Хэрхэн унасан ч гэсэн нялх үрээ энэ хорвоод авчрах нь асар их ажил бөгөөд доромжлолын оргил үе юм. Тэгээд одоо та бүсийнхээ доор хүүхэд төрүүлсэн тул та юу ч хийж чадна, юу ч танд саад болохгүй, чи супер эмэгтэй ... тийм үү? Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ яагаад бүх жижиг зүйл үргэлж аймшигтай санагддаг вэ?
Жишээлбэл, шинэ төрсөн хүүхдээ анхны усанд оруулах үйлдлийг авч үзье. Нэг талаараа нялх хүүхдүүд угаасаа цэвэрхэн биш гэж үү? Нөгөөтэйгүүр, та дөнгөж эмнэлгээс гарч ирсэн бөгөөд хөнжил дээрх толбо нь гич биш юм . Хэрэв та Newborn Care 101-ийг амжилттай давсан гэж айж байгаа ч энэ нь танд эргэж ирэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Чи ганцаараа биш. Хэцүү, бид ойлгож байна. Усанд орохтой холбоотой асуултуудын хувьд: Бид тусалж чадна. Тиймээс нярай хүүхдээ усанд оруулах талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйлээ уншаад дараа нь хөнжилний толбо цэвэрлэх googling рүү буцна уу.
хатагтай/гетти зургуудУсанд орох уу эсвэл усанд орохгүй байх уу?
Шинэ төрсөн хүүхдээ усанд оруулах гэж байхад хөл чинь хүйтэн байсан байх. Сайн мэдээ: Та сэтгэл дундуур байх шаардлагагүй, учир нь энэ нь тийм ч яаралтай биш юм. Үнэн хэрэгтээ, эхэндээ усанд орохыг хойшлуулах зарим үндэслэлтэй шалтгаанууд байдаг.Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академийн хэвлэлийн төлөөлөгч Уитни Касаресийн хэлснээр, MD, MPH, FAAP, зохиогч. Шинэ хүүхдийн зураг .
Амьдралын эхний хэдэн долоо хоногт хүүхэд усанд орох шаардлагагүй. Тэд зүгээр л ийм бохирдуулдаггүй. Тэднийг баас, нүхэнд нь шүлсээ гоожуулж байвал арьсыг нь цэвэрлэж байх нь ойлгомжтой, гэхдээ нялх хүүхдийн арьсыг усанд орохгүйгээр хэдэн долоо хоногийн турш гадаад орчинд дасан зохицох нь дээр. Энэ нь хүйн эдгэрэлтийг дэмжиж, болзошгүй цочроох бодисуудтай холбоо тогтоохыг багасгадаг. Би өвчтөнүүддээ хүйн унаснаас хойш хэд хоногийн дараа буюу ихэвчлэн нэгээс хоёр долоо хоногийн дараа бүрэн усанд орохыг хүлээхийг зөвлөж байна.
Тайвшруулж байна, тийм үү? Нэмж хэлэхэд, хэрэв та эхний хэдэн долоо хоногт үүнийг уншиж байгаа бол сайн боломж байна Та гуужуулагч нь таны хүүхдэд илүү хэрэгтэй. Тиймээс өөртөө жинхэнэ шүршүүрт орж, тайвшруулах хөөстэй ваннд орж, бүх саван, нойтон жин хэрэглээрэй. Шинээр төрсөн хүүхдийнхээ хувьд усанд орохоос татгалзаж энгийн байлгаарай, харин живх солих болгондоо хүүхдээ сайтар арчиж байгаарай. Өдөрт нэг удаа халуун, чийгтэй алчуур (саван шаардлагагүй) ашиглан хүзүүний нугалаа болон хацрын хоёр хэсгийг зөөлөн цэвэрлэ. Энэ хоёр дахь хэсгийг та унтахынхаа өмнө хийхийг сонгож болно, учир нь тайвшруулах унтах цагийг бий болгож эхлэхэд хэзээ ч эрт байдаггүй (та үүнийг бага наснаасаа түгжигдэхийг хүсэх болно).
