PCOS-ИЙН УЛМААС ҮС УНАХ АЮРВЕДИЙН ЭМЧИЛГЭЭ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх lekhaka-Bindu Vinodh By Бинду Винодх 2018 оны 7-р сарын 17-ны өдөр

Үсний уналт: Энд шалтгаан, арилгах аргууд байна Эдгээр шалтгаанаас болж үс унадаг. Үсний арчилгаа | Болдский

Поликистик өндгөвчний синдром (PCOS) нь нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. PCOS нь өндгөвч дээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн үргүйдлийн анхдагч шалтгаан болдог. Заримдаа PCOS нь хор хөнөөлгүй, олон шинж тэмдэггүй байдаг боловч эмэгтэйчүүдийн үржил шимт нөлөөлж болно. Энэ нь тэдний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

PCOS нь дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг хэд хэдэн эмгэгтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч PCOS-ийн хамгийн түгээмэл бөгөөд сонгодог шинж тэмдэг бол үс уналт юм.

Аюурведагийн хэлснээр PCOS нь ихэвчлэн биеийн дээд хагаст байдаг капха доша нь питта дошатай хамт доошоо уруудаж, бие махбодийн тэнцвэр алдагдахад хүргэдэг.

Биеийн эд эс дэх хоол тэжээлийн алдагдал нь энэхүү тэнцвэргүй байдлын нөлөөллийн нэг бөгөөд энэ нь үсний булцуунд хамаатай юм. Тиймээс хоол тэжээлийн дутагдалаас болж үсний булцуу хатаж эхэлдэг. Энэ эмгэгийн үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь PCOS-ийн улмаас үс уналтыг эмчлэх аргуудын нэг юм.

Аюурведа нь PCOS ба түүнтэй холбоотой үс уналтын хэд хэдэн эмчилгээтэй. Аюурведийн зарим эмчилгээнд ашигтай байж болох бөгөөд үүнд 'Сарвангадхара', 'Широдхара', 'Удвартана', 'Шведана', 'Панчакарма' эмчилгээ орно.

Дээр дурдсан бүх эмчилгээний дотроос PCOS-тэй холбоотой үс уналтыг эмчлэхэд дор дурдсан эмчилгээ хамгийн үр дүнтэй байдаг.

1. Виречана

2. Нася

3. Удвартана

4. Широлепа

5. Широдхара

1. Виречана

Виречана бол Панчакарма эмчилгээний нэг хэсэг болох цэвэршүүлэх эмчилгээ юм (үүнд Ваман, Вирехан, Насям, Басти, Рактамокшан зэрэг таван эмчилгээ багтана).

Энэ эмчилгээ нь биеийн жингийн зохицуулалт, токсиныг арилгах, дааврын шүүрлийг тогтворжуулах, инсулины эсэргүүцлийг бууруулах, бодисын солилцоог сайжруулах зэрэг PCOS-ээс үүдэлтэй хэд хэдэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ эмчилгээний үр нөлөөг үс уналт буурч, үс ургалтыг сайжруулахад анзаарч болно.

Энэхүү эмчилгээ нь илүүдэл хуримтлагдсан бие махбодийг цэвэрлэх, цусыг цэвэршүүлэх, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэхүү эмчилгээ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, гэдэс рүү буулгаж, шулуун гэдсээр дамжин гадагшлуулдаг аюурведик ба ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэх явдал юм.

2. Нася (Хамрын дуслын удирдлага)

Нася нь Панчакарма эмчилгээний нэг хэсгийг бүрдүүлдэг. Энэ нь PCOS-ийн улмаас үс уналтыг эмчлэх үр дүнтэй уламжлалт аюурвед эмчилгээ юм. Нася нь энгийн үнээний шар тосоор хийсэн нь өндгөвчний процессыг арилгахад тусалдаг бөгөөд дааврын тэнцвэргүй байдлыг тогтворжуулдаг.

Үндсэндээ энэ эмчилгээ нь ургамлын тос, нунтаг эсвэл жүүсийг хамрын хөндийгөөр дусаах үйлчилгээтэй. Энэ нь ялангуяа хүзүүн дээрх бүх өвчнийг эмчлэхэд тустай бөгөөд түгжрэл, толгой өвдөх, харшил, мигрень, хамрын халдвар, үс уналт, эрт бууралтаас ангижрахад тусалдаг.

3. Удвартана

Аюурведа нь капа дошагийн даамжиралтаас болж PCOS ба үс уналт үүсдэг гэж үздэг тул илүүдэл капа буюу токсиныг зайлуулах хуурай нунтаг массажийг эмийн тос эсвэл 'грутам' ашиглан хийдэг бөгөөд энэхүү процедурыг Удвартана гэж нэрлэдэг.

