг төдийгүй, хүнтэй үргэлж холбоотой, бүх нөхцөл байдалд байдаг. Түүнчлэн, сэтгэлийн хямралтай хүмүүс ихэвчлэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвараа алдаж, уйлж, хайртай хүмүүстэйгээ ярьсан ч гэсэн хэвийн амьдралдаа эргэж орохыг хичээдэг.
Сэтгэцийн хямралыг оношлоход эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн ашигладаг стандарт шалгуур болох Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (DSM-IV) -ээр оношлогддог. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар, хэрэв хүн хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд гунигтай байвал энэ нь сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдэг бөгөөд хүн удахгүй эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж эсвэл эм уух хэрэгтэй.
Дүгнэх:
Уйтгар гуниг нь хийсвэр мэдрэмж бөгөөд сэтгэлийн хямрал нь хүнд байдлаас болж субьектив шинжтэй байдаг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд гунигтай байгаа боловч сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг анхаарч, тэдгээрийг үл тоомсорлож байвал зүгээр юм. Эрт эмчилгээ нь таныг бэрхшээлээс удахгүй гарч, амьдралын чанарыг дээшлүүлэхэд тусална.