Хэрэв толбо цэвэрлэх энэхүү арга нь танд төдийлөн тус болохгүй бөгөөд та илүү их явахыг хүсч байвал ердийн ванны бүх хонх, шүгэл бүхий хөвөн ванны талаар бодож болно (илүү их ус оролцдог, биеийн хэсэг бүрийг авдаг. угаасан), шинэхэн усанд орох үндсэн дүрмийг баримталсаар байна: хүйн хожуулыг бүү усанд оруулаарай! Хөвөн ванн нь таны хэт давсан хандлагад тань таалагдаж магадгүй гэдгийг санаарай (Охины ордныхон бид тантай уулздаг) нярайн арьс нарийхан, хуурайшилт, цочролд өртөмтгий байдаг тул үүнийг долоо хоногт гурваас илүү удаа хийж болохгүй.
d3sign/Getty ImagesБи хөвөн банн хэрхэн өгөх вэ?
1. Байршлаа сонгоно ууАжлын байраа тодорхойл - та хүүхдээ дулаан өрөөнд хавтгай, гэхдээ тухтай гадаргуу дээр хэвтүүлэхийг хүсч байна. (Хүүхдийн өрөөний хамгийн тохиромжтой температур нь 68-72 градус гэдэгтэй ихэнх мэргэжилтнүүд санал нийлдэг.) Та гал тогооны угаалтуураа усаар дүүргээд ширээний тавцангаа ашиглаж болно, гэхдээ дөнгөж төрсөн хүүхэд хүртэл өндөрт эргэлдэж чаддаг тул та үүнийг хийх хэрэгтэй. үйл явцын туршид нэг гараа хүүхдийнхээ биед байлга. Та яг одоо ийм хэмжээний ур чадвар эзэмшсэн гэдэгтээ итгэлгүй байна уу? Угаалтуураа мартаж, оронд нь усны савыг сонгоорой - шалан дээр солих дэвсгэр эсвэл нэмэлт зузаан хөнжил нь хүүхдэд сайн бөгөөд таны ажлыг хөнгөвчлөх болно.
2. Усанд орохдоо бэлтгэх
Угаалтуур эсвэл усан сангаа савангүй бүлээн усаар дүүргэ. Таны хүүхдийн арьс маш мэдрэмтгий байдаг тул энэ тохиолдолд дулаан гэдэг нь үнэхээр бүлээн гэсэн үг гэдгийг санаарай. Усыг туршихдаа гарынхаа оронд тохойгоороо хийх хэрэгтэй - хэрэв халуун ч биш, хүйтэн ч биш бол энэ нь зөв юм. (Тийм ээ, Голдилокс.) Тохиромжтой хэмээ авах гэж сандарсан хэвээр байна уу? Та худалдан авч болно ванны термометр усыг 100 градусын бүсэд байлгахын тулд.
3. Станцаа нөөцөл
Одоо таны ус бэлэн болсон тул та өөр хэдэн зүйлийг цуглуулж, бүгдийг нь гар хүрэх боломжтой эсэхийг шалгахад хангалттай.
- Зөөлөн алчуур эсвэл хөвөн, таны усны сав
- Хоёр алчуур: Нэг нь хүүхдээ хатаах, хоёр дахь нь та санамсаргүйгээр эхний алчуурыг дэвтээсэн тохиолдолд
- Живх, сонголттой (Та дөнгөж сая анхны хөвөнтэй ваннд орсон бөгөөд гэнэтийн гэдэсний хөдөлгөөн нь таны дарвуулын салхийг салгаж магадгүй юм.)
