Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Мангалуру эргээс завь завьтай мөргөлдөх үеэр гурван загасчин амиа алдахаас эмээв
- Медведев Монон Карло Мастерсаас коронавирусын эерэг шинжилгээний дараа гарчээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хэрэв та үдээс хойш халуун ногоотой, амттай зүйл идэхийг хүсвэл энэ нь заавал хийх ёстой зүйл юм. Амны усалгаатай чили тахианы шарсан будааны жорыг бэлтгэхийн тулд ясгүй тул зөвхөн хөхний тахиа хэрэгтэй болно.
Тахианы махыг будаа дээр нэмэхээсээ өмнө сайтар чанаж, таваг дээр нь маш олон халуун ногоо нэмж байгаарай, дараа нь та энэхүү амтат чинжүү тахианы шарсан будааны жороор хооллох боломжтой болно. Энэхүү амтлаг жорыг үзээд сармисны амтлагч нэмээд цагаан хоолтон бус хоолны амтыг сайжруулах болно.
Үйлчилнэ: 3
Бэлтгэх хугацаа: 20 минут
Хоол хийх цаг: 18 минут
Танд хэрэгтэй бүх
- Тахиа - 500 гр (ясгүй, чанасан)
- Цагаан будаа - 2 аяга (угаасан)
- Улаан хүрэн - 4 н
- Улаан чинжүү нунтаг - 1 tbsp
- Улаан лооль - 1 (жижиглэсэн)
- Сонгино - 1 (жижиглэсэн)
- Ginger & сармис зуурмаг - 1 tbsp
- Турмерик нунтаг - 1 tsp
- Кориандрын нунтаг - 1 tsp
- Гичийн үр - 1 tsp
- Халуун ногоо - 2нос (кардамон, 4 хумс, шанцай)
- Ус - 2 аяга
- Тос - 3 tbsp
- Амт нь давс
Журам
- Даралтат агшаагчид тос нэмнэ. Халуун бол гичийн үрийг нэмээд тараахыг зөвшөөрнө үү. Одоо улаан чинжүү, цагаан гаа-сармисны зуурмаг, халуун ногоо нэмнэ. Тэднийг сайн хуурна.
- Одоо агшаагчинд жижиглэсэн сонгино хийгээд алтан шаргал хүрэн болтол нь хуурна.
- Улаан лоолийг нэмж, махны шүүс шиг бүтэцтэй болтол нь сайн хуурна.
- Пийшинд чинжүү нунтаг, кориандра, турмерик нунтаг зэргийг сурталчлаарай. Пийшинд байгаа найрлагатай хамт тэдгээрийг сайн хуурна. Тагийг 3 минутын турш тагла.
- Одоо чанасан тахиагаа агшаагчинд хийгээд орцонд нь хэсэг хугацаанд чанаад идээрэй.
- Цагаан будаа, ус, давсыг амсахаар нэмнэ. Үүнийг сайтар хольж, агшаагчийг тагийг нь таглана.
- Үүнийг 4 шүгэл дарахад бэлэн болгоод галаа унтраа.
- Зуухнаас гаргаж, жижиглэсэн кориандрын навчаар чимэглээрэй (заавал биш)
Хоол тэжээлийн талаархи зөвлөгөө
Энэ нь туранхай мах - тахианы мах агуулдаг тул эрүүл хоол юм.
Зөвлөгөө
4-ээс дээш шүгэл хийхдээ тогоочийг бүү шах. Цагаан будааг бага зэрэг сонирхолтой болгохын тулд лууван, шош гэх мэт хүнсний ногоог нэмж болно.
