Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Алдарт зүйр цэцэн үгний талаар бид бүгд сонссон. 'Хэрэгтэй найз бол үнэхээр найз юм.' Гэхдээ бид энэ мэргэн ухааныг тэр бүр ашигладаггүй, амьдралдаа завгүй байдаг тул бусдад туслах нь харь гаригийн ойлголт болж хувирсан байх. Энэ жил буюу 2019 онд найрамдлын өдөр 8-р сарын 4-ний өдөр тохиож байгаа тул бид бүгдээрээ тусламж хэрэгтэй байгаа найзууддаа тусалж, тэднийг илүү аз жаргалтай байлгах шалтгаантай болжээ.
Таны найз стресс, мөнгөний хязгаарлалт, донтогч эсвэл салж сарнисан байж болзошгүй. Тэр бас сэтгэлийн хямралд орж болно. Найздаа туслахын тулд та тэдний зовж шаналж буй гүн гүнзгий байдлыг харах хэрэгтэй. Та тэдний нөхцөл байдлыг ойлгож, өөрийгөө тэнд тавьж, түүний нөхцөл байдалд юу мэдрэхээ бодож, шийдлийг бодож эхлэх хэрэгтэй. Найз нөхөрлөл бол хоёр хүний хоорондох холбоосын сүм бөгөөд та болон таны найзууд хоорондоо холбоотой байдаг.
Нөхөрлөл нь бие биедээ итгэх итгэл, итгэл үнэмшил, шаардлагатай үед бие биедээ туслах бэлэн байдал хэрэгтэй. Тиймээс хэрэв найз чинь чамд хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол түүнд байгаа нөхцөл байдлаас нь гарахад нь туслаж эхэл.
Таны найзууд чамд хэрэгтэй үед
Таны найз танд маш их хэрэгтэй байгааг харуулсан хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Найз чинь чамд хэрэгтэй гэдгийг ойлгуулах тодорхой шинж тэмдгүүд бол түүний зан авир дахь гэнэтийн өөрчлөлтүүд, чамайг дууддаг ердийн дуудлага байхгүй болсон, та тэдэнтэй сэтгэл хөдлөлөөр холбогддог, сэтгэл түгшсэн үед энэ ойлголтыг мэдэрдэг.
Царай зүсгүй, уйтгартай болж өөрчлөгдөж буй тэдний дур булаам, алдаршуулсан царайг хараад найз тань чамд хэрэгтэй байгааг мэдэж авах болно. Эдгээр нь таны найз танд хэрэгтэй байгааг ойлгуулдаг хамгийн энгийн шинж тэмдгүүд бөгөөд та тэдэнд туслах цаг болжээ.
Найздаа үргэлж тусал
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс ийм нөхцөл байдалд бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэд найзынхаа хэрэгцээтэй байгаа талаар мэддэг боловч найздаа байгаа нөхцөл байдлаас гарахад нь хэрхэн хувь нэмэр оруулахаа сайн мэдэхгүй байна. Энэ нийтлэл нь найздаа туслах замаар хандах арга замыг олоход тусална. гар.
Найз чинь таны тусламж хэрэгтэй байгааг, хүнд хэцүү цаг үеийг туулж байгааг мэдвэл та тэдэнд туслах хүслийг үргэлж мэдэрдэг. Та маш дотны найз хэдий ч яаж туслахаа ойлгодоггүй. Энэ нь бидний хүн нэг бүрт тохиолдсон юм. Тиймээс, санаа зовох хэрэггүй. Та тусламжаа санал болгож болох маш сайн аргууд байдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд цаг хугацааны аль ч үед шаардлагатай байдаг. Тэд ярихгүй байсан ч гэсэн таны үзүүлж буй тусламжийг заавал мэдэж байх болно.
Энэ нь та найз нөхөддөө тусалж, холболтыг улам хүчтэй болгоход тусална.
1. Дэмжлэгээ үргэлж санал болго
Найздаа өгөхөөр төлөвлөж буй тусламждаа онцгой анхаарал хандуулаарай. Хэрэв та тэдэнд туслах ямар нэгэн тусламж байгаа эсэхийг асууж байгаа хүн бол та алдаа гаргаж байна гэсэн үг юм. Таны найз аль хэдийн стресст орсон байгаа бөгөөд таны туслах санал нь түүнийг тайвшруулахаас илүүтэйгээр стресст оруулах болно. Тэр танд ямар тусламж үзүүлэх чадвартайг мэдэхгүй бөгөөд ингэснээр танаас асуухгүй байх болно.
