Хэтэрхий аюултай эдгээр нийтлэг хоолны нэгдлээс зайлсхий!

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

7 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Sravia By Sravia sivaram 2017 оны 9-р сарын 11-ний өдөр

Бидний эрүүл мэнд бидний идэх зүйлээс хамаарна. Тиймээс таны идэж буй хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл байх нь чухал юм.

Заримдаа орц найрлагын буруу хоолны нэгдэл нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хоолны хордлого, зарим тохиолдолд үхэлд ч хүргэж болзошгүй юм.

Бид хоол хүнсийг хослуулан хэрэглэж заншсан. Жишээлбэл, махтай бяслаг, салаттай жимс, жимстэй сүү гэх мэт.

Гэхдээ Аюурведагийн зарим онол, зарчмууд эдгээр хослолыг хамгийн аюултай гэж буруушаадаг гэдгийг та мэдэх үү?

Гэдэс дүүрэх: хоолны хослолууд फुला देते हैं पेट | Гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог 5 муу хоолны нэгдэл | Болдский

Эдгээр хүнсний хослолууд нь таны гэдэс дүүрэх, хүнд, унтаарах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Эдгээр нь хоол боловсруулах үйл явцыг саатуулж, ходоод өвдөх, дотор муухайрах, ядрах, хог хаягдлыг арилгахад хүндрэлтэй байдаг.

Энэ нийтлэлд бид хамгийн аюултай хүнсний хослолуудын заримыг жагсаав. Тиймээс та ямар ч үнээр хамаагүй зайлсхийх ёстой муу хоолны нэгдлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд цааш нь уншина уу.

1. Какао Plus сүү:

Какао нь оксалик хүчилээр баялаг тул кальцийн шингээлтийг хаадаг. Хүчил нь сүүтэй хослуулснаар бөөрөнд хэт их хэмжээгээр оксалат талст үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ бол өвчнийг өдөөж болох муу хоолны нэгдэл юм.

2. Салат нэмэх нимбэг эсвэл цагаан цуу:

Хүнсний ногоонд байдаг олон төрлийн амин дэмүүд болон каротиноидууд зэрэг бусад үнэ цэнэтэй тэжээллэг бодисууд нь зөв шингэхийн тулд өөх тос шаарддаг. Тиймээс та салатандаа өөх тос ихтэй бүтээгдэхүүн нэмээд авокадо, чидун эсвэл зарим самар зэргийг нэмж оруулах хэрэгтэй. Зөвхөн нимбэг, цагаан цуугаар хувцаслах нь танд маш их эрүүл элементүүдийг алдах болно.

3. Бяслаг гоймонгийн нэмэлт улаан лооль:

Гоймонгийн найрлагад цардуултай нүүрс ус агуулагддаг бөгөөд энэ нь бидний шүлсэнд байдаг птиалин хэмээх тусгай ферментээр шингэдэг. Улаан лооль нь алим, оксалик, нимбэгийн хүчил бага хэмжээгээр агуулдаг тул энэ исгэх процессыг задалдаг. Энэ нь цардуулын боловсруулалтанд саад болдог.

4. Өндөг нэмсэн гахайн мах:

Энэхүү хослол нь маш их уургаар баялаг тул бидний эрүүл мэндэд ашиггүй юм. Манай бие ийм бүтээгдэхүүнийг шингээхэд маш их цаг зарцуулах шаардлагатай болно. Энэ бол зайлсхийх хамгийн аюултай хүнсний хослолуудын нэг юм.

5. Bran Plus сүү:

Хивэг нь фитик хүчил агуулдаг бөгөөд кальци эсвэл магнийн найрлагатай хамт уусдаггүй нэгдэл үүсгэдэг. Мөн эдгээр эрдэс бодисыг биед нэвтрэх боломжгүй болгодог. Энэ бол таны зайлсхийх ёстой муу хооллолтын нэг юм.

6. Үр тариа, жүржийн жүүс:

Өглөө эрт жүржийн шүүстэй хамт идсэн үр тариа танд ямар ч эрч хүч өгөхгүй. Энэ нь зөвхөн ходоодонд таагүй байдал, хүндийн мэдрэмжийг үүсгэдэг. Жүржийн шүүсэн дэх хүчил нь нүүрс усыг задлах үүрэгтэй ферментийн идэвхийг бууруулдаг.

7. Pizza Plus Soda:

Нүүрс ус, уураг, цардуулын нэгдэл нь хоол боловсруулахад маш их энерги зарцуулдаг. Содонд агуулагдах элсэн чихэр нь ходоодны үйл явцыг удаашруулдаг. Үүний үр дүнд хүндэрч, гэдэс дүүрэх болно.

8. Улаан буудайн талх нэмэх саатал:

Цэвэршүүлсэн улаан буудайн гурилыг элсэн чихэртэй хослуулан түргэн нүүрс ус агуулсан хурдан тунг үүсгэдэг хоёр удаагийн тун юм. Энэ нь мөн мөөгөнцрийн исгэсэн зуурмаг, элсэн чихэр зэргийг хослуулснаар гэдэс дотор тайван бус байдал үүсгэдэг. Энэ бол Энэтхэг хоолны гол буруу хослолуудын нэг юм.