Удвартанамын өөр өөр төрлүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг эмчилгээний зорилгоор эсвэл тайвшруулах зорилгоор ангилдаг. Энэхүү процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үе мөчний өвчин намдаах, арьсны өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

4. Широлепа

PCOS-ийн улмаас үс унах үеийн айюрведийн эмчилгээний нэг хэсэг бол Нася, Широдхара, Широлепа нарыг долоо хоногт хоёр удаа 8 долоо хоногийн турш Аюрведийн төвүүдэд хийдэг. Широлепа нь Панчакарма эмчилгээний нэг хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд толгойдоо янз бүрийн ургамлын нунтаг, ургамлын гаралтай оо түрхдэг.

Дараа нь толгойг бүрэн бүрхэж, тодорхой навчаар уяна. Энэ нь толгойн хэсэгт эмийн ургамлыг гүнзгий нэвтрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд толгойдоо тэжээл өгдөг. Ерөнхийдөө энэ процедурт цөцгийн тос, амалика хэрэглэдэг. Үсний уналтыг барьж, үс ургуулахаас гадна хагыг арилгаж, нүдийг хөргөх үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдэл, сэтгэцийн стресс, сэтгэцийн эмгэгийг эмчилдэг.

5. Широдхара

Широдхара эмчилгээ нь духан дээрээ ургамлын гаралтай тосыг тасралтгүй урсгах замаар хийдэг сонгодог Аюурведа эмчилгээ юм. PCOS-тэй холбоотой үс унахад туслахаас гадна мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусалдаг.

Энэ нь гормоныг тогтворжуулах, сэтгэл санааны тайвшрал, стрессийг бууруулах, цусны даралтыг бууруулах, үс уналт, үсний гэмтлийг хянах, толгойны хайрст үлд зэргийг багасгахад хэрэглэгддэг.

6. Аюрведийн эм

Дээр дурдсан эмчилгээнээс гадна хэд хэдэн өвсийг дотооддоо хэрэглэхэд PCOS-ийн улмаас үс унахад сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь өндгөвчийг өдөөж, дааврын түвшинг тэнцвэржүүлэх, өндгөвчний уйланхай арилгах, байгалийн гаралтай болоход сарын тэмдгийн зохицуулалтыг зохицуулах замаар тусалдаг.

Зарим ашигтай эмийн ургамалд Шатавари, Дашамоола кашаям, Ашокаришта, Кумарясава гэх мэт орно. Эдгээрийг биеийн байдал дээр үндэслэн, мэргэжилтний удирдлаган дор уух хэрэгтэй.

7. Иог

Иогын зарим өвөрмөц байдал нь үс унахтай тэмцэх, PCOS-ийг эмчлэхэд онцгой ач тустай байдаг. Эдгээр нь стрессээс урьдчилан сэргийлэх, PCOS-тэй холбоотой бусад бүх шинж тэмдгүүд, түүний дотор үс уналтыг багасгахад тусалдаг. Эдгээрээс иогийн анхан шатны дасгалуудын нэг болох Пранаяма нь PCOS өвчнөөр шаналж буй эмэгтэйчүүдэд маш их тустай байж болох юм.

Энэ нь сэтгэцийн тайвшралд тусалдаг бөгөөд системийг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Салабхасана, Сарвангасана, Бхуангасана, Сурянамаскар, Вакрасана гэх мэт ашигтай иогийн төрлүүд нь таны нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд хийх ёстой тодорхой зургуудын талаар йогийн багштайгаа ярилц.

8. Хоолны дэглэм

Энэ нийтлэлд дурдсан бүх айюрведийн эмчилгээ, йог, эмийн хамт тэнцвэртэй тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхийн ач холбогдлыг үгүйсгэх аргагүй юм.

Хог хаягдлаас бүрэн татгалзаж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээр баялаг тэжээллэг хоол хүнс хэрэглээрэй. Шөнийн цагаар хангалттай унтаж, өдөрт 15 минут бясалгаж, сэтгэл хөдлөлийн эрүүл байдлаа хадгалаарай.

Хэрэв таны үс уналт PCOS-ийн улмаас үүссэн бол үндсэн шалтгааныг олж эмчилсний дараа үс унах нь гарцаагүй. Эдгээр байгалийн аюрведийн эмчилгээ нь PCOS-ийн улмаас үс уналтаас ангижрахад тусалдаг.