ХАЛУУН УСТАЙ ЦАГААН ГАА, САРМИС, ЗӨГИЙН БАЛНЫ АШИГ ТУС

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Neha Ghosh By Неха Гхош 2020 оны 1-р сарын 21-ний өдөр

Сармис, цагаан гаа нь олон төрлийн хоолонд хэрэглэгддэг гал тогооны өрөөний хамгийн түгээмэл амтлагч юм. Эдгээрийг ихэвчлэн ханиад, хоолой өвдөх гэх мэт янз бүрийн өвчнийг эмчлэх эм болгон ашигладаг. Гэхдээ эдгээр хоёр ид шидийн орц найрлагыг зөгийн бал, бүлээн устай хослуулбал юу болох вэ? Энэ нийтлэлээс олж мэдье.

Эрт дээр үеэс цагаан гаа, сармис, зөгийн балыг халуун усны холимогоор дэлхий даяар амьсгалын замын цочмог халдвар болон бусад эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн.

Энэхүү хольц нь бактерийн эсрэг, нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хүний эрүүл мэндэд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг болох нь батлагдсан [1] , [хоёр] , [3] .

Эрүүл мэндэд зориулагдсан бүлээн устай цагаан гаа, сармис, зөгийн бал

1. Халдварыг эмчилнэ

Халуун устай хольсон цагаан гаа, сармис, зөгийн бал нь хортой бактери, вирусээс үүдэлтэй халдварыг эмчлэхэд тустай. Цагаан гааны нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь ханиад томуу, төрөл бүрийн халдварт өвчнийг эмчлэхэд тустай. Сармис бол бактери, мөөгөнцөр, вирусын халдвараас хамгаалахад тусалдаг бас нэгэн хүчтэй амтлагч юм. Зөгийн бал, өөр нэг эмийн хоол бол нянгийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул халдвараас урьдчилан сэргийлэх саад тотгор болдог. [4] , [5] , [6] .

2. Нийтлэг ханиад, томууг бууруулах

Цагаан гаа нь гингерол, шогаол зэрэг био идэвхит нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг шинж чанартай тул хоолойны өвдөлтийг удирдах, багасгахад тусалдаг. Энэ нь Streptococcus mutans, Candida albicans, Enterococcus faecalis зэрэг зарим бичил биетнийг дарангуйлдаг.

Сармис, зөгийн бал нь бактерийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул ханиадыг намдаах чадвартай [7] , [8] , [9] .

3. Хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг арилгана

Цагаан гаа, сармис, зөгийн балыг хослуулснаар ходоод гэдэс ходоодны хямрал, зүрхний шарх, гэдэс өвдөх, гэдэс дүүрэх, хий гарах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний бүх асуудлаас ангижрах болно. [10] , [арван нэгэн] , [12] . Энэхүү хольцыг хоол хүнснээс өмнө уух нь ходоодны асуудалд тусална.

4. Жин хасахад тусалдаг

Цагаан ганд цагаан гаа агуулагдах нь таргалалтын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг гэж ярьдаг. Энэ нь биеийн жинг бууруулж, бэлхүүс, ташааны харьцааг хадгалдаг. Нөгөөтэйгүүр, сармис, зөгийн бал нь таргалалтын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг [13] , [14] .

5. Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна

Цагаан гаа нь зүрхний өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлт хүчин зүйл болох цусны даралтыг бууруулдаг болох нь батлагдсан. Сармис, зөгийн бал хоёулаа цусны даралт ихсэх түвшинг бууруулах чадвартай болохыг тэмдэглэсэн судалгаа харуулав [арван таван] , [16] .

6. Астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг

Судалгаанаас харахад цагаан гаа нь хязгаарлагдмал амьсгалын замыг нээх замаар астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь амьсгалын зам дахь булчинг сулруулдаг цагаан гаа, шогооллуудтай холбоотой юм. Сармис, зөгийн балны үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь амьсгалын замын үрэвслийг бууруулахад тусалдаг [17] , [18] , [19] .

7. Дархлааг нэмэгдүүлдэг

Цагаан гаа, сармис, зөгийн балыг бүлээн усаар уух бас нэг давуу тал бол дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь исэлдэлтийн стресстэй тэмцэж, бие махбодийг хамгаалдаг бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, вирусын эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй холбоотой юм. [хорин] , [хорин нэг] , [22] .

8. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг

Зөгийн бал нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй гэгддэг флавоноидоор баялаг юм. Цагаан гаа, сармисыг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ямар нөлөө үзүүлж болохыг судалгаагаар нотолжээ [2. 3] , [24] , [25] .