Хэрэв та үсэндээ гараа гүйлгэж, сүрэлээс ялгагдахааргүй буржгар, бүдүүн ширхэгтэй судалтай болвол та хуурай үстэй амьдарч байгаа бодит байдлыг сайн мэддэг байх болно. Бодит байдал дээр үс нь шампунь сурталчилгаан дээрх шиг гялалзаж, үсэрч байдаггүй ч уран зөгнөлд ойртохын тулд та маш их зүйлийг хийж чадна. нэг. Хуурай үсийг юу үүсгэдэг вэ?
хоёр. Хуурай үсийг эмчлэх гэрийн эмчилгээ
3. Та өдөр бүр хийж болох бусад засварууд
Дөрөв. Хуурай үсний талаархи түгээмэл асуултууд
Хуурай үсийг юу үүсгэдэг вэ?
Хуурайшилт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Үсээ эмчлэхээсээ өмнө үс чинь яагаад ийм байдгийг мэдэх нь чухал. Юуны өмнө байгалийн гаралтай үсний ангижруулагч - sebum-ийг ойлгох хэрэгтэй. Sebum нь таны арьсан доорх булчирхайгаас үүссэн тос бөгөөд тэндээсээ үсний уутанцар руу орж, аажмаар үндсээс үзүүр хүртэл дамждаг. Хэрэв агааржуулагч нь суурилуулсан функц юм бол таны үс яагаад хуурай хэвээр байна вэ? Үргэлжлүүлэн уншина уу.
Энэ нь генд байдаг
Заримдаа таны бие хэрэгцээт тослог бага ялгардагт ээж, аавыг буруутгадаг. Хэрэв удамшлын урьдал нөхцөл бол таны цорын ганц асуудал бол хоолны дэглэмийг өөрчлөх, гэрийн энгийн эмчилгээ (доор харна уу) маш их тус болно.Та юу иддэг вэ
Омега-3 зэрэг чухал тосны хүчлээр дутмаг хооллолт (салмон, шар загас, маалингын үр, хушга зэрэг загасанд байдаг) таны үсний эрүүл мэндэд тустай. Эрүүл өөхний бусад баялаг эх үүсвэрт авокадо, хулд загас, чидун жимсний тос орно. Таны үс голчлон уурагаас бүрддэг тул шош, өндөг, зуслангийн бяслаг, сам хорхой, хясаа, бүйлс, самар зэрэг хоол хүнс нь үсний эрүүл өсөлтийг дэмждэг. Олон төрлийн шинэхэн жимс, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ оруулах нь таны шим тэжээлийн хэрэгцээг хангаж, улмаар үс, арьс, эрүүл мэндэд тустай.Шампунь чинь чиний дайсан
Шампунь нь өөрсдийгөө бүх л сайхан зүйл гэж сурталчлахдаа сайн ажил хийдэг ч сонголтоо хийхдээ энгийн үг хэллэгүүдийг харж, найрлагын шошгыг уншиж сур. Шампунь нь ихэвчлэн аммонийн лаурил сульфат эсвэл натрийн лауретын сульфат агуулдаг бөгөөд эдгээр нь таны үсийг байгалийн гаралтай тосыг тайлахтай адил хүчтэй цэвэрлэгч юм. Тосоор баяжуулсан шампунь нь сайн санаа мэт санагдаж болох ч эрдэс тос, ланолин, петролатум нь таны үсийг чийг шингээхээс сэргийлдэг. Чидун, наргил мод, цайны мод, оливын үр, жожоба зэрэг байгалийн тос агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр. Торгоны болон сүүний уураг нь нэмэлт урамшуулал юм.Хэр их юм бэ?
