ДЕНГЕ ӨВЧНИЙ АЮУЛ: ЭДГЭЭР ХООЛ ХҮНСЭЭР ЦУСНЫ ЯЛТАСЫН ТООГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Эмх замбараагүй байдлыг эмчлэх Ой-Лехака Шабана 2017 оны 6-р сарын 28-ны өдөр

Цусны ялтасыг ихэсгэдэг 10 хүнс, эдгээр хоол нь ялтасыг ихэсгэдэг | Болдский

Борооны улирал бүхэл бүтэн бэрхшээл дагуулдаг. Гэнэтийн бороо орох нь бидний өдөр тутмын амьдралд саад тотгор учруулдаг. Бидний арьс, үс хачин аашилж, ханиалгах, ханиах нь элбэг тохиолддог.

Борооны үеэр зонхилдог бас нэг зүйл бол шумуул юм. Эдгээр хорхой шавьжнууд хаа сайгүй байдаг. Тэд маш олон өвчин тархдаг тул тэдгээрийг хяналтандаа байлгах нь маш чухал юм. Денге бол ийм өвчний нэг юм.

Шумуулын тоо ерөнхийдөө нэмэгдэхийн хэрээр денге өвчнөөр өвчлөгсдийн тоо тогтмол нэмэгдсээр байна.

Денге бол шумуулаар дамждаг вирусын гаралтай өвчин бөгөөд энэ нь хоорондоо нягт холбоотой олон вирусын нэг юм. Энэ нь денге вирусын халдвар авсан эмэгтэй Aedes шумуулын хазуулснаар дамждаг. Шумуул нь цусан дахь денге вирусын халдвар авсан хүнийг хазахад халдварладаг.

Энэ нь нэг хүнээс нөгөө хүнд шууд тархах боломжгүй юм. Тиймээс шумуул энэ вирусыг тээгч болдог.

Тэд үүр цайхаас үдшийн бүрий хүртэл, дотор болон сүүдэртэй газруудад эсвэл цаг агаар үүлэрхэг бол идэвхтэй байдаг. Тэд вирусыг жилийн турш тараах чадвартай бөгөөд заримыг нь энд оруулав Денге өвчний талаар мэдэх ёстой 14 зүйл.

Эдгээр төрлийн шумуулууд цэцгийн ваар, хувин, цөөрөм гэх мэт тогтонги усанд үрждэг. Вирус шумуулын биед ороод 4-10 хоног өсгөвөрлөж, насан туршдаа вирус дамжуулах чадвартай байдаг.

Энэтхэгийн дэд тивийг багтаасан халуун орны орнууд агаарын температур нь шумуул үржүүлэхэд хамгийн тохиромжтой тул жил бүр энэ өвчинд нэрвэгдэх эрсдэл өндөр байдаг.

Вирус тээгч шумууланд хүн хазуулахад өвчний шинж тэмдэг илрэхэд ихэвчлэн 4-6 хоног шаардагддаг. Өндөр халууралт, байнгын толгой өвдөх, нүдний ард өвдөх, булчин, үе мөч өвдөх нь ердийн шинж тэмдэг юм.

Заримдаа тэдгээр нь зөөлөн бөгөөд нийтлэг вирус гэж андуурч болно. Гэсэн хэдий ч ноцтой асуудал дараа нь гарч ирдэг. Цусны энгийн шинжилгээгээр халуурах нь зөвхөн вирус эсвэл денге өвчтэй эсэхийг батлах болно.

Денге өвчнөөр оношлогдсоны дараа таны ялтасын тоо гурав дахь өдрөөс эхлэн буурч эхэлдэг. Тромбоцитууд нь ясны чөмөгт үүссэн жижиг цусны эсүүд бөгөөд ялтасын тоо бага байдаг нь ихэвчлэн цус өвчний эсрэг тэмцэх чадвараа алддаг гэсэн үг юм.

Хурдан сэргэхийн тулд тромбоцитын тоог тогтмол хадгалах нь чухал юм. Энэ нийтлэлд хурдан сэргээх зорилгоор ялтасын тоог нэмэгдүүлэх арга замыг танд хэлэх болно.

1) Папайя

Папайагийн жимс ба навчны аль аль нь хэд хоногийн дотор ялтасын тоог нэмэгдүүлэх чадвартай.

Арга

- Өдөрт боловсорч гүйцсэн папайя идэж эсвэл шүүсийг нь нимбэгний шүүстэй хамт 2-3 удаа ууна.

