ТА ЭРГЭЛДДЭГ ҮҮ ЭСВЭЛ ҮСЭЭ ЗУЛГААДАГ УУ? ЭНЭ НЬ СЭТГЭЛИЙН ТҮГШҮҮР, OCD ЭСВЭЛ АУТИЗМЫН ШИНЖ ТЭМДЭГ БАЙЖ БОЛОХ ЮМ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх oi-Amritha K By Амрита К. 2021 оны 2-р сарын 6-нд

Та гүн гүнзгий бодол санаагаа төвлөрүүлж, ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж эсвэл зүгээр л зүүдэлж мөрөөдөж байснаа гэнэт үсээ зулгааж байгаагаа хуруугаараа ороох болно. Үсний үсээ эргүүлэх нь олон хүний хуваалцдаг нийтлэг зуршил нь мэдрэлийн зуршил эсвэл эрүүл мэндийн суурь өвчний шинж тэмдэг байж болох юм.

Фиджет гэж нэрлэгддэг зан үйлийн бүлэгт ангилдаг (fidget spinner гэсэн шуугианыг санаарай), үс мушгирах нь үсний чанарыг бууруулж чаддаг тул байнгын зулгаах нь хугарах, салаалахад хүргэдэг.

Өнөөдөр Болдский үсний эргүүлэг ба түүний сөрөг үр дагаврын талаар танд бүх зүйлийг ярих болно.

Та яагаад үсээ эргүүлдэг вэ?

Эмч нар үс эргүүлэх зуршил нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хоёуланд нь ажиглагддаг боловч энэ зуршлын шалтгаан нь янз бүр байж болно гэж хэлдэг.

Нялх хүүхэд, хүүхдүүдийн үс эргүүлэх зуршил:

Хүүхдүүдэд үсээ эргүүлж хэвшүүлэх нь нялх байхдаа стресс, ядаргаа тайлах механизм болж хөгждөг [1] . Хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх эсвэл эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг хянах нь хэцүү байдаг тул бие махбодь нь хариуцлагыг авч, бие махбодийн даван туулах механизмыг бий болгодог. [хоёр] .

Аутизмын шинж тэмдэг байж магадгүй юм : Мэргэжилтнүүдийн хэлж байгаагаар үс мушгирах нь хумсаа хазах, хуруугаа бөмбөрдөх, хөлөө жонгийх гэх мэтийг өдөөх (өөрийгөө өдөөх) хэлбэр гэж ангилдаг тул аутизмтай зарим талаар холбоотой байж болох юм. [3] . Сэргээх нь аутизмтай үргэлж холбоотой байдаггүй боловч зарим өдөөх зан үйл нь аутизмын оношлогоотой холбоотой байж болно.

нааш цааш савлаж,
алгадах, хуруугаа гижигдэх, алгадах,
үсрэх, үсрэх, эсвэл эргэлдэх, ба
хурдацтай алхах эсвэл хөлийнхөө хуруун дээр алхах

Тэмдэглэл : Зөвхөн үс эргэлддэг зуршил нь хүүхдэд аутизмын шинж тэмдэг илэрч байгааг харуулахад хангалтгүй юм [4] .

Нялх балчир хүүхдүүд, хүүхдүүдийн үс эргүүлэх дадлыг зохицуулах:

Үсний мушгирах зуршил нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, тухайлбал үс хугарах, толгой өвдөх, халзан толбо гарах, үс унах зэрэгт нөлөөлж байгааг анзаарсан гэж бодъё. Энэ тохиолдолд дараахь аргууд туслах болно. [5] :

Fidget төхөөрөмжүүд нь хүүхдийн үсийг эргүүлэх зуршлаас ангижрахад тусална.
Богино үс засах нь энэ зуршилд энгийн боловч үр дүнтэй шийдэл юм.
Мэргэжилтнүүдийн ярьснаар, хүүхдэд аюулгүй бээлий өмсөх нь нялх хүүхдүүдэд үсээ эргүүлэхээ болиход тусалдаг.

Насанд хүрэгчдийн үсийг эргүүлэх зуршил:

Насанд хүрэгчдэд үсээ эргүүлэх зуршил нь бага наснаасаа дамждаг. Энэ нь эрүүл мэндийн бусад суурь нөхцөл байж болно.

Сэтгэл мэдрэлийн эмгэг (OCD) : Зарим хүмүүсийн үсийг мушгиралдах нь хэт хавдрын шинж тэмдэг байж болно [6] . Хэрэв тухайн хүнд OCD-ийн бусад шинж тэмдэг илэрвэл үс эргэлддэг зуршил нь таны өвчний нэг хэсэг байж болох юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн үс эргэлдэж байгаа нь OCD-ийн оношийг тогтооход хангалтгүй юм.

Сэтгэл түгшсэн байдал: Зарим хүмүүсийн үс эргэх нь хүүхэд байхаасаа эсвэл өсвөр наснаасаа эхэлж, тэвдсэн үедээ таны хийдэг зүйл болж хувирдаг [7] . Үсний мушгиралт нь тухайн хүний интрузив, түгшүүртэй бодлуудыг даван туулахын тулд хийдэг зүйл гэж бодъё. Энэ тохиолдолд энэ зуршил нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг байж болох юм.

Бие махбодид чиглэсэн давтагдсан зан байдал : Зарим судалгаанд энэ төрлийн зан байдал, тэвчээргүй байдал, уйтгар, бухимдал, сэтгэл ханамжгүй байдал хоорондоо холбоотой болохыг тэмдэглэжээ. [8] .

Үсний эргэлтийн гаж нөлөө

Давтагдсан зан үйл нь зарим сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд эдгээр нь дараах байдалтай байна.

Ороод, зангидсан үс
Хагалах төгсгөл
Үсний хугарал, сул утас
Халзан нөхөөс, үс уналт

Үсний мушгирах зуршил нь трихотилломани-д хүргэж болзошгүй гэж зарим судалгаагаар дурдсан байдаг нь сэтгэцийн эмгэг бөгөөд хүмүүс үсээ, ялангуяа сормуус, хөмсөг, толгойноос зориудаар сугалахад хүргэдэг. [9] .

Үсний эргэлдэх зуршлыг хэрхэн зогсоох вэ?

Хүүхдүүдийн хувьд энэ зуршлыг зохицуулахын тулд мэргэжилтний оролцоо шаардагдаж магадгүй юм. Насанд хүрэгчдийн хувьд дараахь зүйлс нь үсээ байнга зулгааж хэвшүүлэхэд туслах болно.

Оюун санаа, бясалгал гэх мэт стресс тайлах өөр аргуудыг сур.
Үсээ нэгээс хоёр цаг эргүүлэхгүй байх гэх мэт зорилго тавиад, тэр зан авирынхаа төлөө өөрийгөө шагнах хэрэгтэй.
Кофеин ба сахарын хэрэглээг багасгах [10] .
Унтаж байхдаа эргэхээс зайлсхийхийн тулд малгай, эсвэл малгай өмсөж унт.

Тэмдэглэл : Хэрэв та үсээ эргэлдүүлдэг зуршлаа одоо хүртэл арилгаж чадахгүй бол эмчид хандаарай.

Эцсийн тэмдэглэл дээр ...

Таны үс гэмтэж, унахгүй л бол санаа зовох зүйлгүй гэж эмч нар хэлдэг. Нялх хүүхэд, хүүхдүүдийн хувьд дээр дурдсан хувилбаруудыг туршиж үзсэний дараа энэ зуршлаа зогсоохгүй бол эмчид хандаарай.