Шар өвчнийг эмчлэх хоолны дэглэм: Идэх хоол, зайлсхийх хүнс

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Шал:

Төрсөн Өдөр:

Явуулах

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх

Зүгээр л

• 5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
• 
• 6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
• 8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
• 11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Бүү алдаарай

• Мэдээ Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
• Кино Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
• Спорт IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
• Санхүү Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
• Технологи AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
• Автомашин Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
• Боловсрол CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
• Аялал Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар

Шарлалт нь элэгэнд нөлөөлдөг эмгэг юм. Цусан дахь билирубиний хэмжээ эрс нэмэгдэхэд энэ өвчнийг шарлалт гэж нэрлэдэг. Шарлалт нь өвчин биш харин суурь өвчний шинж тэмдэг юм. Нүдний арьс, салст бүрхэвч, цагаан арьстан нь bilirubin-ийн хэт их ялгаралтаас болж шар өнгөтэй болдог.

Цөсний пигмент ихсэх үед шар өвчинд нэрвэгддэг. Шарлалт нь наснаас үл хамааран хэн ч байж болно. Шарлалт дагалддаг шинж тэмдгүүд нь хэвлийгээр өвдөх, толгой өвдөх, халуурах, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, турах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Шар өвчний зарим шалтгаан нь хумхаа, элэгний хатуурал, элэгний бусад эмгэгүүд юм ^[1] .

Арьсны шар өнгө нь цусны урсгал эсвэл эд эсэд агуулагдах илүүдэл билирубин буюу РБК-ийн хаягдал бүтээгдэхүүнээс болдог. Шар өвчнөөр эмчлэх шаардлагатай цорын ганц арга бол эм биш юм ^[хоёр] .

Шар өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд хатуу хоолны дэглэм барих шаардлагатай. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс давслаг, халуун ногоотой хоол хүнсийг багасгаж, тослог, шарсан зүйлээс татгалзаж, амархан шингэцтэй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Түүхий болон хагас болгосон хоолыг хориглох хэрэгтэй ^[3] .

Шар өвчний үед хатуу хоолны дэглэм барихын ач холбогдол

Хэрэв та шар өвчтэй бол амархан шингэцтэй хоол хүнс сонгох хэрэгтэй. Давс, өөх тос, тос, амт агууламжаас стратегийн зайг хадгалах нь нэн чухал юм. Хоолондоо анхааралтай хандах нь хурдан эдгэрэх хамгийн сайн арга юм.

Өөх тос шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай цөс байхгүй тул өөх тос, өөх уусгагч витаминыг боловсруулахад хэцүү болдог. Бүх төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь таны биед илүү их ачаалал өгдөг бол тэнцвэртэй хооллолт нь таны бие махбодийн хэвийн ажиллагааг хангаж, тухайн өвчний шинж тэмдгийг арилгах, удирдахад тусалдаг. ^{[4] [5]} .

Таны элэг бол хоол хүнс авч, энерги болгон хувиргах замаар бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай хамгийн чухал эрхтний нэг юм. Тиймээс энэ үйл явц тасалдахад таны бие шарлалт үүсгэдэг.

Таны дагаж мөрдөж буй хоолны дэглэм нь элэгний үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Илүүдэл өөх тос, элсэн чихэр гэх мэт эрүүл хоолны дэглэмийн дагуу таны элэгний үйл ажиллагаа аяндаа сайжирна. Энэ нь таны системээс хорт бодисыг цэвэрлэх, улмаар өвчний шинж тэмдгийг арилгах, цаашлаад өвчний эхлэлийг хязгаарлахад тусалдаг. ^{[6] [7]} .

Шар өвчнөөр хооллох хүнсний бүтээгдэхүүн

1. Улаан лооль

Шар өвчний үед хэрэглэх хамгийн ашигтай хүнсний нэг болох улаан лооль нь шар өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх үр дүнтэй арга болох нь батлагдсан. Улаан лооль нь антиоксидант бөгөөд С аминдэмээр баялаг бөгөөд улаан лоолийн найрлага дахь ликопен нь элэгний эсийг залуужуулж, шар өвчний шинж тэмдгийг илааршуулдаг. ^[8] .

2. Үхрийн нүд

Үхрийн нүдэнд эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн ашиг тустай байдаг бөгөөд хамгийн үр дүнтэй зүйл бол шарлалт юм. С аминдэмээр баялаг Энэтхэгийн үхрийн нүд / амлас нь антиоксидант үйлчилгээтэй. Тиймээс антиоксидант агуулсан амла нь элэгний эсийг залуужуулж, цэвэрлэхэд тусалдаг ^[9] .

