Анхны харцаар дурлах тухай санаа шинэ зүйл биш (Ромео Жульетта хоёрыг харж байна). Гэвч Шекспирийн үеэс мэдрэл судлаачид хайр бидний тархинд биологийн түвшинд юу нөлөөлдөг талаар маш их зүйлийг олж мэдсэн. Гормон ба химийн бодисууд шийдвэр гаргах, үйл явдлыг тайлбарлахад нөлөөлдөг гэдгийг бид одоо мэддэг. Бид хайрыг тодорхой үе шат, төрөл, харилцааны хэв маягаар ангилсан. Гэсэн хэдий ч анхны харцаар дурлалд хэмжээлшгүй их ид шидтэй зүйл байсаар байгаа нь ийм учиртай байх Америкчуудын 56 хувь үүнд итгэ. Тэгээд юу гэж байна тэр мэдрэмж - анхны харцаар дурлах нь жинхэнэ мөн үү?
Габриэль Усатынски, магистр, лицензтэй мэргэжлийн зөвлөх, удахгүй гарах номын зохиогч, Хүчтэй хосын томъёо , 'Анхны харцаар дурлах уу, үгүй юу гэдэг нь бидний 'жинхэнэ' гэдэг үгээр юу хэлэхээс шалтгаална. 'Бид анхны харцаар дурлаж чадах уу?' гэсэн асуулт байвал 'Тийм' гэж хариулна. Хэрэв “Анхны хайр дурлал мөн үү?” гэсэн асуулт байвал “хайр” гэдэг үгийг хэрхэн тодорхойлж байгаагаас хамаарна.
Хүн бүрийн тодорхойлолт өөр байж болох тул анхны харцаар дурлал гэдэг гайхамшгийн тухай бүгдийг уншиж байхдаа бодож үзээрэй.
Хүсэл тачаал, хувьсал, анхны сэтгэгдэл
Шинжлэх ухаан, учир шалтгаан нь анхны харцаар хайрладаг гэдгийг бидэнд хэлдэг анхны харцаар хүсэл тачаал . Хэзээ ч уулзаж байгаагүй, бие биетэйгээ ярьж байгаагүй хоёр хүний хооронд ядаж дотно, болзолгүй, тууштай хайр үүсэх ямар ч боломжгүй. Уучлаарай, Ромео.
Гэсэн хэдий ч! Анхны сэтгэгдэл бол гайхалтай хүчтэй бөгөөд бодит туршлага юм. Бидний тархи секундын аравны нэгийг авдаг хагас минут анхны сэтгэгдэл төрүүлэх. Принстоны их сургуулийн Александр Тодоров BBC-д хэлэхдээ, бид аймшигтай богино хугацаанд хэн нэгнийг сэтгэл татам, найдвартай, хувьслын хувьд давамгайлах эсэхийг шийддэг. Нед Пресналл, LCSW, үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн , энэ мөчийг арга барилаас зайлсхийх зөрчилдөөний нэг хэсэг гэж ангилдаг.
Хүмүүсийн хувьд бид амьд үлдэх өндөр чадвартай объект бидний замыг хөндлөн гарахад хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхээр хувьсан өөрчлөгдсөн. Бидний удамшлын кодыг амжилттай дамжуулахын тулд маш их хүсдэг хосууд нь [чухал] гэж Пресналл хэлэв. Таныг 'анхны харцаар дурлах'-ыг мэдрэхэд хүргэдэг хэн нэгнийг харахад таны тархи түүнийг хүүхэд төрүүлэх, эсэн мэнд үлдэхэд маш чухал нөөц гэж тодорхойлсон байдаг.
Үндсэндээ бид нөхөн үржихүйн хувьд бат бөх нэр дэвшигч мэт харагдах боломжит ханиа олж хардаг, бид тэдний араас шунадаг, анхны харцаар хайр гэж боддог тул бид тэдэнд ханддаг. Ганц асуудал? Профессор Тодоров хэлэхдээ хүн төрөлхтөн ийм хандлагатай байдаг анхны сэтгэгдлээ хадгалах Цаг хугацаа өнгөрсний дараа эсвэл бид шинэ, зөрчилтэй мэдээлэл олж мэдсэн. Үүнийг гало эффект гэж нэрлэдэг.
'Гало эффект' гэж юу вэ?
Хүмүүс анхны харцаар хайрын тухай ярихдаа ихэнх нь бие махбодийн шууд холболт гэж юу болохыг иш татдаг гэж хэлэв Мариса Т. Коэн , PhD. Гало эффектийн улмаас бид анхны сэтгэгдэл дээр үндэслэн хүмүүсийн талаар ямар нэгэн зүйлийг дүгнэж болно. Хэн нэгэн бидэнд дур булаам харагддаг тул энэ нь тэдний бусад шинж чанаруудыг хэрхэн харж байгаад нөлөөлдөг. Тэд царайлаг, тиймээс тэд хөгжилтэй, ухаалаг, баян, дажгүй байх ёстой.