Та цэвэрхэн, угаасан үсийг мэдрэх дуртай байж болох ч өдөр бүр угаах нь танд ямар ч ашиг тус болохгүй. Шампунь нь байгалийн тосыг шороотой хамт угаадаг тул таны хуйхны ялгаруулж буй тос хэзээ ч хүрэхгүй байж магадгүй (ийм учраас хуурайшилтанд хамгийн их өртдөг). Долоо хоногт хоёроос гурван удаа угаах нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд агааржуулагчийг хэзээ ч алгасахгүй. Үсээ угаахын тулд хүйтэн, эсвэл дор хаяж хүйтэн ус хэрэглээрэй.Загварлах = хатаах
Үснийхээ бүтцийг сайжруулахын тулд найдвартай индүүдээ хандах нь сонирхол татахуйц боловч дулаанаар засах нь хоёр талдаа иртэй илд юм. Хавтгай индүүдэх болон үс хатаагч нь таны үсийг гэмтлийн замаас доош эргүүлэх түр зуурын засвар юм. Дулаан сарлагийн саваг арилгах нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ хэрэв шаардлагатай бол дулааны хамгаалалтын ийлдэс эсвэл шүршигчийг ердийн зүйлдээ нэмж оруулаарай. Химийн эмчилгээ, будагч бодисуудад мөн адил хамаарна. Үс тань шаардлагатай тэжээлийг авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд будсан эсвэл будсан үсэнд хэрэглэх зориулалттай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.Цаг агаарын таагүй байдал
Зарим зүйл таны хяналтаас гадуур байдаг. Нарны туяа таны дээр тусч, дэлээр чинь утаа үлээж, чийгшил нь таны үсийг буржгар болгодог. Нарны туяанд өртөх үед малгай, ороолтоор үсээ халхлах нь маш том алхам юм. Уур амьсгалын онцлогт тохирсон үр өгөөжийг санал болгодог бүтээгдэхүүнүүд хангалттай байдаг - таны хүрээлэн буй орчин, өртөлтийн түвшинд тохирсон бүтээгдэхүүнийг олоорой.Хагалах ажилдаа ор
Та урт үсээ салгахад бэлэн биш байгаа тул салон руу явахаас зайлсхийсэн нь бид бүгдээрээ буруутай. Таслахаас зайлсхийж бодит амьдрал дээрх Рапунзел болох таны эрхэм зорилго бол зөн совингийн эсрэг юм. Таны үс үхсэн эсүүдээс тогтдог тул тэдгээрт амьсгалж чадах маш их амьдрал байдаг гэдгийг санаарай. Сэдвийн засварууд нь үсийг илүү гялалзсан, толигор харагдуулдаг ч урт хугацааны арчилгаа л шинэ үсийг илүү эрүүл болгож чадна. Тиймээс 6-8 долоо хоног тутамд үс засалт хийлгэж, үсчин таны алдах ёстой хэдэн инчийг хэлж өгөхөд нь итгээрэй.Хатуу ус, хэцүү аз
Хэрэв та хатуу устай (эрдэсийн агууламж өндөртэй ус) амьдардаг бол энэ нь таны үсийг сулруулдаггүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь хуурайшилтын буруутан байж болно. Дахин хэлэхэд, тусгай шампунь, ангижруулагч нь асуудалтай тэмцэхэд тусалж чадна, мөн шүршүүрийн шүүлтүүрүүд ч мөн адил.Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ
Хэрэв таны үсний бүтэц гэнэт өөрчлөгдсөн бол энэ нь гүн гүнзгий асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Жирэмслэлт, цэвэршилт болон зарим жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь таны үсний бүтцэд нөлөөлдөг дааврын өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Хэрэв хуурайшилтыг өөр юу ч тайлбарлаж чадахгүй бол гипотиреодизм, цус багадалт зэрэг нь үсний гэнэтийн хуурайшилт, хугарал, бусад шалтгааны улмаас тодорхойлогддог.Хуурай үсийг эмчлэх гэрийн эмчилгээ
Өндөг, зөгийн балтай маск
Танд хэрэгтэй болно: 2-3 өндөгний шар (үсний уртаас хамаарч), 1 халбага түүхий зөгийн бал, ямар ч эфирийн тос (заавал биш) Яагаад ажилладаг вэ: Өндөг нь үсийг бий болгодог уураг, хүхэр, биотиноор баялаг. Зөгийн бал нь чийгийг чийгшүүлж, битүүмжилж, антиоксидантаар баялаг бөгөөд үсний уутанцар гэмтэхээс сэргийлж, бөглөрөхөөс сэргийлдэг.
