Кундалини иогийн талаархи үндсэн баримтууд

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

2 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
3 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
5 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
8 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас bredcrumb

Иогийн сүнслэг байдал bredcrumb

Сүнслэг туршлага Сүнслэг туршлага oi-Sanchita By Санчита Чоудхури | Шинэчлэгдсэн: 2014 оны 2-р сарын 28-ны Баасан гараг, 16:42 [IST]

Та нарын олонхи нь 'Кундалини йог' гэсэн нэр томъёог сонссон байх. Гэхдээ та энэ зүйлийн талаар юу ч мэддэггүй гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Эхлээд Кундалинигийн хүч гэж юу болохыг эхлээд ойлгоцгооё. 'Кундалини' бол хүн төрөлхтөнд байдаг сансрын энергийн хэлбэр юм. Энэ бол хувь хүний дотор байдаг унтаа, эмэгтэй хүний сүнслэг энерги бөгөөд йог, бясалгалаар сэрээх болно.

Кундалинийг ихэвчлэн сэрэхийг хүлээж буй хувь хүний дотор ороомог унтаж буй могой гэж тодорхойлдог. Кундалинийн хүч нь нурууны ёроолд байрладаг гэж ярьдаг.

Сэрсний дараа хүн бие махбодийн түвшинд нарийн сүнслэг оршихуйг мэдэрдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүн гэгээрэл, өөрийгөө танин мэдэж, эцэст нь нирванаг мэдэрч чадна.

Бясалгал, пранаяма, йог, мантра унших зэргээр тогтмол дасгал хийснээр Кундалинигийн унтаж, унтаж буй хүчийг сэрээж болно. Кундалини Йогийн үндсэн баримтуудыг авч үзье.

Кундалинчууд

Кундалини гэдэг нь могойг нурууны төгсгөлд төвлөрсөн энерги мэт илэрхийлдэг цагираг буюу ороомог гэсэн үг юм. Бидний 'нарийн бие' нь 'Надис' гэж нэрлэгддэг энергийн сувгууд, сэтгэцийн төвүүд эсвэл чакра, 'прана' эсвэл нарийн энерги, 'бинду' буюу төвийн цэгүүдээс бүрддэг. Кундалини хүч нь нурууны ёроолд, хүйс, шулуун гэдэсний ойролцоо байдаг гэж ярьдаг.

Кундалини сэрэх

Кундалинийн хүчийг Шактипатаар эсвэл Гүрү эсвэл багшаар дамжуулан сүнслэг дамжуулалтаар сэрээж болно. Кундалини сэрэхэд нуруу дотор эсвэл хажууд нь сушумна гэж нэрлэгддэг төв надигаар муладхара чакраас дээш гарч толгойны оройд хүрдэг гэж ярьдаг. Кундалини өөр өөр замаар дамжин ахиц дэвшил гаргах нь янз бүрийн сэрэлт ба ид шидийн туршлагыг авчирдаг бөгөөд Кундалини эцэст нь толгойны дээд хэсэг болох Сахасрара эсвэл титэм чакра дээр хүрч, гүн гүнзгий ид шидийн туршлага бий болгодог.

Хандалт

Кундалинийн хүчийг сэрээх үндсэндээ хоёр хандлага байдаг. Идэвхтэй арга ба идэвхгүй арга. Идэвхтэй арга барил нь биеийн тамирын дасгал, төвлөрлийн техник, амьсгалын дасгал, бясалгал зэргээс бүрдэнэ. Эдгээр арга техник нь Сахажа йог, Крияа йог, Кундалини йогийн салбаруудаас гаралтай.

Идэвхгүй хандлага бол нэг хүний Кундалинийн хүчийг туршлагатай нэгэн өөр хүн сэрээдэг бууж өгөх зам юм.

Энэхүү сэрэлт нь Кундалинигийн төв сувгийг дээшлүүлж, толгой дээрх Сахасрара Чакра дотор байрладаг. Кундалинигийн энэхүү хөдөлгөөн нь алган эсвэл хөлийн улыг дайран өнгөрөх сэрүүн эсвэл бүлээн салхитай үед мэдрэгддэг.

Дадлагын эхний хэдэн өдөр тухайн хүн сэтгэлийн өөрчлөлт, толгой өвдөх, нойргүйдэх, сэтгэл хөдлөх мэдрэмжийг мэдэрч болно. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж аажмаар алга болж, хувь хүн Кундалини иогоор дамжуулан мөнхийн аз жаргал мэдрэх зүг рүү тэмүүлдэг.

Кундалини йог нь бие махбодийн болон оюун санааны аль алиных нь хувьд байгалийн гаралтай эмчлэгч болох нь тогтоогджээ. Энэ нь танд асар их хүч чадал, тогтвортой байдал, тэвчээр, бие, сэтгэлийн хөнгөн байдлыг өгдөг.