Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Хомсдол нь асуудал биш юм: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Мэргэжилтнүүд бидний идсэн зүйл арьс, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг гэж хэлдэг. Эрүүл, тэжээллэг хоол хүнс нь хөгшрөлт, хуурай арьс, пигментаци зэрэг арьсны асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Арьсны пигментаци нь эрүүл мэндэд ямар ч асуудал үүсгэдэггүй боловч таны гадаад төрх байдалд нөлөөлж, ичгүүрт хүргэдэг нийтлэг бөгөөд хоргүй арьсны асуудлын нэг юм.
Меласма бол арьс, ялангуяа дух, хацар, дээд уруул дээр саарал хар бараан толбо үүсгэдэг гиперпигментацийн эмгэг юм. Лазер мэс засал, стероидын тос, химийн бодисыг хальслах зэрэг эмчилгээний хэд хэдэн аргыг меласмагийн хувьд авах боломжтой. Эдгээр нь үр дүнтэй боловч гаж нөлөө дагалдаж болзошгүй юм.
Гэрийн меласма эмчилгээ нь хар толбоноос амархан, байгалийн гаралтай байдлаар арилгахад туслах болно. Тэгэхээр та юу хүлээж байна вэ? Гэрийн меласма өвчнийг эмчлэх гайхалтай, энгийн аргуудыг үзэж сонирхож, арьсаа үзэсгэлэнтэй, гэрэлтсэн болгоно.
1. Алое Вера
Меласма бол жирэмсэн үед арьсны нийтлэг эмгэг юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хийсэн судалгаагаар зуун настын навчны гель ханд нь таван долоо хоногийн дотор мелазма толбыг гэрэлтүүлэхэд 32 хувь сайжирсан байна. Түүнчлэн судалгаагаар эмэгтэйчүүдэд ажил мэргэжил, нарнаас хамгаалах тос, гэр бүлийн түүх, наранд өнгөрөөх цаг хугацааны хувьд мэдэгдэхүйц ялгаа байсангүй гэжээ. [1]
Яаж хэрэглэх вэ: унтахаасаа өмнө меласма өвчтэй хэсэгт цэвэр зуун настын гель түрх. Маргааш өглөө нь талбайг бүлээн усаар угаана. Толбо нь гэрэлтэх хүртэл өдөр бүр хий.
2. Нимбэгний шүүс
Нимбэгний шүүс нь арьсны бүх асуудалд сайнаар нөлөөлдөг антиоксидант С аминдэмийн гайхалтай эх үүсвэр юм. Энэ нь арьсны гаднах харанхуй давхаргыг арилгахад тусалдаг байгалийн цайруулагч бодис юм. Гэхдээ хэт их хэрэглээ нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог тул нимбэгний шүүсийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй. [хоёр]
Яаж хэрэглэх вэ: Нимбэгний шүүсийг пигментжүүлсэн хэсэгтээ түрхээд 1-2 минут орчим зөөлөн үрнэ. Арьсаа 20 минутын турш байлгана. Бүлээн усаар угаана уу. Өдөрт 2-3 удаа хий.
3. Алимны цууны цуу
Алимны цууны цуунд агуулагдах цууны хүчил нь байгалийн гаралтай химийн бодисыг хальслах үйлчилгээтэй бөгөөд меласма толбыг хөнгөвчилдөг. Мөн антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг, хэт ягаан туяаны гэмтлээс арьсыг хамгаалдаг полифенол агуулдаг.
Яаж хэрэглэх вэ: Ус, алимны цууны цууг тэнцүү хэмжээгээр холино. Тэдгээрийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд хэдэн минут байлгана. Талбайгаа бүлээн усаар угааж, хатаа. Таны нүдэнд холимог орохоос зайлсхий.
4. Ногоон цай
Ногоон цай нь катехин хэмээх идэвхитэй нэгдэл агуулдаг бөгөөд бидний арьсыг гэмтээхээс хамгаалдаг. Цайны антиоксидант чанар нь арьсыг нарны гэрлээс хамгаалдаг. [3] Ногоон цай нь арьсны уян хатан байдал, масштаб, чийгшил, барзгар байдал, усны гомеостазыг сайжруулахад тусалдаг тул эрүүл арьсны гайхалтай сонголт гэж үздэг.
Яаж хэрэглэх вэ: Өдөрт 2-3 аяга ногоон цай ууна.
5. Сонгины жүүс
Түүхий сонгино нь сульфоксид, цепаен болон бусад хүхрийн нэгдлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь арьснаас меласма толбыг арилгахад тусалдаг. Улаан сонгины хатаасан арьс нь меланиний илүүдэл нийлэгжилтэд хүргэдэг эсийн үйл ажиллагааг хориглох замаар арьсыг цайруулахад тустай гэж судалгаагаар нотолжээ. [4]
Яаж хэрэглэх вэ: Сонгино нунтаглах замаар сонгины шүүсийг бэлтгэ. Хөвөн бөмбөлөг ашиглан шүүсийг өвчтэй хэсэгтээ түрхээд 20 минутын турш арьсаа үлдээгээрэй. Бүлээн усаар угаана уу. Өдөрт хоёр удаа давтан хийнэ.
6. Турмерик ба сүү
Энэхүү гэрийн эмчилгээг олон жилийн туршид арьсны олон асуудлыг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Турмерийн цайруулах шинж чанар нь арьсыг гэрэлтүүлж өгдөг бол сүү нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг чийгшүүлж, цайруулахад тусалдаг.
Хэрхэн хийх талаар: 5-6 хоолны халбагыг турмерик болон хангалттай хэмжээний сүүг хольж зуурмаг хийж өгөөрэй. Үүнийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгтээ түрхээд 3-5 минутын турш иллэг хийгээрэй. Арьсаа 20 минутын турш байлгана. Бүлээн усаар угаана уу.
7. Улбар шар өнгийн маск
Улбар шар нь С аминдэм, нимбэгийн хүчил агуулдаг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай полиметоксифлавоноид хэмээх идэвхтэй нэгдлийг агуулдаг. Энэхүү найрлага нь нарны хэт ягаан туяанаас үүссэн үрэвслийг дарахад тусалдаг бөгөөд арьсыг гэмтэхээс хамгаалдаг. [5]
Яаж хэрэглэх вэ: Улбар шар хальсыг хатааж, түүгээр нунтаг болгоно. Жүржийн хальс нунтаг, ус, зөгийн балыг хольж зуурмаг бэлтгэнэ. Тэднийг пигментжүүлсэн хэсэгт түрхээд хоёр минутын турш иллэг хийгээрэй. Бүлээн усаар угаана уу. Процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа давтана.
