Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Та сүү, эрдэнэ шишийн ширхэгээс бүрэн залхсан уу? Өндөгний шарсан талхыг дурдахад хүүхдүүд чинь зугтаж байна уу? Нөхөр чинь өглөөний цайгаа уухын тулд шинэ түүхүүд хийж байна уу?
Дараа нь, өөрөөр бодох цаг болжээ. Өглөөний хоол бол таны өдрийн хамгийн чухал хоол юм. Шөнийн турш хоол идэхгүй хэдэн цаг өнгөрсний дараа таны биед бодисын солилцоог эхлүүлэхэд түлш хэрэгтэй.
Өглөөний цайгаа уух нь идэвхгүй байдал, анхаарал төвлөрөөгүй, эрч хүчгүй, бусад олон бэрхшээлтэй гэсэн үг юм. Тиймээс өглөөний хоолны ширээнээ догдлуулахын тулд хялбархан талхны доза жорыг туршаад үзвэл яасан юм бэ?
Мөн уншина уу: Өглөөний хоолондоо идэх 10 ширхэг Доса жор
Энэтхэгийн хоол бол олон янз байдал дахь эв нэгдлийн төгс жишээ юм. Хэрэв Умардын 'Chole Bhature' хуруугаараа долоох шинжтэй бол өмнөд нутгийн Доса, Идли нар ч гэсэн уруулаа илбэдэг.
Тиймээс өглөөний цайгаа уух боломжтой хялбар талхны доза жорны талаар илүү ихийг уншаарай.
Үйлчилдэг - 3
Бэлтгэх хугацаа - 30 минут
Хоол хийх хугацаа - 20 минут
Орц:
1. Цагаан талхны зүсмэлүүд - 10
2. Семаль - & frac12 аяга
3. Ааруул - & frac12 аяга
4. Цагаан будааны гурил - 1 & frac12 tsp
5. Амт нь давс
Мөн уншина уу: Аварекай Досагийн тусгай жор
Амтлагчийн хувьд:
1. Газрын тос - 2 tbsp
2. Cumin Seeds - & frac14th tsp
3. Гичийн үр - & frac12 аяга
4. Office Dal - & frac12 tsp
5. Карри навч - 2-3 (жижиглэсэн)
6. Ногоон чинжүү - 2 (нилээд жижиглэсэн)
7. Сонгино - 1 (нилээд жижиглэсэн)
8. Ginger - & frac12 инчийн ширхэг (нилээд жижиглэсэн)
Журам:
1. Талхыг тайрч, зөвхөн цагаан хэсгийг ав.
2. Бүх талхны хэсгүүдийг хамгийн ихдээ 2 минут орчим усанд байлгана.
3. Манна, давс, цагаан будааны нунтаг, усаар нимгэн зуурмаг хийж идээрэй.
4. Усан дээрээс талхны зүсмэлүүдийг гаргаж сайтар шахна. Одоо гараараа бага зэрэг бутлаарай.
5. Үйрмэг талхыг зуурмаг дээр нэмээд хумсны ааруул нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино.
6. Бүх зүйлийг холигч руу хийж сайтар холино. Бөөгнөрөл үүсэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
7. Одоо холигчийг цэвэр саванд хийж, тууштай эсэхийг шалгана уу.
8. Хайруулын тавган дээрээс тос авч халаана.
9. Зирийн үр, гичийн үр, урад дал, карри навч, сонгино, цагаан гаа, ногоон чинжүү нэмнэ. Сонгино цайвар хүрэн өнгөтэй болтол нь сонгино.
10. Хайруулын тавгийг гал дээрээс ав.
11. Тава аваад халаана.
12. Таван дээр тос түрхээд цэвэр даавуугаар арчина.
13. Зуурмагийг хөндлөнгөөс хольж, бүх зүйлийг сайтар холино.
14. Одоо дугуй суурь шанага аваад таваг дээр зуурсан зуурмаг хийнэ.
15. Холимогоо шанагаа бөөрөнхий суурьтай хамт даруй тарааж, сайн тархаж, нимгэрнэ.
16. Дунд болон хажуу талдаа хэдэн дусал тос асгаж, жигд жигнэхийн тулд 2-3 минут хүлээнэ. Үүнийг зөөлөн эргүүлээд нөгөө тал дээр нь сайн чанаж идээрэй.
17. Таны халуун талхны доза үйлчлэхэд бэлэн боллоо.
Энэ нь хялбар жор биш гэж үү? Өнөөдөр бэлдээд, халуун самбар, хөргөсөн кокосын чанагаар үйлчилж, хэрхэн таалагдсанаа бидэнд хэлээрэй.
