Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com улирлыг 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай угтаж байна.
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Энэ дэлхийн бүх улс орон өөрийн гэсэн соёлтой, соёл болгон өөр өөрийн бүжгийн хэлбэртэй байдаг. Бүжиг бол маш хөгжилтэй дасгал хийх арга юм. Хамгийн сайн зүйл бол бүжиг нь дасгал шиг харагддаггүй бөгөөд бүх булчингаа татуулж, таатай мэдрэмж төрүүлдэг.
Мөн уншина уу: Муухай үнэртэй байх шалтгаан тэндээс үнэртдэг
Бараг бүх төрлийн бүжгийн хэлбэрүүд нь бие бялдар, сэтгэл санаа, оюун санааны хувьд ашиг тустай байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь аэробикийн үйл ажиллагаатай илүү төстэй юм. Энэ нь таны зохицуулах чадвар, уян хатан байдал, тэнцвэржүүлэх чадварыг дээшлүүлж чадна.
Мөн уншина уу: Хүний өсөлтийн гормоныг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс
Бүжиг нь калори илчлэгийг шатааж, бие махбоддоо таатай мэдрэмж төрүүлдэг тул та галбираа хадгалах боломжтой. Энэ нь дархлаа ба цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Бусад олон давуу талууд бас бий. Үргэлжлүүлэн ...
Ашиг # 1
Тогтмол бүжиглэдэг хүмүүс сайн чанарын унтах боломжтой. Бүжиг нь амархан унтаж амрахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр нойргүйдэлээс ангижрах болно. Гэхдээ унтахаасаа өмнө бүжиглэхийг зөвлөдөггүй.
Ашиг # 2
Гэдэс бүжиг нь таны бие илүү хүчилтөрөгчөөр амьсгалахад тусалдаг тул тархи чинь сайн ажиллах хандлагатай байдаг. Таны сонор сэрэмж нэмэгдэх болно.
Ашиг # 3
Хэвлийн булчин болон бусад аарцагны булчингууд сайн зохицохын хэрээр энэхүү бүжгийн хэлбэр нь гэдэсний өөхийг шатаах дасгал шиг ажилладаг.
Ашиг # 4
Энэ нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, бүдүүн гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Гэхдээ хоол идсэнийхээ дараа хэзээ ч хэвлийн бүжиг хэзээ ч оролдож болохгүй гэдгийг санаарай. Хоолны хэрэглээ ба хэвлийн бүжгийн хооронд хоёр цагийн зөрүүг хадгал.
Ашиг # 5
Зарим судалгаагаар хэвлийн бүжиг нь цусны эргэлтийг сайжруулж, сарын тэмдгийн үед өвдөх магадлалыг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
Ашиг # 6
Гэдэс бүжиг нь таны булчинг чийрэгжүүлж, нурууны өвдөлтийг бууруулдаг. Таны гол цөм нь нугасыг дэмжиж өгдөг бөгөөд тогтмол бүжиглэхэд таны төрх байдал сайжирдаг.
Ашиг # 7
Хэвлийн бүжиг нь аарцагны булчинг бэхжүүлж, уян хатан болгодог тул хүүхэд төрөх нь илүү хялбар болдог. Гэсэн хэдий ч та жирэмсэн байхдаа бүжиглэх ёсгүй.
