Арьсанд хэрэглэх гаа, ашиг тусын давуу талууд

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Шал:

Төрсөн Өдөр:

Явуулах

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх

Зүгээр л

• 3 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
• 
• 4 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
• 6 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
• 9 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Бүү алдаарай

• Мэдээ BJP нь Бенгал улсад засгийн эрхэнд гарсны дараа Горхагийн асуудлыг засах болно: Амит Шах
• Спорт Бхувнешвар Кумар 2021 оны 3-р сард ICC-ийн шилдэг тоглогчоор сонгогдов
• Кино Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
• Автомашин Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
• Технологи iQOO 7, iQOO 7 Legend India санамсаргүй байдлаар батлагдсан хүлээгдэж буй шинж чанаруудыг эхлүүлэв
• Санхүү Ногдол ашгийн өгөөж өндөр байх нь зөв сонголт биш байж магадгүй юм
• Боловсрол CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
• Аялал Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар

Mint бол Энэтхэгийн бараг бүх айлд байдаг үндсэн орц юм. Энэхүү амттай ногоон өвс нь бидний хоолонд өвөрмөц амт нэмдэг. Гэхдээ гаа нь таны арьсанд маш их ашиг тустай гэдгийг та мэдэх үү?

Энэхүү сэргээгч өвслөг ургамал нь таны арьс арчилгаанд багтах гайхамшигтай орц бөгөөд арьсны янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болно. Чухамдаа гаа нь зах зээл дээр байгаа олон тооны цэвэрлэгч, лосьон, чийгшүүлэгч бодисын идэвхтэй найрлага юм.

Mint нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хортой бактерийн үржлийг саатуулж, батга зэрэг арьсны асуудлаас урьдчилан сэргийлдэг. ^[1] Энэ нь арьсыг хөргөх үйлчилгээтэй бөгөөд үрэвсэл, цочрол бүхий арьсыг тайвшруулахад тусалдаг. ^[хоёр]

Өвс нь антиоксидант шинж чанартай тул арьсыг чөлөөт радикалын гэмтлээс хамгаалж улмаар хөгшрөлтийн шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор арьсыг залуужуулдаг. ^[3] Цаашилбал, салицилийн хүчил агуулсан тул батганы сорвийг эмчилж, арьсаа сэргээнэ. ^[4]

Гаа нь гайхалтай биш гэж үү? Арьс арчилгаанд гаа хэрэглэх аргуудын талаар ярихаасаа өмнө гаа нь таны арьсанд өгөх бүх ашиг тусын талаар товч танилцуулъя.

Арьсны хувьд гаа ашиг тус

• Энэ нь батга арилгахад тусалдаг.

• Энэ нь хөгшрөлтийн толбыг бууруулдаг.

• Энэ нь батганы сорвийг арилгахад тусалдаг.

• Энэ нь хар батгыг эмчилдэг.

• Энэ нь хар толбыг багасгадаг.

• Энэ нь хар хүрээг багасгадаг.

• Энэ нь арьсыг залуужуулдаг.

• Энэ нь арьсыг өнгөөр ​​ялгаж өгдөг.

• Үрчлээ гэх мэт хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс сэргийлдэг.

• Энэ нь арьсыг өнгөлөг болгодог.

Арьсны янз бүрийн асуудалд гаа хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

1. Батга эмчлэх

Гаа нь нимбэгний хамт хэрэглэж болно. Нимбэгний С аминдэмийн найрлага нь батга арилгахаас гадна батганаас үүдэлтэй үрэвслийг арилгахад тусалдаг. ^[5]

Найрлага

• 10-12 гаа навч

• 1 tbsp нимбэгний шүүс

Ашиглах арга

• Гаа навчийг нунтаглаж зуурмаг хийх хэрэгтэй.

• Энэхүү зуурмагтаа нимбэгний шүүсээ нэмээд хоёр орцоо сайтар холино.

• Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэнэ.

• Үүнийг 15 минут байлгана.

• Хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана.

2. Батганы сорвийг эмчлэх

Зөгийн бал нь ариутгагч, антиоксидант, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсыг дотроос нь эмчилж, цэвэрлэж, улмаар батганы сорвийг эмчлэхэд тусалдаг. ^[6]

Найрлага

• Атга гаа навч

• 1 tbsp зөгийн бал

Ашиглах арга

• Гаа навчийг угааж сайтар нунтаглаж зуурмаг хийх хэрэгтэй.

