Зураг: Shutterstock Кунжутын үр нь хоол хүнс, амттан хийхэд хэрэглэгддэг хамгийн түгээмэл орцуудын нэг юм. Уг нь кунжутын үрээр жигнэмэг, наргил модоор хийсэн амттан, ялангуяа өвлийн улиралд маш их алдартай байдаг. Үрнээс гаргаж авсан тос нь бас маш их алдартай. Үнэн хэрэгтээ Аюурведад гүнжидийн тосыг 'доша тэнцвэртэй' гэж үздэг бөгөөд бүх 'доша' -д тохирдог. Аюурведийн жорууд үнэндээ кунжутын үр, тосыг хэрэглэдэг. Энэ нь олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн бөгөөд тэжээллэг, урьдчилан сэргийлэх, эдгээх шинж чанараараа алдартай. Гүнжидийн үр нь хамгийн их тослогтой гэж үздэг. Тэд мөн нарнаас хамгаалах SPF 6 шинж чанартай гэж ярьдаг. Тиймээс Аюурвед үүнийг биеийн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Хоол тэжээлийн үнэ цэнийн хувьд омега-6 тосны хүчил, антиоксидант, витамин, эрдэс бодис, флавоноид агуулдаг. Энэ нь В, Е витаминаар баялаг бөгөөд кальци, магни, цайр, төмөр, фосфор зэрэг эрдэс бодис агуулдаг.
Арьсны тэжээл
Тэжээллэг элементүүд болон нарнаас хамгаалах шинж чанараараа арьс, үсний гаднах арчилгааны хувьд маш тохиромжтой гэж үздэг. Үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд ингэснээр арьсыг бактери, мөөгөнцрийн халдвараас эрүүл байлгадаг. Тэр ч байтугай хөлний мөөгөнцрийн халдварыг эмчилдэг гэж ярьдаг. Мөн арьсанд тэжээл өгч, арьсны гадаргуугийн цусны эргэлтийг сайжруулснаар арьс болон үсний уутанцарт шим тэжээлийг зөөвөрлөнө. Гүнжидийн тос нь маш зөөлөн үйлчилгээтэй тул нялх хүүхдийн зөөлөн арьсанд массаж хийхэд тохиромжтой гэж үздэг.
Зураг: Shutterstock Нарны хор хөнөөлийг арилгахын тулд
Нарнаас хамгаалах үйлчилгээтэй тул наранд гэмтсэн арьсыг зөөлрүүлж, хэт ягаан туяаны нөлөөллөөс арьсыг хамгаална. Энэ нь арьсыг хар толбоноос хамгаалахад тусалдаг ба арьсны залуу шинж чанарыг хамгаалдаг. Массажны зориулалтаар байнга хэрэглэдэг гүнжидийн тосыг арьсны өвчлөл, тэр дундаа арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг гэж ярьдаг. Усанд орохын өмнө тос түрхэх нь арьсыг хлоржуулсан усны нөлөөнөөс хамгаалдаг.
Нүүр болон биеийн скраб хэлбэрээр
Зураг: Shutterstock Кунжутын үрийг нүүр болон биеийн скрабанд хялбархан хэрэглэж болно. Үнэн хэрэгтээ энэ нь борлогийг арилгахад тусална. Кунжутын үр, хатаасан гаа навч, нимбэгний шүүс, зөгийн бал тус бүрээс нэг халбага авна. Кунжутын үрийг том ширхэгтэй буталж, хатаасан гаа навчийг нунтаглана. Тэдгээрийг нимбэгний шүүс, бага зэрэг зөгийн балтай хольж, нүүр, гар дээрээ түрхээрэй. Кунжутын үр нь бор туяаг арилгаж, жигд өнгө гаргахад тусалдаг. Гаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг гэрэлтүүлж, зөгийн бал нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ. Арьсанд зөөлөн үрнэ. Хэдэн минут байлгаад дараа нь усаар угаана.
Гүнжидийн үр нь шим тэжээлээр баялаг тул үсний тосыг бас хэрэглэж болно. Үнэн хэрэгтээ энэ нь үс, хуйхыг хаг, мөөгөнцрийн халдвараас ангид байлгахад тусалдаг. Уг нь үсний ургалтыг сайжруулж, уналтыг нь шалгадаг гэдэг. Үсэндээ дулаацуулсан гүнжидийн тосыг түрхэх нь химийн тос, будагч бодис, будалтанд өртсөн үсэнд тусалдаг. Энэ нь үсэнд тэжээл өгч, зөөлрүүлнэ. Үнэн хэрэгтээ гүнжидийн тосны эмчилгээ нь үсийг салахаас сэргийлж, үсийг гялалзуулдаг гэж үздэг.
Мөн уншина уу: Скинимализм: 2021 он гэхэд арьс арчилгааны чиг хандлага
