Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Мумбай хотын цагдаагийн газар Сачин Вейзийг ажлаас нь халах ажиллагааг эхлүүлжээ
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India санамсаргүй байдлаар батлагдсан хүлээгдэж буй шинж чанаруудыг эхлүүлэв
- IPL 2021: Рохит Шарма биеийн доод хэсэг, шөрмөсний арчилгааны ажилд шаардагдах засвар үйлчилгээний ажилд
- Ногдол ашгийн өгөөж өндөр байх нь зөв сонголт биш байж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Өөх, толигор арьстай өргөст хэмхний алимны жүүсний жор | БолдскийӨргөст хэмхний эрүүл мэндэд үзүүлэх асар их ашиг тус, бие махбодид хэрхэн чийгшүүлж байгааг хүн бүр мэддэг. Өргөст хэмхүүд зуны улиралд таны цангааг тайлахад тохиромжтой. Харин алим нь эрүүл арьсанд хангалттай их тэжээллэг бодис агуулдаг бөгөөд алим, өргөст хэмхний шүүсийг хослуулан эрүүл, сайхан арьстай болоход гайхамшгийг өгөх болно.
Өргөст хэмх нь усны өндөр агууламжтай тул арьсыг сайн тэжээж, чийгшүүлж өгдөг. Өргөст хэмхүүд таны нүүрний арьсны өнгийг сайжруулж, гэрэлтдэг цахиураар баялаг гэдгийг та мэдэх үү?
Өргөст хэмхэнд кали, биотин, магни, А аминдэм, С аминдэм, В1 витамин зэрэг бусад тэжээллэг чанарууд арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Өргөст хэмхний ашиг тус
Өргөст хэмх нь зөвхөн залуужуулахаас гадна арьсны бүтцийг сайжруулснаар таны арьсанд ашиг тусаа өгдөг. Энэ нь өргөст хэмхний антиоксидант өндөр агууламжтай тул арьсны улайлт, хаван, толбо зэрэг үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
Эрүүл өргөст хэмхээс гадна өргөст хэмх танд А аминдэмийг их хэмжээгээр өгдөг. Энэхүү витамин нь нүдний хараа, ясны ургалт, нөхөн үржихүй, эсийн хуваагдлыг сайжруулдаг. Өргөст хэмх нь хүнсний эслэгийн хэрэглээний түвшинг нэмэгдүүлдэг. Хүнсний эслэг нь хоол боловсруулахад тусалдаг, жин хасахад тусалдаг, өтгөн хатах, бүдүүн гэдэсний өвчин, геморрой өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Өргөст хэмхэнд бие махбодийн шаардагдах хангалттай хэмжээний К аминдэм нь бат бөх, эрүүл яс, шүд хөгжүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Түүхий болон хальслаагүй өргөст хэмхний нэг хэсэг нь өдөр бүр хэрэглэх витамин К-ийн 19 хувийг агуулдаг гэж Стандарт лавлагааны үндэсний тэжээллэг мэдээллийн сангаас мэдээлэв.
Apple-ийн эрүүл арьсанд үзүүлэх ашиг тус
Алиманд маш олон чухал тэжээллэг бодис байдаг тул ихэнх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд өдөр бүр нэг алим идэхийг зөвлөдөг. Алимны шүүсийг түүхийгээр нь идэхээс илүүтэй уух дуртай хүмүүс олон байдаг. Гэрийн нөхцөлд хийсэн алимны шүүсний тэжээллэг чанар нь түүхий алимтай ижил байдаг. Нэг ширхэг алимны шүүс таны биеийг их хэмжээний антиоксидант, амин дэм, эрдэс бодисоор хангана. Алим нь холестерины хэмжээгүй, бага хэмжээний натри, ханасан өөх тос агуулдаг.
Алим нь арьсны өнгийг гэрэлтүүлж, гэрэлтүүлж, арьсыг чийгшүүлж, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй, батга, толбоноос салахад тусалдаг, мөн арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг.
Алим нь коллагенийг бий болгоход тусалдаг С аминдэмээр дүүргэгдсэн байдаг ба тэдгээрийн зэсийн өндөр агууламж нь арьсны өнгийг хариуцдаг пигмент болох арьсыг меланин үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг.
Үзэсгэлэнтэй, эрүүл арьсанд өргөст хэмх, алим
Өргөст хэмх, алимны шүүсийг хослуулан хэрэглэвэл таны арьсанд гайхалтай гайхамшгуудыг бий болгож чадна. Өргөст хэмх нь арьсыг чийгшүүлж, алимны найрлага нь арьсыг цэвэршүүлж, өө сэвгүй арьсаар хангаж өгдөг. Алим нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулдаг антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй полифенолоор баялаг юм.
Энэхүү найрлагын нэгдэл нь хүнсний ногооны жүүс болох бөгөөд энэ нь арьсны өнгөний хамгийн сайн жүүс юм.
Эрүүл арьсанд өргөст хэмх, алимны шүүс хэрхэн хийх вэ
Орц:
- 1-2 өргөст хэмх
- 1 алим
Арга:
- Өргөст хэмхийг угааж хальслаад жижиглэн хэрчинэ.
- Алимаа жижиглэн хэрчинэ.
- Шүүс тохируулагч дээр найрлагыг нь нэмээд 1/4 аяга ус нэмнэ.
- Тагийг нь хааж, жүүсээр нь шүүнэ.
Зөвлөгөө: Өргөст хэмх, алимны шүүсийг долоо хоногт хоёр удаа ууж эрүүл, сайхан арьстай болохын тулд ихэнх шим тэжээлийг цуглуулдаг.
Энэ нийтлэлийг хуваалцаарай!
Хэрэв та энэ нийтлэлийг унших дуртай байсан бол хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцаарай.