• Энэ зуурмаг дээр зөгийн бал нэмж, хоёр найрлагыг нь сайтар холино.

• Холимогоо нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

• Хагас цаг орчим байлгана.

• Дараа нь зайлж угаана.

3. Тослог арьстай тэмцэх

Multani mitti нь арьсны бохирдол, бохирдол, илүүдэл тосыг шингээж авдаг тул тослог арьсны асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Тараганд байдаг сүүний хүчил нь арьсны нүх сүвийг бөглөж, арьсыг чийгшүүлж, арьсны илүүдэл өөх тос үүсэхээс сэргийлдэг. ^[7]

Найрлага

• Атга гаа навч

• 1 tbsp multani mitti

• 1 tbsp тараг

Ашиглах арга

• Саванд multani mitti ав.

• Дотор нь тараг нэмээд сайтар хольж зуурмаг хийж өгнө.

• Гаа навчийг нунтаглан зуурмагийг аваад multani mitti-тарагны холимогт энэ зуурмагийг нэмнэ. Сайн холино.

• Холимогоо нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

• Үүнийг 15-20 минут байлгана.

• Хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана.

4. Арьсыг гэрэлтүүлэх зориулалттай

Нимбэг нь арьсыг гэрэлтүүлж, өнгөлөг болгох хамгийн сайн орцуудын нэг юм. Энэ нь арьсны меланин үүсэхийг бууруулдаг витамин С агуулдаг бөгөөд ингэснээр пигментацийг багасгаж, арьсыг гэрэлтүүлдэг. ^[8]

Найрлага

• 200 гр гаа навч

• 1 аяга ногоон цай

• Нимбэгний шүүс

• 1 өргөст хэмх

• 3 tbsp тараг

Ашиглах арга

• Гаа навчийг нунтаглаж зуурмаг хийх хэрэгтэй.

• Өргөст хэмхийг хальслаад холино, өргөст хэмхний зуурмаг авна.

• Хоёр зуурмагийг хоёуланг нь холино.

• Дээр нь тараг, нимбэгний шүүс нэмээд бүгдийг сайтар холино.

• Нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угааж, хатаа.

• Энэхүү хольцыг нимгэн түрхэж түрхэнэ.

• Дээрээс нь өөр давхарга тавихаас өмнө хатаана.

• Үүнийг 20 минут байлгана.

• Нэг аяга ногоон цай чанаж идээрэй. Хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай.

• Маскийг хальслаад дараа нь ногоон цай ашиглан зайлж угаана.

• 20 минутын турш түрхээд нүүрээ гоожуурын усаар зайлж угаана.

5. Харанхуй хүрээний хувьд

Төмс нь арьс цайруулах үйлчилгээтэй тул нүдний доорхи хар хүрээг багасгахад тусалдаг.

Найрлага

• Атга гаа навч

• 1 төмс

Ашиглах арга

• Төмсийг хальсалж жижиглэн хэрчинэ.

• Төмс, гаа навчийг хутгагч дээр хольж зуурмаг авна.

• Энэ зуурмаг дээр хөвөн дэвсгэрийг норгоод хөргөгчинд хадгална.

• Үүнийг нэг цагийн турш хөргөгчинд байлгана.

• Хөвөн дэвсгэрийг нүднийхээ доор байрлуул.

• Үүнийг 15-20 минут байлгана.

• Хөвөн дэвсгэрийг арилгаж, талбайг зайлж угаана.

6. Хар батганы хувьд

Турмерик болон гаа шүүс холилдон арьсны нүх сүвийг цэвэрлэж, үрэвссэн, цочроосон арьсыг тайвшруулах үр дүнтэй арга бөгөөд энэ эм нь хар батгыг арилгахад тусалдаг. ^[9]

Найрлага

• 2 tbsp гаа шүүс

• 1 tbsp нунтаг турмерик нунтаг

Ашиглах арга

• Хоёр найрлагыг хоёуланг нь хольж зуурмаг авна.

• Энэхүү зуурмагийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэх.

• Үүнийг 15 минут байлгана.

• Бүлээн ус ашиглан зайлж угаана.

• Үүнийг дуусгахын тулд бага зэрэг чийгшүүлэгч түрхээрэй.