- Өндөгний шарыг цагаанаас нь салга.
- Нэг халбага эсвэл түүхий зөгийн бал нэмнэ.
- Үнэртэй тэмцэхийн тулд өөрийн сонгосон эфирийн тосноос хэдэн дусал нэмнэ.
- Холимогийг сайтар хутгана.
- Холимогийг үс, хуйхандаа түрхээрэй.
- Үүнийг 20-30 минут байлгана.
- Үүнийг угаахын тулд хүйтэн эсвэл хүйтэн ус хэрэглээрэй.
- Ердийнх шигээ шампунь. Ангижруулагчийг алгасах.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Авокадо ба гадил жимсний маск
Танд хэрэгтэй болно: 1 боловсорсон авокадо, 1 боловсорсон банана, 2-3 халбага оливын тос Яагаад ажилладаг вэ: Авокадо нь уураг, амин хүчил, витаминаар баялаг бөгөөд хуйхны арьсыг зөөлрүүлж, үсний эрүүл ургалтыг дэмжинэ. Гадил нь гялалзах фолийн хүчил, тэжээл өгөх өндөр хэмжээний кали агуулдаг.
- Авокадогийн целлюлоз болон хальсалж гадил жимсийг ямар ч бөөгнөрөлгүй гөлгөр зуурна.
- Чидун жимсний тос нэмээд сайтар холино.
- Энэхүү маскыг үсэндээ түрхээд шүршүүрийн малгай эсвэл гялгар уутаар бүрхээрэй.
- Үүнийг 20 минут байлгана.
- Ердийнх шигээ шампунь.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Майонезаас маск
Танд хэрэгтэй болно: 1 аяга майонез Яагаад ажилладаг вэ: Өндөгний шар, цуу, тэжээл өгч чийгшүүлэх тос агуулсан, үсний эрүүл ургалтыг дэмждэг L-цистеин агуулсан.
- Майонезаас үсэндээ үндсээс үзүүр хүртэл түрхээрэй.
- Үсээ дулаан алчуураар боож өг.
- 30 минутын турш байлгана.
- Ердийнх шигээ шампунь.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Тараг, зөгийн балтай маск
Танд хэрэгтэй болно: 2 tbsp байгалийн тараг, 1 tbsp зөгийн бал Яагаад ажилладаг вэ: Тараг нь үсийг бэхжүүлдэг уургаар баялаг бөгөөд хуйхыг цэвэрлэдэг сүүн хүчлийг агуулдаг. Зөгийн бал нь чийгийг дарангуйлж, чийгийг дарангуйлдаг бөгөөд гэмтэхээс сэргийлдэг антиоксидантаар баялаг.
- Найрлагыг нь холбоно.
- Маскийг хуйх болон үсэндээ түрхээрэй.
- Хуйхандаа сайн массаж хий.
- Маскийг 15-20 минут байлгана.
- Ердийнх шигээ шампунь. Зөвхөн зөвлөмжийг хангана.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Ши тос маск
Танд хэрэгтэй болно: 1 халбага ши цөцгийн тос, 2 халбага кокосын тос, 1 халбага арган тос Яагаад ажилладаг вэ: Үсний голыг бүрхэж чийгийг бөглөрөхгүй, зөөлөн SPF нь нарны туяанаас хамгаална.
- Ши цөцгийн тос болон кокосын тосыг богино долгионы зууханд эсвэл давхар махны маханд хайлуулна.
- Холимогийг хөргөөд дараа нь арган тос нэмнэ.
- Цөцгийтэй бүтэцтэй болгохын тулд сайтар хутгана.