- Зарим папайя навчнаас холигчоор зуурмаг хийж, гашуун шүүсийг гаргаж авна. Энэ жүүсийг өдөрт 2 удаа ууна.

2) манжин

Хүрэн манжин нь байгалийн антиоксидант, гомеостатик шинж чанараараа өндөр байдаг.

Арга

-1 халбага шинэхэн хийсэн хүрэн манжингийн шүүс нь ялтасны тоог нэмэгдүүлэхэд тусална.

-Шилэн луувангийн шүүсэнд 3 хоолны халбага манжингийн шүүсийг хольж өдөрт 2 удаа ууна.

3) Навчит ногоонууд

Эдгээр нь ялтасын тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг К аминдэмийн сайн эх үүсвэр юм. Тромбоцитын тоо бага байгаа үед бууцай, байцаа хэрэглэх нь маш эрүүл байдаг.

Арга

-Тэднийг салатанд түүхий хэлбэрээр хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

4) Витамин С

Витамин С нь тромбоцитын тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг аскорбин ба нимбэгийн хүчилээс бүрддэг. Энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд энэхүү витамины өндөр тун нь ялтас ялгаруулах чөлөөт радикал гэмтэхээс сэргийлнэ.

Арга

-Аминдэмээр баялаг хоолыг жүрж, нимбэг, гүзээлзгэнэ, киви гэх мэт хоолонд оруулаарай.

5) Хулуу

Энэхүү хоол нь А амин дэмээр баялаг тул ялтасын хөгжлийг дэмжиж, биеийн эсээс ялгардаг уургийг зохицуулдаг.

Арга

- Хагас шилэн шинэ хулууны шүүсийг нэг халбага зөгийн балаар амтлах нь тромбоцитын тоог нэмэгдүүлэхэд тусална. Өдөрт дор хаяж 2-3 шил уухыг зөвлөж байна.

6) Гүнжидийн тос

Кунжутын тос нь поли ханаагүй өөх тос, Е витамин агуулдаг тул цусны ялтасыг нэмэгдүүлэх гайхалтай эм гэж тооцогддог.

Арга

-Өдөр тутмын хоолондоо кунжутын тос орлуулаарай. Энэ нь гүн гүнзгий болон гүехэн хайруулын хувьд тохиромжтой.

7) Сармис

Сармис нь тромбоксан А2 агуулдаг бөгөөд энэ нь ялтасыг холбож, ялтасны тоог нэмэгдүүлдэг.

Арга

-Өдөр бүр хоол хийхдээ сармисаа ашиглаарай эсвэл зүгээр л шөл хийж идээрэй. Хятад хүмүүс шөлөндөө сармис их хэрэглэдэг.

8) Омега 3 тосны хүчил

Эдгээр хоол хүнс нь таны дархлааг сайжруулж, цусны ялтасуудын тоог нэмэгдүүлэх болно.

Арга

-Бүйлс, хушга гэх мэт бүх төрлийн самар, наранцэцгийн үр, маалингын үр гэх мэт үрийг оруулснаар хоол хүнсэндээ омега 3 тосны хүчлийг идэвхжүүлнэ. Өөр нэг арга бол баялаг загасны тосыг хэрэглэх явдал юм.

9) Их хэмжээний ус уух

Денге өвчтэй хүмүүс өөрсдийгөө байнга чийгшүүлж байх нь маш чухал юм. Хангалттай хэмжээний ус уух нь нэгээс илүү сайн арга юм. Өрөөний температур, цэвэр ус уух нь таны хоол боловсруулах системийг цэвэрлэж, хорт бодисыг гадагшлуулна. Энэ нь эргээд тромбоцит формацийг идэвхжүүлэх болно.

10) туранхай уураг

Цацагт хяруул, тахиа, загас зэрэг хоолыг туранхай уураг гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь цайр ба В12 витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр тэжээлүүд нь тромбоцитопени (бие махбод дахь ялтас буурсан) -ын нөлөөг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Арга

-Тахианы мах, цацагт хяруул, загасыг хоол хүнсэндээ их хэмжээгээр оруулаарай.

Эдгээр хоол хүнс нь цусан дахь ялтасын тоог нэмэгдүүлэх найдвартай арга юм. Эмчилгээ нь уйтгартай байх албагүй. Дээр дурьдсан орц найрлагыг өдөр тутмын хоолондоо оруулаарай, ингэснээр та нөхөн сэргээх хамгийн хурдан зам дээр гарах болно.