3. Элсэн чихэр

Шар өвчнөөр шаналж байхдаа чихрийн нишингийн шүүс уух нь шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй арга юм. Тогтмол хэрэглээ нь элэгний чадавхийг сэргээж, хоол боловсруулахад тусалдаг ^[10] .

4. Нимбэг

Дээр дурдсан ногоо, жимс жимсгэний нэгэн адил С аминдэмээр баялаг нимбэгийг шар өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ашигтай хоол хүнс болгохыг зөвлөж байна. Нимбэгний шүүсийг өлөн элгэн дээрээ хяналттай, тогтмол уух нь түргэн эдгэрэхэд тустай бөгөөд шарлалт өвчний шинж тэмдгийг намдаадаг тул цөсний сувгийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй. ^[7] .

5. Лууван

Бета-каротиноор баялаг, холестерин багатай лууван нь А, С аминдэмийн маш сайн эх үүсвэр юм. Луувангуудад агуулагдах эдгээр амин дэм, шим тэжээл нь элэгийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд элэгний хэвийн үйл ажиллагаанд тустай. ^{[арван нэгэн]} .

6. Цөцгийн тос

Кальци, төмрийн баялаг эх үүсвэр болох цөцгийн тос нь өөх тосгүй тул хоол боловсруулахад хялбар болгодог. Өдөр бүр цөцгийн тос уух нь шар өвчнийг эмчлэх байгалийн бөгөөд хялбар арга юм ^[12] .

Дээр дурьдсан хоолноос гадна шар өвчнөөр шаналж буй хүн өдөр бүр дор хаяж найман аяга ус уух хэрэгтэй. Ургамлын гаралтай цайг дунд зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зөгийн бал, жүржийн хальс, хан боргоцой, папайя, манго зэрэг байгалийн хоол боловсруулах ферментийг хэрэглэж болно.

Авокадо, бэрсүүт жүрж, Брюссель нахиа, усан үзэм, анар гэх мэт жимс, жимсгэнэ нь бас ашигтай байдаг. ^[13] .

Кале, брокколи, жимс, бүйлс, хүрэн будаа, овъёос зэрэг уусдаг эслэг хоол хүнс нь шар өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тустай. ^[14] .

Шар өвчнөөс зайлсхийх хоол хүнс

Эдгээр нь боловсруулахад хэцүү тул хагас болгосон хоолыг сонгохгүй байхыг санаарай. Хоолондоо анхааралтай хандах нь хурдан эдгэрэх хамгийн сайн арга юм. Шар өвчнийг улам дордуулдаг хоол хүнснээс татгалзахыг зөвлөж байна. Үүний оронд эрүүл чийрэг байлгах хоол хүнсийг оруулаарай. Өндөр уураг агуулсан хоолыг сонгож болохгүй, учир нь элэг уураг бодисын солилцоонд амархан ордоггүй ^{[арван таван]} .

Шар өвчнөөр шаналж байхдаа ямар төрлийн хоолноос зайлсхийх хэрэгтэйг уншиж уншина уу ^{[16] [17]} .

1. Давс

Шар өвчнөөс салахын тулд давс хэрэглэхээс зайлсхийхийг санал болгож байна. Үргэлж давстай байх нь элэгний эсүүдэд хор хөнөөл учруулж, шар өвчнөөс ангижрахад саад учруулж болзошгүй юм. Даршилсан ногоо гэх мэт давсаар баялаг хоол хүнснээс зайлсхий, учир нь давс нь шар өвчнийг улам дордуулдаг хоол хүнсний нэг юм.

2. Мах

Өвчтөн бүрэн эдгэртэл аливаа төрлийн махыг хатуу цээрлэх хэрэгтэй. Мах нь үндсэндээ ханасан өөх тос агуулдаг. Тиймээс шар өвчтэй өвчтөнүүдэд үүнийг санал болгодоггүй.

3. Цөцгийн тос

Их хэмжээний цөцгийн тос эсвэл тодруулсан маргарин нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй тул эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Цөцгийн тос нь ханасан өөхний эх үүсвэр бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаанд цайруулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр элэгний ажилд нэмэлт ачаалал өгч, эмчлэхэд ойртоход хэцүү болгодог.

4. Импульс

Шар өвчнөөр шаналж байх үед эслэгээр баялаг аливаа импульсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шилэн найрлагаас гадна импульс дахь уургийн агууламж нь таны элэг хэвийн ажиллахад хэцүү болгодог.

5. Өндөг

Өндөр хэмжээний уураг, өөх тос агуулсан өндөг боловсруулахад туйлын хэцүү байдаг. Элэг нь уургийн солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул өндөг зэрэг өндөр уураг агуулсан хоолны дэглэмээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Үндсэндээ төмөр, өөх тос, элсэн чихэр, давсны хэрэглээгээ хязгаарлаарай.