4. Хүүхдийг усанд оруулах
Нярайн хувцасыг тайлсны дараа түүнийг дулаан байлгахын тулд хөнжилөөр боож, сонгосон усанд орох гадаргуу дээрээ хэвтүүл. Хүүхдийнхээ нүүрийг угааж эхэлж, хамар, нүд, аманд нь ус орохгүйн тулд угаалгын алчуур эсвэл хөвөнг сайтар шахаж, алчуураар зөөлөн хатаа. Түүний дээд бие ил гарсан ч доод хэсэг нь боодолтой, дулаахан байхаар хөнжлөө доошлуул. Одоо та түүний хүзүү, их бие, гарыг угааж болно. Бэлгийн эрхтэн, ёроол, хөл рүү шилжихээсээ өмнө хатаагаад дээд биеийг хөнжилдөө боож өгнө. Усанд орох хэсэг дууссаны дараа (савангүй гэдгийг санаарай) хүүхдэдээ дахин алчуураар зөөлөн хатааж, нойтон үед мөөгөнцрийн тууралт гарах хандлагатай арьсны атираа, арьсны нугалахад анхаарлаа хандуулаарай.
Towfiku Photography/getty imagesБи хүүхдээ хэр олон удаа усанд оруулах ёстой вэ?
Хөвөн баннийг эзэмшсэн (эсвэл та үүнийг бүрмөсөн орхисон байж магадгүй), хүйн эдгэрсний дараа та хүүхдээ хэр олон удаа усанд оруулах талаар бодож магадгүй юм. Сайн мэдээ? Таны нялх хүүхдийн усанд орох хэрэгцээ нь нэг долоо хоногтой харьцуулахад тийм ч их ялгаатай биш юм. Амьдралын эхний жилд хүүхэд долоо хоногт гурваас илүү удаа усанд орох шаардлагагүй гэсэн үзэл бодол давамгайлж байна.
Sasiistock/getty зургуудАнхны ердийн усанд орох талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Үндсэн ойлголтууд:Та хүүхдээ жинхэнэ усанд оруулахад бэлэн бол (ерөнхийдөө нэг сартай) энэ ажилд тохирох ваннд байгаа эсэхийг шалгаарай. Нярайн ванн нь маш хэрэгтэй (бид жижиг зайд хадгалахад хялбар Boon 2 байрлалтай ваннд дуртай), гэхдээ та угаалтуур ашиглаж болно. Хэрэв та бас орохгүй бол бүрэн хэмжээний ванн ашиглахаас зайлсхий. Ванныг дүүргэхдээ савангүй усаар нааж, хөвөнтэй ваннд заасан температурын зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Ус үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм байдаг тул нялхсын ваннд ч гэсэн та нэг гараа хүүхэддээ тэврээрэй - тэр хөлийг нь баясгалангаар өшиглөж байгаа эсвэл чин сэтгэлээсээ эсэргүүцэж байгаа эсэхээс үл хамааран тогтворжуулах гар хэрэгтэй болно.
Сэтгэл санааг тохируулах:
Үүнээс гадна, хүүхдийнхээ анхны бүрэн усанд ороход хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хараад таашаал авч, ямар ч нэмэлт зугаа цэнгэлээр үүнийг сайжруулах шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, яг одоо бүх зүйл маш шинэ, хачирхалтай бөгөөд сэтгэл хөдөлгөм (нярайн үе шат бол хүн бүрт байдаг галзуу хүчиллэг аялал юм, гэхдээ хэн ч санахгүй байна) хамгийн сайн бооцоо бол түүний анхны усанд ороход тайван, төвийг сахисан орчинг бүрдүүлэх явдал юм. Та усыг жинхэнэ утгаар нь туршиж байгаа тул усанд орохдоо богино, амттай байлгаарай, хэрэв таны хүүхэд эхэндээ уурлаж бухимдвал түүнийг хүчлэх шаардлагагүй. Түүнийг энэ бүх зүйлд оролцдоггүй гэдгийг ойлгох уу? Түүнийг туршлагадаа дасан зохицож байх хооронд нэмэлт холбоо тогтоож, тав тухтай байлгахын тулд дараагийн удаа түүнтэй хамт усанд орж үзээрэй.
stock_colors/getty зураг