- Маскийг үсэндээ түрхээрэй.
- Маскийг 30 минут байлгана.
- Ердийнх шигээ шампунь.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Ногоон цайгаар зайлж угаана
Танд хэрэгтэй болно: Ногоон цайны навч (эсвэл) ногоон цайны уут Яагаад ажилладаг вэ: С, Е витамин, пантенол агуулсан нөхцөл нь нарны хордлогоос хамгаална.
- Цайны навчийг буцалгаж (эсвэл) цайны уутыг буцалсан усанд дүрж 2 аяга хүчтэй цай хийнэ.
- Цайг бүлээн болтол нь хөргөнө.
- Ердийнх шигээ шампунийг угааж, сайтар зайлна.
- Үсийг бүлээн цайгаар аажмаар угаана.
- Дараа нь ангижруулагчтай.
- Угаах бүрт давтан хийнэ.
Алимны цуугаар зайлж угаана
Танд хэрэгтэй болно: Ус, алимны цуутай тэнцүү хэмжээгээр авна Яагаад ажилладаг вэ: В, С витамин, кали агуулсан, хуйхны байгалийн рН-ийг сэргээж, үсний зүслэгийг тэгшлээд гялалзуулж, орооцолдохгүй, хуйханд үхэжсэн эд эсийг гуужуулж, бүтээгдэхүүн хуримтлуулна.
- Найрлагыг нь холино.
- Шүршигч саванд хийнэ (заавал биш).
- Хуйх болон үсийг бүрэн бүрхэхийн тулд хольцыг шүршинэ.
- 10 минут байлгана.
- сайтар зайлж угаана.
- Шампунийг түрхээд 2-3 минут байлгаад зайлж угаана.
- Дараа нь ангижруулагчтай.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Кокосын сүү
Танд хэрэгтэй болно : 6 халбага кокосын сүү, 3 халбага наргил модны тос, 2 халбага зөгийн бал Яагаад ажилладаг вэ: Витамин Е, ниацин, фолийн хүчил, эрүүл өөх тос агуулсан тул хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хуурай үсэнд тэжээл өгч, эргэлдэх үйлчилгээ үзүүлнэ.
- Бүх найрлагыг нь холино.
- Үсээ маскаар бүрхээрэй.
- 30 минут байлгана.
- Ердийнх шигээ шампунь.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Байгалийн тосны эмчилгээ
Танд хэрэгтэй болно : Байгалийн тос (чидун, жожоба, наргил самар, усан үзмийн үр эсвэл амтат бүйлсний тос) Яагаад ажилладаг вэ: Байгалийн тослогтой төстэй чийгийг тэжээж, түгждэг.
- Үсээ чийглээрэй (нойтон дусаахгүй).
- Тосыг өрөөний температураас бага зэрэг халаана.
- Тосыг хуйх, үсэндээ түрхэж, зөөлөн иллэг хийнэ.
- Үсээ шүршүүрийн малгай эсвэл гялгар уутаар боож өг.
- Үсээ бүлээн алчуураар боож, 30-45 минут байлгана.
- Сайтар зайлж, ердийнхөөрөө шампуниар угаана.
- Долоо хоногт нэг удаа давтана.
Та өдөр бүр хийж болох бусад засварууд
- Үс хатаах нь эрсдэлтэй бизнес юм. Дулаанаас хамгаалах бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч дулааны нөлөөгөөр хор хөнөөл учруулах нь гарцаагүй. Хэрэв та үсээ угаасны дараа ихэвчлэн яардаг бол сэрүүн агаартай үс хатаагч худалдаж авсандаа харамсахгүй.
- Алчуур хатаах нь үс хатаагчаас илүү найдвартай арга боловч үсээ хүчтэй үрэх нь үсийг хугалж, салгахад хүргэдэг. Үсээ алчуураар боож, хамгийн бага гэмтээхгүйн тулд хэвтүүлнэ. Гэхдээ дахиад л агаараар хатаахаас өөр зүйл байхгүй.
