Жирэмсэн үед Tulsi цайны ашиг тус

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Жирэмсэн үеийн эцэг эх Төрөхийн өмнөх Төрөхийн өмнөх ой-ажилтнууд Бхадра Камаласанан | Нийтэлсэн: 2014 оны 7-р сарын 6-ны Ням гараг, 19:03 [IST]

Тулси нь ариун лаврын гэгддэг бөгөөд энэ нь гаа гэр бүлийн нэг хэсэг бөгөөд хумсны үнэртэй маш ойрхон халуун ногоотой анхилуун үнэртэй байдаг. Tulsi өвс нь Ази, Австралиас гаралтай боловч өнөө үед дэлхийн олон газарт байдаг. Өвс нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг бөгөөд жирэмсэн үед хэрэглэвэл маш их тус болно. Гэхдээ үүнийг уламжлалт анагаах ухаанд орлуулж болохгүй.

ЖИРЭМСЛЭЛИЙН ҮЕД ҮРЭЭЛТЭЭС БУУРУУЛАХ

Жирэмсэн эмэгтэй бүр хүүхдээ эрүүл мэнддээ болон нялх хүүхдэд нь ямар ч хамаагүй төрөхийн тулд өөртөө анхаарал тавих ёстой. Ихэнх шинжээчид эмэгтэйчүүдийг аль болох эрүүл хооллож, ууж, эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй зарим хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн их санал болгодог ундааны нэг бол ургамлын гаралтай цай юм. Үүний шалтгааныг энд дурдав.

Хоргүйжүүлэх: Тулси нь хоргүйжүүлэх гайхалтай үйлчилгээтэй бөгөөд зүрх, уушигны эдийг халдваргүйжүүлэлт, эрүүл мэндийн бусад асуудлаас цэвэр, аюулгүй байлгаж чаддаг.

Тэг кофеин: Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг кофеиныг хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг нь гайхах зүйл биш юм. Жирэмсэн эмэгтэй бүрийн хоолны дэглэмээс тули цайг хасах тодорхой шалтгаан нь кофеингүй байдагтай холбоотой юм.

Чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг: Тулси цай нь чөлөөт радикалуудын хэт халалтын үр дүнд үүссэн өвчнөөс бие махбодийг хамгаалдаг антиоксидант агуулдаг. Энэ нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахыг оролддог бөгөөд ингэснээр өвчний эсрэг дархлааг бэхжүүлдэг.

Үений өвдөлтийг намдаадаг. Жирэмсэн бол үе мөч, булчин өвдөх гэх мэт өчүүхэн бэрхшээл дагалддаг. Тулси цай тогтмол уух нь үрэвсэл, ясны сулралыг арилгахад тусалдаг тул тэдэнд санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ tulsi цайг уламжлалт анагаах ухаанд орлуулахгүй байх нь чухал юм.

Стрессээс ангижрах: жирэмслэлт нь стресстэй үе бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй бүр аль болох тайвшрах боломжийг олох хэрэгтэй. Үүнийг хийх хамгийн сайн аргуудын нэг бол тулси цай хэрэглэх явдал юм. Тулси цай нь серотонин хэмээх аз жаргалтай дааврыг бие махбодид ялгаруулж, стрессийн түвшинг зохицуулдаг. Тулси цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг.

Тулси цайг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Нэг аяга тулси цай бэлтгэх нь маш их хөдөлмөр шаарддаггүй. Энэтхэгийн ихэнх гэр бүл шашны шалтгаанаар гэрт нь тулси ургамал байдаг бол амжаагүй хүмүүс захаас тули цайны урьдчилан савласан эсвэл хатаасан хэлбэрээр түүж авах боломжтой. Энэ цайг хийхийн тулд савтай усыг буцалгаад тавь, нэг цайны уут тулси цайгаа тавиад тав орчим минут байлгана. Цайг зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээд амсах болно. Хэрэв та урьдчилан савласан цай хэрэглэдэггүй бол нэг, хоёр халбага шинэ тулси навчийг хэрчиж, жижиглэн хэрчээд аяга усаар хучна. Навчийг хоёр минут байлгана.

Тулси цай уух эсэх талаар эмчээс ногоон туг заавал авах шаардлагагүй ч ундаагаа зохих хэмжээгээр хэрэглэж байх нь зөв шийдвэр болно.