7. Гялалзсан арьсанд зориулагдсан

Гадилд агуулагддаг витамин С нь коллагены нийлэгжилтийг хөнгөвчилж арьсны бүтцийг сайжруулж, арьсыг гэмтэхээс хамгаалж, арьсны байгалийн гэрэлтэлтийг өгдөг. ^[10]

Найрлага

• 10-12 гаа навч

• 2 tbsp нухсан гадил жимсний

Ашиглах арга

• Гадил, гаа навчийг холигчоор хольж зуурмаг авна.

• Холимогоо нүүрэндээ жигд түрхэж өгөөрэй.

• Үүнийг 15-20 минут байлгана.

• Хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана.

8. Наранд түлэгдсэнийг эмчлэхэд зориулагдсан

Өргөст хэмх нь арьсыг тайвшруулах, хөргөх үйлчилгээтэй. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, наранд түлэгдэх, түүнтэй холбоотой өвдөлтөөс ангижрах үйлчилгээтэй. ^{[арван нэгэн]}

Найрлага

• 10-12 гаа навч

• & frac14 шинэ өргөст хэмх

Ашиглах арга

• Хоёр найрлагыг холигчоор хольж зуурмаг ав.

• Нөлөөлөлд өртсөн газруудад зуурмаг түрх.

• Үүнийг 20 минут байлгана.

• Хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана.

9. Арьсыг гуужуулах

Овъёос нь арьсыг чийгшүүлж, гуужуулж арьсны үхсэн эд эсийг зайлуулдаг. Үүнээс гадна арьсны үрэвсэл, загатнаа намдаахад тустай. ^[12] Зөгийн бал нь арьсны чийгийг түгжиж зөөлөн бөгөөд уян хатан болгодог бол өргөст хэмх нь арьсыг хөргөх үйлчилгээтэй байдаг.

Найрлага

• Атга гаа навч

• 1 tsp зөгийн бал

• 1 tbsp овъёос

• 1 tbsp өргөст хэмхний шүүс

Ашиглах арга

• Нунтаг авахын тулд овъёосыг нунтаглана.

• Дараа нь гаа навчийг нунтаглаж зуурмаг авна.

• Зуурмаг дээр овъёосны нунтаг нэмээд сайтар холино.

• Дотор нь зөгийн бал, өргөст хэмхний шүүс нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.

• Холимогоо нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

• Үүнийг 5-10 минут байлгана.

• Хоёр минутын турш нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрж цэвэрлээрэй.

• Хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана.

1. [1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Халуун ногооны эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ. Олон улсын молекулын шинжлэх ухааны сэтгүүл, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [хоёр]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (гаа). Дерматит, 21 (6), 327-329.
3. [3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Peppermint антиоксидантуудыг дахин судлав.Хүнсний хими, 176, 72-81.
4. [4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M.C,… Monfrecola, G. (2010). Батганы сорви: эмгэг жам, ангилал ба эмчилгээ. Арьс судлалын судалгаа, практик, 2010, 893080.
5. [5]Telang P. S. (2013). Арьс судлалын витамин С. Энэтхэгийн дерматологийн онлайн сэтгүүл, 4 (2), 143–146
6. [6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey-ийн эм, гоо сайхны хэрэглээ - Тойм. Аю, 33 (2), 178-182.
7. [7]Smith, W. P. (1996). Арьсны шинж чанар дахь α ‐ гидроксидын харьцуулсан үр нөлөө. Гоо сайхны шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 18 (2), 75-83.
8. [8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Орон нутгийн витамин С ба арьс: Үйлдлийн механизм ба клиник хэрэглээ. Клиник ба гоо зүйн дерматологийн сэтгүүл, 10 (7), 14-17.
9. [9]Prasad S, Aggarwal BB. Турмерик, Алтан амтлагч: Уламжлалт анагаах ухаанаас орчин үеийн анагаах ухаан. Оруулсан: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редакторууд. Ургамлын гаралтай эм: Биомолекул ба клиник талууд. 2 дахь хэвлэл. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Бүлэг 13.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Витамин С-ийн арьсны эрүүл мэндэд үзүүлэх үүрэг. Шим тэжээл, 9 (8), 866.
11. [арван нэгэн]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Өргөст хэмхийн фитохимийн ба эмчилгээний чадамж. Фитотерапия, 84, 227-236.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Арьс судлалын овъёос: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологи, венерологи, лепрологи сэтгүүл, 78 (2), 142.

Маргааш Таны Зурхай

Мэдэх

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх