Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хундага дарсаар өшиглөх нь өөрийгөө стресс тайлах гайхалтай арга юм. Цагаан дарс уух нь таны биед эрүүл мэндэд тустай байж болох ч цагаан дарс хэрэглэх нь таны үс, арьсанд маш их ашигтай болохыг та мэдэх үү?
Дарс нь арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй тул нүүрний дарс нь нүүрний ертөнцөд маш их нэр хүндтэй болсон.
Эрүүл мэнд, арьс арчилгааны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар цагаан дарсанд их хэмжээний антиоксидант байдаг тул арьсыг эрүүл, бат бөх байлгахад тусалдаг гэж ярьдаг. Энэ нь L-tartaric хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны шинэ эсийг үр дүнтэй өдөөхөд тусалдаг.
Дарсанд агуулагдах онцгой шинж чанаруудаас болоод нүүрэн дээр батга гарахаас сэргийлж чаддаг. Энэ нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэх чадвартай бөгөөд энэ нь залуу, гэрэлтсэн арьсыг сурталчлахад тусалдаг.
Энэ нь арьсанд чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлж, улмаар арьс дээр эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.
Цагаан дарсыг арьсанд хэрэглэхийн зарим давуу талыг энд дурдъя. Үргэлжлүүлэн уншина уу.
Гялалзсан, эрүүл арьсыг дэмжинэ
Цагаан дарс нь маш их хэмжээний антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл, гэрэлтсэн арьсыг дэмжихэд тусалдаг. Цагаан дарс байнга хэрэглэдэг бол өөгүй, эрүүл арьсыг танд өгөх болно.
Зарим судалгаанаас харахад цагаан дарс нь улаан дарснаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг нь тогтоогджээ. Цагаан дарсыг өдөр тутмын арьс арчилгааныхаа хэв маягт оруулахын тулд хэдэн дусал цагаан дарсыг аваад чийгшүүлэгчээ нэмээрэй.
Арьсан дээр батга, толбо үүсэхээс сэргийлнэ
Цагаан дарс хэрэглэх нь чөлөөт радикал гэмтэхээс сэргийлж, арьсны батга, толбо үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Цагаан дарсыг тогтмол түрхэх нь батга, толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй эрүүл, зөөлөн, уян хатан арьсыг дэмжиж өгдөг.
Цагаан дарсанд агуулагдах ариутгагч ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс хөвөнг аваад цагаан дарсанд дүрээд нүүрэндээ түрхээрэй. Хуурай болсны дараа хүйтэн усаар угаана. Энэ нь нүүрний хар толбонуудад адил үр дүнтэй байдаг.
Батгатай арьсанд маш сайн тохирно
Батгатай арьстай хүмүүс нүүрэндээ орц найрлага хэрэглэхдээ ерөнхийдөө болгоомжтой ханддаг. Хэрэв та цагаан дарс таны арьсанд тохирох уу, үгүй юу гэж санаа зовж байгаа бол энэ нь маш их ашиг тустай гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Арьсан дээр цагаан дарс хэрэглэх нь батга арилгахгүй байх маш сайн арга юм. Нүүрэндээ цагаан дарс цацаж, 15 минутын турш массаж хий. Үүнийг хэсэг хугацаанд хатаагаад дараа нь хүйтэн усаар угаана.
Нарны гэмтэлийг эмчилдэг
Цагаан дарс нь арьсыг нарны гэрлээс хамгаалахад туслах амин чухал хүчил агуулдаг. Хортой хэт ягаан туяанд агуулагдах реактив хүчилтөрөгч нь арьстай урвалд орж эсийг устгаж наранд түлэгдэхэд хүргэдэг.
Гэхдээ цагаан дарсанд агуулагдах антиоксидантууд нь нарны туяанаас хамгаалах хамгаалалтын хаалт үүсгэж, улмаар арьсны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
Таны хийх ёстой зүйл бол нарнаас хамгаалах тосондоо цагаан дарс нэмж, арьсан дээрээ түрхэхэд л хангалттай. Эсвэл та цагаан дарс цацаж, хэсэг хугацаанд хатааж болно.
Гэртээ цагаан дарс цэвэрлэгч хэрхэн яаж хийх вэ?
Хэрэв та гэртээ цагаан дарс цэвэрлэгч хийхийг хүсвэл цагаан дарс (10-15 халбага) авч, хоёр халбага нимбэг, хоёр халбага алимны цуу дээр нэмж хийх хэрэгтэй.
Одоо бүх орц найрлагыг сайтар хольж саванд хийж хадгална. Энэхүү хольцыг нүүрэндээ түрхээд хөвөнгийн тусламжтайгаар сайтар цэвэрлээрэй. Энэ цэвэрлэгчийг долоо хоногт хоёр, гурван удаа хэрэглэж тунгалаг, цэвэр, гэрэлтсэн арьстай болно.
Гэртээ цагаан дарсны нүүрний маскыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Цагаан дарсны ач тусыг хүртэхийн тулд гэртээ нүүрний маскаа өөрөө хийж болно. Та 4-5 халбага цагаан дарс авч, хоёр халбага зуун настын гель, өндөгний цагаанаар холих хэрэгтэй.
Бүх найрлагыг сайтар хольж, гөлгөр зуурмагийг бүрдүүлнэ.
Одоо энэ маскыг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлга. Маск хатсаны дараа бүлээн усаар угаана.
