Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Санжай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай улирлыг угтаж байна
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Олон наст өвс Lemongrass бол жирэмсний хоолны дэглэмд заавал оруулах ёстой хүнсний нэг юм. Нимбэгний өвс нь фолийн хүчил, цайр, магни, зэс, төмөр, кальци, манган, А аминдэм, фосфор, С аминдэмийн сайн эх үүсвэр юм.
Нимбэгний өвс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, бэхлэгч, карминатик, бактерийн эсрэг ба хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь жирэмсэн эсвэл нярай хүүхдээ хөхүүлж байгаа эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхэд тохиромжтой олон төрлийн өвс юм.
Жирэмсэн үед нимбэгний өвсийг хэрэглэхэд аюулгүй байдаг ч сарын тэмдгийн хүнд явцтай холбоотой бөгөөд зулбалтад хүргэж болзошгүй тул өндөр тунгаар хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Мөн нимбэгний өвс нь эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад ашиг тустай холбоотой байж болно. Энэ нь хоол боловсруулалтыг дэмжиж, хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай бөгөөд стрессийг бууруулж, бие махбодийг хоргүйжүүлж, холестерины хэмжээг хянах үйлчилгээтэй.
Үүнтэй адил нимбэгний өвсний эрүүл мэндэд тустай хэд хэдэн давуу тал байдаг бөгөөд жирэмсэн үед хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.
Тиймээс, Болдский бид энэ нийтлэлдээ жирэмсэн үедээ нимбэгний өвс хэрэглэх нь эрүүл мэндэд тустай зарим зүйлийг жагсаах болно. Энэ талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу.
Хоол боловсруулах чадварыг идэвхжүүлдэг : Нимбэгний өвс нь жирэмсэн үед хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Нимбэгний өвсөнд агуулагдах нэгдлүүд нь хоол боловсруулах эрхтэн дэх бактерийг устгаж, боловсруулалтыг дэмжиж өгдөг.
Холестерины түвшинг хянана : Нимбэгний өвс нь холестерины эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд биеэс илүүдэл холестерины хэмжээг бууруулдаг. Үүнээс гадна LDL холестерины исэлдэлтэд тусалдаг.
Бие махбодийг хоргүйжүүлдэг : Нимбэгний өвсний хэрэглээ нь биеийг цэвэрлэж, хоргүйжүүлдэг. Энэ нь хорт бодис, муу холестериныг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг. Энэ нь давсаг, бөөр гэх мэтийг цэвэршүүлж, биеийн бусад бүх эрхтэнд цусны урсгалыг дэмждэг.
Стрессийг бууруулдаг : Нимбэгний өвсний эфирийн тос нь сэтгэл гутрал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг намдаадаг тайвшруулах үнэртэй. Энэ нь сайн унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Хорт хавдартай тэмцэх: Нимбэгний өвсөнд агуулагдах нэгдлүүд нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, бие махбод дахь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг хязгаарлаж улмаар үр дүнтэй хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.