Хайртай тархи
Доктор Хелен Фишер болон түүний Ратгерсийн их сургуулийн эрдэмтдийн баг энэхүү гало эффект болон бусад олон зүйлд тархийг буруутгаж байна. Тэд хайрыг гурван төрөл гэж хэлдэг хүсэл тачаал, таталцал, хавсралт . Хүсэл тачаал нь ихэвчлэн анхны үе шат бөгөөд анхны харцаар дурлахтай хамгийн нягт холбоотой байдаг. Бид хэн нэгнийг хүсэх үед бидний тархи нөхөн үржихүйн системд нэмэлт тестостерон болон эстроген үйлдвэрлэхийг хэлдэг. Дахин хэлэхэд хувьслын хувьд бидний бие дахин үржих цаг болсон гэж боддог. Бид энэ ханьдаа ойртож, хамгаалахад анхаарлаа хандуулдаг.
Таталцал дараагийнх нь. Донтолттой шууд холбоотой шагналын даавар болох допамин болон тэмцэл эсвэл нислэгийн даавар болох норэпинефринээр тэжээгддэг таталцал нь харилцааны бал сарын үеийг тодорхойлдог. Сонирхолтой нь, энэ үе шатанд дурлах нь бидний серотонины түвшинг бууруулж, хоолны дуршил буурч, сэтгэлийн байдал огцом өөрчлөгддөг.
Таны лимбик систем (тархины 'хүсэх' хэсэг) ажиллаж, урд талын бор гадаргын хэсэг (тархины шийдвэр гаргах хэсэг) арын суудалд ордог гэж Пресналл эдгээр эхний үе шатуудын талаар хэлэв.
Эдгээр сайхан мэдрэмж төрүүлдэг, тэдэнтэй хамт байх бүх зүйлийг устгадаг гормонууд нь биднийг жинхэнэ хайрыг мэдэрч байна гэдэгт итгүүлдэг. Техникийн хувьд бид байна! Гормонууд, тэдгээрийн гаргаж буй мэдрэмжүүд нь жинхэнэ юм. Гэхдээ байнгын хайр нь хавсаргах үе хүртэл үүсдэггүй. Бид хамтрагчтайгаа удаан хугацааны турш танилцсаны дараа хүсэл тачаал нь хавсаргасан эсэхийг олж мэднэ.
Хавсаргах үед бидний тархи илүү их окситоцин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх үед ялгардаг холбогч даавар юм. (Үүнийг өхөөрдөм AF буюу тэврэх гормон гэж нэрлэдэг.)
Анхны харцаар дурлах тухай судалгаа
Анхны харцаар дурлах үзэгдлийн талаар тийм ч олон судалгаа хийгээгүй. Байгаа хүмүүс гетеросексуал харилцаа, хүйсийн хэвшмэл дүрд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Тиймээс, давсны үр тариагаар дараахь зүйлийг аваарай.
Хамгийн их иш татсан судалгааг Нидерландын Гронингенийн их сургуулиас гаргажээ. Судлаач Флориан Зсок болон түүний багийнхан анхны харцаар дурлажээ байнга тохиолддоггүй . Тэдний судалгаанд энэ нь ихэвчлэн бие махбодийн таталцал дээр суурилдаг. Энэ нь бид үнэхээр туулж байна гэсэн онолыг дэмждэг хүсэл Анхны харцаар.
Хэдийгээр Zsok-ийн судалгаанд оролцогчдын талаас илүү хувь нь эмэгтэй гэж тодорхойлсон ч эрэгтэй гэж тодорхойлсон оролцогчид анхны харцаар дурласан тухай мэдээлэх магадлал өндөр байжээ. Тэр ч байтугай Zsok болон түүний баг эдгээр тохиолдлуудыг хэт давсан гэж тэмдэглэсэн.
Магадгүй Зсокийн судалгаанаас гарсан хамгийн сонирхолтой мэдээлэл бол анхны харцаар бие биенээ хайрлах тохиолдол байгаагүй явдал юм. Байхгүй. Энэ нь анхны харцаар дурлах нь маш хувийн, ганцаардмал туршлага байх магадлал өндөр болгодог.
Энэ нь одоо ч тохиолдож болохгүй гэсэн үг биш юм.
Анхны харцаар дурласан байж болох шинж тэмдэг
Анхны харцаар дурласан гэж ярьдаг хосууд анхны уулзалтандаа тэр шошгыг буцаан хэрэглэж магадгүй юм. Тэд хүсэл тачаал, дур булаам сэтгэлийг даван туулж, дотнососныхоо дараа тэд харилцааныхаа явцыг өхөөрдөмөөр эргэн харж, 'Энэ бол тийм гэдгийг бид шууд мэдсэн' гэж бодож магадгүй юм! Хэрэв та анхны харцаар дурласан эсэхээ сонирхож байгаа бол дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.
