Цаг агаар дулаарч, гутлаа оосортой шаахайнд зориулж өмсөж байгаа нь шинэхэн педикюр хийх цаг нь албан ёсоор болсон гэсэн үг. Зөвхөн одоо (мөн ойрын ирээдүйд) бид асуудлыг өөрсдийн гартаа авах болно.
Аль өнгөлөг өнгөлөгч сонгохоо шийдэхээс гадна педикюр хийлгэхдээ анхаарах зарим сайн туршлагууд байдаг. Доктор Жаклин Сутера Нью-Йорк хотын хүүхдийн эмч, Vionic Innovation Lab-ийн гишүүн тэрээр гэртээ педикюр хийлгэхийн тулд хийх болон болохгүй зүйлсийнхээ талаар хуваалцаж байна.
Хийх: Хөлийн хумсаа эгц хөндлөн огтолж, үзүүр хэсэгт нь бага хэмжээний цагаан үлдээгээрэй.
Хэрэв та тэдгээрийг хэт урт, хэт богино, эсвэл булан руу нь зүсэж орхивол энэ нь ургах тусам дотогшоо хумс үүсэхийг дэмждэг гэж Сутера хэлэв.
Бүү: Хэт их файл хий.
Усанд орох юм уу шүршүүрт орсны дараа арьс зөөлрөхгүй байхад уушгин чулуу эсвэл хөлийн файл хэрэглээрэй. Үргэлж гуужуулагчийг нааш цааш биш нэг чиглэлд товшиж байгаарай, энэ нь педикюр хийснээс хойш хэдхэн хоногийн дараа бүдүүлэг дахин ургахад хүргэдэг, учир нь арьс бичил харуураар жигд бус урагдсан байдаг. Зөвхөн хангалттай хэмжээгээр арилгах, хэт их хэмжээгээр арилгах хоёрын хооронд нарийн шугам байдгийг санаарай. Бага нь илүү. Та гүн рүү орох тусам халдвар авах магадлал өндөр болж, нялцгай бие нь улам бүдүүн, хатуу ургах болно гэж Сутера анхааруулав.
Хийх: Чийгшүүлэгч тосыг тогтмол хэрэглээрэй.
Энэ нь хагарал, ан цав үүсэхээс сэргийлж, арьс зузаан ургахаас сэргийлж чадна. Хөлд тусгайлан зориулсан чийгшүүлэгч хэрэглээрэй, эс тэгвээс арьсны зузаан давхаргад нэвчих чадалгүй байж магадгүй гэж Сутера хэлэв. Арьсыг гуужуулж, чийгшүүлэхэд тусалдаг мочевин, сүүн хүчил эсвэл салицилийн хүчил зэрэг орцуудыг хайж олох хэрэгтэй. Би хөлний арьсыг зөөлрүүлдэг нь эмнэлзүйн судалгаагаар батлагдсан, Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Холбооны (APMA) зөвшөөрлийн тамгатай AmLactin хөлний тосыг байнга санал болгодог.
Бүү: Зэвэрсэн, уйтгартай, цэвэр биш багаж хэрэглээрэй .
Энэ бол мэс заслын гангаар хийсэн педикюр хийх хэрэгсэлд хөрөнгө оруулахад тохиромжтой цаг юм. Тэд удаан эдэлгээтэй, амархан зэврэхгүй, шаардлагатай бол хурцалж болно. Тэдгээрийг антисептик гэх мэт бодисоор тогтмол цэвэрлэж байгаарай Бетадин хэрэглэх бүрийн дараа. Хэрэв та уушгин чулуу эсвэл хөлний файл ашигладаг бол хуримтлагдах, нян үүсэхээс сэргийлж шүршүүрт орох эсвэл усанд орохоос хол байлга. Мөн та багаж хэрэгслээ хэн нэгэнтэй, тэр байтугай хамт амьдардаг гэр бүлийн гишүүдтэйгээ бүү хуваалцаарай гэж Сутера хэлэв.
Бүү: Зүссэн зүслэгээ огтол.
Таны зүслэгүүд хумсыг ургуулдаг эсүүдийг байрлуулсан хумсны матрицыг бүрхэж хамгаалдаг. Тэднийг зөөлөн түлхэх нь илүү эрүүл сонголт юм. Мөн хумсны орон дээрээ тос эсвэл чийгшүүлэгч хэрэглэх нь таны хумс, зүслэгийг чийгшүүлнэ гэж Сутера хуваалцжээ.
Хийх: Өнгөлгөөний саван дээрх орцуудыг хараарай.
'Эхэндээ толуол, дибутил фигалат, формальдегид гэсэн гурван үндсэн хорт бодис байсан. Дараа нь формальдегидийн давирхай болон гавартай жагсаалт тав болж нэмэгдэв. Дараа нь трифенил фосфат (TPHP), этил тозиламид, ксилол зэрэг найм байв. Одоо 10 үнэ төлбөргүй брэндүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь дээр дурдсан найман орцын аль нь ч байхгүй, веган, харгислалгүй гэсэн үг юм. Би үргэлж аль болох эрүүл, хамгийн бага химийн бодис агуулсан хувилбаруудыг сонгохыг зөвлөж байна' гэж Сутера хэлэв.
Бүү: Үндсэн давхаргыг алгас.
Энэ нь таны хумсны будгийг наахад илүү гөлгөр гадаргууг бий болгоод зогсохгүй таны хумсны ор болон лакны хооронд хаалт үүсгэж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам будагдахгүй.
Хийх: Нимгэн давхаргаар будна.
Та сойздоо хэт их лак түрхэж, бүдгэрүүлэхээс (агаарын бөмбөлөг үүсгэж болзошгүй) нимгэн давхаргаар будсан нь дээр. Хумсны дундаас эхлэн сойзоо зүслэгийнхээ ёроолоос үзүүр хүртэл дээш шудрана. Хумсны зүүн ба баруун талд бүрэн бүрхэгдсэн байхаар давтана. Хоёр дахь давхаргыг хэрэглэхээс өмнө өнгөлөгчийг хоёр минутын турш хатаана. Дуусгахын тулд дээд давхаргыг түрхээрэй.
Бүү: лакаа хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд түрхээрэй.
Үүнийг удаан байлгах нь хумсыг хуурайшуулж, хальслах, өнгө алдах, хуурайшихад хүргэдэг. Хэрэв өнгөлгөөг хэт удаан байлгавал мөөгөнцөр, мөөгөнцөр, хөгц үүсч эхэлдэг гэж Сутера анхааруулав.
ХОЛБООТОЙ: Гэртээ хэрхэн салон хийхэд тохиромжтой педикюр хийхийг эндээс үзнэ үү