- Нойтон үс нь шороо, бохирдолд соронз мэт ажилладаг. Эдгээр бохирдол нь таны үсний буланд тогтож, үс хатсанаас хойш удаан хугацаанд үлддэг. Хэрэв таны үс нойтон байвал гадаа бүү гар.
- Нойтон үстэй унтах нь яг адилхан хор хөнөөлтэй байдаг. Та буржгар, буржгар үсээ сэрээхээс гадна уян хатан, нойтон үсээ хугарах зам дээр тавьж байна.
- Мөн нойтон үсэндээ сойз чирэхээс болгоомжил. Угаах нь таны үсийг илүү хэврэг болгож, хугарахад мэдрэмтгий болгодог. Хэрэв та хэт их орооцолдох хандлагатай бол нойтон үсээ өргөн шүдтэй самаар тайлаарай.
- Гахайн үстэй багс нь хуйханд иллэг хийж, идэвхжүүлэх зориулалттай. Орой бүр гахайн үстэй сойз хэрэглээрэй, хуйхаас орой хүртэл аажмаар самнах нь арьсны тосыг үндсээр нь доош нь тараана.
- Маш бариу гэзэг болон сүлжих нь таны үсний бүтцийг сулруулж, хугарах, хугарах зэрэгт хүргэдэг. Сул, тайван хэв маягийг сонгохын тулд таны үсийг татдаг үсний засалтаас зайлсхий.
- Таны орондоо хайртай гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ таны унтдаг дэр таны эсрэг ажиллаж магадгүй юм. Хөвөн болон маалинган дэрний уут нь бүдүүн ширхэгтэй бөгөөд үсний ширхэгтэй үрэлт үүсгэдэг. Энэ нь орооцолдох, эвдрэх шалтгаан болдог. Нэмж дурдахад тэд үс, хуйхаас тос, чийгийг шингээж, хатаана. Оронд нь торго эсвэл торго дэрний уут хэрэглээрэй.
Хуурай үсний талаархи түгээмэл асуултууд
Би хуурай үсээ засахын тулд үсний гель хэрэглэж болох уу?Энгийнээр хэлэхэд, үгүй. Үсний гель хэрэглэхийн давуу болон сул талуудын талаар маш их маргаан дагуулсан. Гель нь зарим төрлийн хэв маягийг хөнгөвчлөх, нисэх үед хурдан засах боломжийг олгодог ч ашиг тус нь үүгээр дуусдаг. Ихэнх гель нь хатаах бүрэлдэхүүн хэсэг болох спирт агуулсан байдаг. Тэд байгалийн өөхний үйлдвэрлэлийг саатуулж, үс, хуйхыг хоёуланг нь маш хуурай болгож, хугарахад хүргэдэг. Удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хаг, нимгэрч, үсийг салах шалтгаан болдог. Хуурайшсан үсний хувьд гаж нөлөө нь ашиг тусаас хамаагүй илүү байдаг. Харин хуурай харагдахуйц үсийг хурдан гялалзуулж өгөхийн тулд чийгшүүлэгч серумыг үргэлж гартаа байлгаарай.
Хуурай үсэнд ангижруулагч хэрэглэх нь сайн уу?
Тийм ээ! Үсэндээ тохирсон ангижруулагчийг сонгож, үс арчилгааны нэг хэсэг болгох нь хуурай үсийг эмчлэх хамгийн энгийн алхам юм. Шампунь нь шороо болон бусад бохирдлыг угаах үүрэгтэй ч ихэнх шампуньд хэрэглэдэг цэвэрлэгч бодисууд нь маш хүчтэй байдаг тул үсийг байгалийн тосноос нь салгаж хатаадаг. Байгалийн тосоор баяжуулсан сульфат агуулаагүй шампунийг сонгосноор энэ нөлөөг ихээхэн бууруулж болно. Гэсэн хэдий ч танд шампунийн дараах ангижруулагч хэрэгтэй. Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, гэмтлийг хянах, үс унах зэрэг үгсийг ашигладаг ангижруулагчийг хайж олоорой. Сард ядаж нэг удаа гүн чийгшүүлэх нь маш том өөрчлөлтийг авчирна.