Тиймээс, түүний ямар нөхцөл байдалд байгааг мэдээд, ялангуяа тусламжаа санал болго. Жишээлбэл, хэрэв танай найз гитар хэрэгтэй байгаа бол өөр гитар худалдаж авах мөнгөгүй бол. Найздаа гараа сунган бус мөнгө өгөөд тусал. Тодорхой саналууд нь хамгийн чухал бөгөөд нөхөрлөлийн хувьд тохиромжтой байдаг.
2. Бүх зургийг харахад нь тэдэнд тусална уу
Хэрэв та найздаа тодорхой асуудлаар туслахыг хүсч байгаа бол хүнд хэцүү үед нь өгч байгаа тусламжаа бодсон нь дээр байх. Заримдаа бид ямар ч бодолгүйгээр тусламж хэлж, санал болгодог. Хэрэв таны найз маш их хэрэгцээтэй байгаа бөгөөд түүнийг ийм нөхцөл байдлаас гарахыг хүсч байвал та тусламж хүсч гараа өргөнө үү.
Гэхдээ та нөхцөл байдалд итгэлгүй байгаа бол нэг алхам ухарч, нөхцөл байдал ямар байгааг бодсон нь дээр. Найз чинь ямар нөхцөл байдалд байгааг ойлгож, дараа нь тусламж хүсч гараа өргөнө үү. Энэ нь дээр.
Та өгч буй тусламждаа үргэлж итгэлтэй байх ёстой бөгөөд таны хийх боломжгүй бүх зүйлд гараа өгөхгүй байх хэрэгтэй. Ингэснээр та үг хэлэх, хадгалахгүй байх замаар нөхөрлөлд хор хохирол учруулах болно. Жинхэнэ тусламжийн хэсэг нь тодорхой бөгөөд сайн бодож үзсэн тусламж юм. Таны тусламж таны найзад хэрэгтэй бөгөөд таны туслалцаа үргэлж өвөрмөц, жинхэнэ шинж чанартай байх ёстой. Таны зүгээс боломжгүй зүйлийг хэзээ ч битгий санал болгоорой.
3. Хувийн орон зайг хүндэтгэх
Хэрэв та нэг жинхэнэ найз бол найзынхаа хувийн орон зайг хүндэтгэх болно. Тэрээр тусламжийн гараа түүнд хэрэгцээгүй үед тулгаж өгөхгүй байх байсан. Туслах гараа сунгахдаа эелдэг, найрсаг байгаарай, гэхдээ найздаа дарамт учруулах хэрэггүй. Хэрэв найз чинь танаас тусламж авахаас татгалзаж байгаа бол түүнийг битгий тулгаарай. Тэднийг туслаач гэж ятгасаар байвал тэд байгаа нөхцөл байдлаасаа дор юм шиг санагдаж магадгүй юм.
4. Тэдний асуудлыг сонсох
Заримдаа хүн асуудалтай тулгарахдаа өөрт тулгарсан бэрхшээлийг зүгээр л сонсож чаддаг хүнийг хүсдэг. Хэрэв танай найз ийм асуудалтай байгааг харвал тэднийг суулгаж, өөртөө итгүүлэх боломжийг нь олго. Асуудлыг нь сонсохдоо тэдэнд илүү сайн мэдрэмж төрүүлж чадна. Зөвхөн тэдэнтэй ярих хэрэггүй. Энэ нь таны найзад тус болохгүй. Тэд танд өөртэйгөө хуваалцаж, тулгарч буй бэрхшээлийг хуваалцах хэрэгтэй. Энэ бол бэрхшээл гэж юу болох, тэдэнд туслахын тулд юу хийж болохыг мэдэх цорын ганц арга зам юм. Чиний хийх ёстой зүйл бол сонсох явдал юм.
Хэрэв танай найз ямар нэгэн асуудалтай тулгараад, хүнд хэцүү үе шатыг даван туулж байгаа бол энэ нөхөрлөлийн өдөр бол тэдний хувьд мөнгөний давхарга байгаарай.
Та бүхэндээ найрамдлын өдрийн мэнд хүргэе!