1. Та илүү ихийг мэдэх хүсэлдээ автсан байна
Зсокийн судалгаагаар анхны харцаар дурлах нь танихгүй хүний талаар илүү ихийг мэдэхийг яаралтай хүсэх явдал байж болох юм. Энэ бол өөр хүнтэй хязгааргүй боломжуудад нээлттэй байх мэдрэмж бөгөөд энэ нь үнэхээр гайхалтай юм. Энэ зөн совингоо өөгшүүлээрэй, гэхдээ гало эффектээс болгоомжил.
2. Тогтмол нүдтэй харьцах
Анхны харцаар бие биенээ хайрлах нь бие даан мэдрэхээс ч ховор тохиолддог тул оройн турш ижил хүнтэй харьцах хэвээр байвал анхаарлаа хандуулаарай. Нүдний шууд харьцах нь гайхалтай хүчтэй. Судалгаанууд бидний тархийг харуулдаг үнэндээ жаахан унасан Нүдний харцаар харьцах үед бид эдгээр нүдний ард ухамсартай, бодолтой хүн байгааг ойлгож байна. Хэрэв та бие биенийхээ тархинаас нүдээ салгаж чадахгүй бол үүнийг шалгаж үзэх нь зүйтэй.
3. Хүсэл тачаал нь тайтгарлын мэдрэмж дагалддаг
Хэрэв бид харж байгаа зүйлдээ дуртай бол бид асар их тайтгарал, сониуч зан, итгэл найдварыг мэдрэх болно гэж тус төвийн лицензтэй сэтгэл зүйч Донна Новак хэлэв. Сими сэтгэл зүйн бүлэг . Хэн нэгэн нь тэдний гэрч болсон зүйлд гайхаж байгаа тул эдгээр мэдрэмжүүд нь хайр гэдэгт итгэх боломжтой юм. Хүсэл тачаал, найдварын дохиог илгээдэг бол гэдэс дотрыг нь итгээрэй.
Анхны харцаар дурлал биш байж магадгүй гэсэн дохио
Энгийн өдөр таны тархинд маш их зүйл тохиолдож байгаа тул боломжит ханьтай тулгарах үед өөртөө завсарлага аваарай. Мэдрэл болон дотоод шүүрлийн систем тань хямарч, та хааяадаа буруу ажиллах нь гарцаагүй. Энэ нь магадгүй анхны харцаар дурлал биш юм бол...
1. Эхэлсэн даруйдаа дуусна
Хэрэв илүү ихийг мэдэх хүсэл тэмүүлэлгүй, таны анхны бие махбодийн сонирхол тань шинэ хүн орж ирэнгүүт алга болвол энэ нь анхны харцаар дурлал биш байх.
2. Та хэтэрхий эрт төсөөлж байна
Доктор Бритни Блэйр нь бэлгийн анагаах ухааны чиглэлээр мэргэшсэн, бэлгийн эрүүл мэндийн програмын шинжлэх ухааны ахлах ажилтан юм. Амраг , химийн тэнхимд хувийн хүүрнэл авахыг зөвшөөрөхгүй байхыг анхааруулж байна.
Хэрэв бид энэ нейрохимийн тэсрэлттэй холбоотой тодорхой өгүүлэмжийг хавсаргавал ('тэр миний хувьд цорын ганц нь ...') энэ байгалийн мэдрэлийн химийн үйл явцын нөлөөг сайнаар ч, муугаар ч хамаагүй бэхжүүлж чадна. Үндсэндээ хайр дурлалтайгаа учрахаасаа өмнө RomCom-д битгий бичээрэй.
3. Таны биеийн хэлэмж тантай санал нийлэхгүй байна
Та урьд өмнө тохиолдож байсан хамгийн гайхалтай бие бялдрын сорьцтой уулзаж болно, гэхдээ хэрэв таны гэдэс чангарч эсвэл далд ухамсартайгаар гараа зөрүүлж, түүнээс холдвол эдгээр дохиог сонсоорой. Ямар нэг зүйл унтарлаа. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол юу болохыг олж мэдэхийн тулд эргэн тойрон хүлээх шаардлагагүй. Доктор Лаура Луис, лицензтэй сэтгэл судлаач, эзэмшигч Атланта хосын эмчилгээ , эдгээр тэмдгүүдийг нөгөө хүнээс ч хайхыг зөвлөж байна. Тэрээр хэлэхдээ, ярианы хялбар байдал, биеийн хэлэмж нь анхны сэтгэгдэл төрүүлэх хүчин зүйл юм. Хэрэв та тантай ярилцах сонирхолгүй хүнтэй анх тааралдвал (жишээ нь: гараа зөрүүлж, өөр тийшээ харах гэх мэт) энэ нь үнэхээр сэтгэл дундуур байх болно.
Хэрэв эргэлзэж байвал түүнд хугацаа өг. Анхны харцаар дурлах нь сэтгэл хөдөлгөм, романтик ойлголт боловч мөрөөдлийнхөө хамтрагчтай уулзах цорын ганц арга зам биш юм. Жульеттагаас л асуу.
ХОЛБООТОЙ: Хайраасаа салж болзошгүй 7 шинж тэмдэг (болон үйл явцыг хэрхэн удирдах вэ)