Хуурай үсийг гөлгөр болгох, шулуун болгохоос гадна ямар арга барилтай вэ?
Дулаан болон химийн аргаар загварчлах хэрэгсэл нь маш үр дүнтэй боловч тогтвортой биш юм. Үүсэх гэмтэл нь таны үсийг өмнөхөөсөө дордуулах бөгөөд энэ нь цаашид үс засалт хийх шаардлагатай болж, улмаар мөчлөгийг дахин эхлүүлэх болно. Үсний бүтээгдэхүүн нь зөвхөн сэдэвчилсэн засвар үйлчилгээ үзүүлдэг тул эрүүл үсний хувьд урт хугацааны дэглэм барихаас өөр бодит хувилбар байхгүй. Жинхэнэ сорилт бол шинэ үсийг үндсээр нь эрүүл ургуулах явдал юм. Явж байхдаа үсийг арчлахад хялбар болгохын тулд серум болон ангижруулагч нь таны хамгийн сайн сонголт юм. Силикон агуулсан бүтээгдэхүүн нь үсний ширхэгийг бүрэх замаар гялалзсан, толигор үсийг бий болгодог; гэхдээ тэдгээрийг удаан хугацаагаар ашиглах нь хуримтлагдаж, улмаар эвдрэлд хүргэж болзошгүй тул бага хэмжээгээр ашиглах нь дээр. Байгалийн тосоор баяжуулсан бүтээгдэхүүн бол таны хамгийн сайн сонголт юм.
Хуурай үсийг хэрхэн чийгшүүлж, чийгшүүлэх вэ?
Хуурай үсийг амилуулна гэдэг хоёр чухал алхмыг хамардаг - үсэндээ ус нэмж, үсний голоос гадагш гарахгүйн тулд усаар битүүмжлэх. Чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн нь чийг нэмэхээс гадна хүрээлэн буй орчны чийгийг татах зорилготой юм. Харин чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн нь таны үсний туузан дээр чийгийг барьж үлдэхийн тулд бүрээс үүсгэдэг. Үсээ эрүүл байлгахын тулд хоёуланд нь хэрэгтэй. Гиалуроны хүчил, пантенол, амин хүчил, зуун настын ханд, глицерин, наргил модны самар, чидун болон авокадогийн тос, зөгийн бал агуулсан бүтээгдэхүүн нь таны үсэнд чийгшил өгөх зорилготой. Чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн чийгшүүлэгч орц найрлагыг агуулдаг ба кастор, жожоба тос, эсвэл ши цөцгийн тос гэх мэт чигжээстэй байдаг. Усан үзмийн үр, арган тос нь чийгшүүлэхээс гадна битүүмжлэх чадвартай.
Хуурай үсийг эмчлэхэд ямар тос хамгийн тохиромжтой вэ?
Хуучин сайн кокосын тос нь бүх төрлийн үсэнд тохирох нэг төрлийн шийдэлд ойрхон байдаг. Арган тос нь таны хуйхны ялгаруулдаг байгалийн тостой хамгийн ойр найрлагатай тул ялангуяа үсэрхэг зовиуртай бол гайхамшгийг бүтээж чадна. Дулаан болон үс засалтаас болж хуурайшсан үсний хувьд макадамия тосыг нөхөн сэргээх шинж чанартай гэж үздэг. Хэрэв таны үс хэврэг, хугарч унадаг бол оливын тос нь чийгшүүлэхийн зэрэгцээ үсийг бэхжүүлдэг.
Та ямар тос хэрэглэж байгаагаас үл хамааран үе үе халуун тосоор арчилгаа хийснээр тосноос өгөх бүх ашиг тусыг хүртэх болно.
