Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Шүүслэг, шаржигнууртай өргөст хэмхүүд зөвхөн зуны шинэ сэргэг хоол хийхээс гадна илчлэг багатай байдаг (нэг аяга тутамд 16 ширхэг). Таны арьсыг гэрэлтсэн, эрүүл чийрэг байлгах Витамин С-ийн хүч чадал юм. Өөр юу байна !! Тэд мөн 95% -ийн усны агууламжтай !!
Тиймээс, өргөст хэмхүүд зөвхөн дуртай байдаг тул таны дуртай салаттай өргөст хэмхний хоолны дэглэм бол таны үргэлж атаархаж ирсэн гоолиг, эрүүл чийрэг бие махбодийн нууц юм !! Энэ бол бие махбодоо гүн гүнээс цэвэрлэж, жингээ хасах үр дүнтэй, эрүүл арга юм. Хоолны эслэгээр баялаг өргөст хэмхүүд таны гэдсийг дүүргэж, хоолны дэглэмийн хувьд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Тэр туранхай алдартнууд яагаад зөвхөн өргөст хэмхээр амьд үлдсэнийг та одоо мэдэж байна !!
Өргөст хэмхтэй хамт жингээ хасах хэрэгтэй
- Өргөст хэмхүүд усны агууламж, бараг 95%, хоол боловсруулах эрхтэнээс ялгардаг хортой хорт бодисоос бие махбодийг цэвэрлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Тиймээс тэд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.
Өргөст хэмхний хоолны дэглэмийн ашиг тус
Өргөст хэмх нь эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай байдаг нь хамгийн чухал ач холбогдолтой бөгөөд жингээ хасах, турахад илүү үр дүнтэй байдаг.
- Энэ нь 95% ус, 5% хүнсний эслэг агуулдаг тул бие махбодийг сайтар цэвэрлэж, таны хоол боловсруулах системд саад болох хортой хорт бодисоос ангижруулдаг. Ингэснээр хоол боловсруулалтыг сайжруулж, улмаар бодисын солилцоог хурдасгадаг. Өргөст хэмхний хоолны дэглэмийн өөр нэг гол онцлог нь бие махбодийг хөргөхөд тусалдаг бөгөөд өдөржингөө сэтгэл санаагаа сэргээж, тайвширдаг.
- Өргөст хэмхүүд нь амттай бөгөөд дүүргэсэн салатыг гаргаж өгдөг бөгөөд ингэснээр та өдрийн турш үргэлжлүүлэн ажиллах боломжтой. 2 фунт өргөст хэмхийг хавчих давс, орегано, яншуй, дилл зэрэг ургамлын халбага, чидун жимсний тосоор хольж өргөст хэмхний хоолны дэглэмд амттай салат хийж өгөөрэй. Ургамлууд нь өргөст хэмхний эрүүл мэндэд тустайгаас гадна хүний биед шаардлагатай тэжээлийг өгдөг амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг юм. 3 хоногийн турш хоолны дэглэм барь, 2 кг орчим жин хасна гэж найдаж болно. Энэ нь гайхамшигтай байгалийн гаралтай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бөгөөд таны арьс, нүдийг даруй гэрэлтүүлж өгдөг. Өргөст хэмхний хоолны дэглэмийн талаархи санаа энд байна.
Өргөст хэмхний хоолны дэглэм
Өглөөний цайнд: 1 аяга өргөст хэмхний салат, 1 аяга цай, чанамал бүхий улаан буудайн талх
Өдрийн цайнд: Талхтай өндөгний шарсан талх эсвэл тахианы хөх, өргөст хэмхний салат аяга
Оройн хоолонд: Зөвхөн салат
Энэ бол өргөст хэмхний хоолны дэглэмийн стандарт хэлбэр юм. Та үргэлж өөр хувилбараа танилцуулж болох боловч илчлэгийн хэмжээг тогтмол байлгаарай.