1. [1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Амьдралын эхний 3 долоо хоногт ялгадас, шарлалт өвчний үед хоолны дэглэмийн нөлөө. Гастроэнтерологи, 103 (2), 660-667.
2. [хоёр]Shah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Шар өвчтнүүдийн хоолны дэглэмийг өөрчлөх, зохистой байдал. Судалгаа ба тойм: Эрүүл мэндийн мэргэжлийн сэтгүүл, 5 (1), 27-31.
3. [3]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2017). Архины гепатитын өмнөх үеийн архи, хоолны дэглэм, мансууруулах бодисын хэрэглээ. Хоол боловсруулах замын өвчин, 36, 298-305.
4. [4]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2018). Архины гепатитын өмнөх үеийн архи, хоолны дэглэм, мансууруулах бодисын хэрэглээ. Хоол боловсруулах замын өвчин, 36, 298-305.
5. [5]Syed, A. (2018). Шар өвчин нь өвчин биш бөгөөд энэ нь хэд хэдэн суурь өвчний шинж тэмдэг юм. Int. Ж.Курр. Res. Мед. Шинжлэх ухаан, 4 (11), 16-26.
6. [6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). Нярайн физиологийн бус шарлалтаас урьдчилан сэргийлэхэд эмэгтэйчүүдэд зориулсан Ираны уламжлалт анагаах ухааны дэглэмийн үр нөлөөг үнэлэх судалгаа.
7. [7]Аббас, М.В., Шамшад, Т., Ашраф, М.А, & Жавайд, Р. (2016). Шарлалт: үндсэн тойм. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
8. [8]Chen, Z., Liu, Y., & Wang, P. (2018). Цөсний хүчил ба гэдэсний салстын механик саад бэрхшээлийн үйл ажиллагааны хамаарлын талаархи судалгааны ахиц. Хятадын хоол боловсруулах мэс заслын сэтгүүл, 17 (9), 967-970.
9. [9]Манучехриан, М., Шакиба, М., Шариат, М., Камалинежад, М., Пасалар, М., Жафариан, А. А., ... & Кэйгхобади, Н. (2017). Нярайн шарлалтад эхийн Chicory-ийн үнэртэй ус хэрэглэсэн үр нөлөө: Санамсаргүй байдлаар хийсэн ганц сохор клиник туршилт. Galen Medical Journal, 6 (4), 312-318.
10. [10]Lloyd, D. F. (2016). Өргөтгөсөн кардиомиопати: Хоолны дэглэмийн талаар бод. Хүүхдийн практик зүрх судасны чиглэлээр (хх 109-115). Спрингер, Лондон.
11. [арван нэгэн]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Хоолны дэглэм нь гэдэсний бичил биетэнд нөлөөлж, олон улсын элэгний хатуурал дахь эмнэлэгт хэвтэх эрсдлийг янз бүрээр зохицуулдаг. Элэг судлал, 68 (1), 234-247.
12. [12]Kiss, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Сонгодог галактоземийн хоолны дэглэмийн эмчилгээ. Анагаах ухааны долоо хоног, 158 (47), 1864-1867.
13. [13]Петерсон, Э.А., Полгар, З., Деваканмалай, Г.С., Ли, Ю., Жабер, Ф. Л., Жан, В., ... & Quispe ‐ Тинтая, В. (2019). Ex Vivo hYAP ‐ ERT2 дамжуулсан элэгний эсүүд болон элэгний шар өвчнийг Ганн хархнуудад эмчлэх замаар элэгний урт хугацааны өсөлтийг дэмжих генүүд ба замууд. Элэг судлалын харилцаа холбоо, 3 (1), 129-146.
14. [14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). Бөөрний шарлалттай элэгний хорт хавдрын 40 өвчтөнд мэс заслын дараах мэс заслын эмчилгээ. Европын хавдрын эмчилгээний сэтгүүл, 27 (4), e12858.
15. [арван таван]Cantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). Хүүхдийн лейкеми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эхийн хоолны дэглэмийн талаарх ойлголт.
16. [16]Опие, Р.С, Нефф, М., & Тирни, А.С (2016). Таргалалттай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан зан үйлийн хоол тэжээлийн оролцоо: Хоолны чанар, жин нэмэгдэх, жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний үр нөлөө. Австрали, Шинэ Зеландын Эх барих, эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл, 56 (4), 364-373.
17. [17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). Шарлалт өвчтэй өвчтөнүүдийн бөөрний үйл ажиллагааны алдагдалд исэлдэлтийн стрессийн нөлөө: Тохиолдол ба хяналтын ирээдүйн судалгаа. Redox biology, 8, 160-164.

Маргааш Таны Зурхай

Мэдэх

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх