Та 10К-д хэрхэн хөрөнгө оруулалт хийх эсвэл сургах талаар сурах шинэ жилийн төлөвлөгөөгөө мартсан уу? Ирэх 1-р сарыг хүртэл хүлээх хэрэггүй: Яг одоо хагас цаг зарцуулж, өөртөө туслах подкастуудыг сонсоорой. Харж байна уу? Та аль хэдийн ахиц дэвшил гаргаж байна.
ХОЛБООТОЙ: Өдрийн турш танд бага зэрэг анхаарал хандуулах шаардлагатай үед таны дараалалд нэмэх 22 урам зориг өгөх подкастууд
Секс ба хайр
Зэрлэг Лавкаст/Дуутай1. Зэрлэг Лавкаст
Туршлагатай сексийн нийтлэлч Дэн Саваж унтлагын өрөөнд юу болж байгааг (мөн юу болохгүй байгааг) гүнзгий судлахаас айдаггүй. Та түүний мэргэн ухаанаас зүрх сэтгэлийн (эсвэл ууцны) асуудлаар ашиг тусаа өгөх болно. Зэрлэг Лавкаст -Ухаалаг бас инээдтэй (мөн хэзээ ч бардам биш) зөвлөгөө өгөх подкаст. Шагнал: Хэрэв та Lovecast -Сониучлаарай, та Magnum-ийн захиалга руу шилжихээсээ өмнө микро ангиудыг үнэгүй сонсож эхлэх боломжтой.
Бид хаанаас эхлэх ёстой вэ?/Сонгодтой2. Бид хаанаас эхлэх ёстой вэ?
Энэ нь танд 2015 онд болсон 'Үнэнч бус байдлыг дахин эргэцүүлэн бодох тухай' TED ярианы үеэр санаж байгаа Бельгид төрсөн сэтгэл зүйчтэй нэрээ нууцалсан хосуудын бодит, ямар ч бичиглэлгүй зөвлөгөөг сонсох боломжийг танд олгоно. Дургүй Зэрлэг Лавкаст ,Эстер Перелийнх Бид хаанаас эхлэх ёстой вэ? Энэ нь зөвхөн хуудасны хооронд тохиолддог зүйлсийг биш, харин хоёр талын харилцааны талаархи ойлголтыг санал болгодог. Хэдийгээр та ижил төрлийн үйл ажиллагааны доголдолтой биечлэн харьцдаггүй ч гэсэн эдгээр хосууд энэ арван цувралд тулгамдсан асуудлаа (эсвэл үгүй) хэрхэн шийдэж байгааг сонсох нь хэнд ч хайртай хүмүүсээ бага зэрэг өрөвдөхөд тусалж чадна.
Цэвэрлэгээ
Жоли Керр3. Цэвэр хүнээс асуу
Цэвэрлэгээний мэргэжилтэн Жоли Керр таны хийж амжаагүй олон төрлийн энгийн ажлууд (үнэтэй жинсэн хувцасаа арчлах, нохойныхоо араас цэвэрлэх гэх мэт) болон асуухаас ичмээр зүйлсийн талаар зөвлөж байна. Та угаалгын өрөөгөө хэчнээн эмх цэгцтэй байлгасан ч долоо хоног бүрийн сонсогчдын асуултаас ганц хоёр зөвлөгөө авах нь дамжиггүй. Цэвэр хүнээс асуу .
Дана Уайт4. Слоб цэвэрхэн ирдэг
Хэрэв та цэвэрч нямбай, цэвэр цэмцгэр байдгаараа онцгүй хүнээс цэвэрлэгээний зөвлөгөө авахыг илүүд үзэж байгаа бол Дана К.Уайт бол таны охин. Түүний подкаст дээр Slob цэвэрхэн ирдэг Тэрээр бодит амьдрал дээр хэрэг болохуйц цэвэрлэгээ, зохион байгуулалтын зөвлөгөөг хуваалцдаг. (Өөрөөр хэлбэл, түүний зөвлөгөө нь таныг гэр орноо сайхан байлгахын тулд карьераа хийх хангалттай цаг хугацаа шаарддаггүй.) Хамгийн гол нь түүний хэв маяг нь сэтгэл сэргээм, намуухан, хүндэтгэлгүй хошигнолоор дүүрэн байдаг. Хөтөлбөр нь эхнээс нь дуустал мэдээлэл сайтай, хөгжилтэй байдаг.
Хувийн өсөлт
Үүнд юу хэрэгтэй вэ5. Үүнд юу хэрэгтэй вэ
Тааруулах Юу авах вэ Танд хамгийн том хүсэл тэмүүллээ үргэлжлүүлэхийн тулд ямар нэг ноцтой мэдээлэл хэрэгтэй бол: Энэхүү бодолтой бөгөөд сэтгэл татам подкаст нь салбар бүрийн болон амьдралын бүхий л салбар дахь хамгийн гайхалтай хүмүүсийн амжилтыг судлахад зориулагдсан болно. Өмнөх зочдод бейсболын домогт тамирчин Хэнк Аарон, ток шоуны хөтлөгч Ларри Кинг, дуучин Жуди Коллинз, Пулитцерийн шагналт гэрэл зургийн сэтгүүлч Кэрол Гузи нар байсан. Подкастын анги бүрд Америкийн Амжилтын Академиас өгсөн ярилцлагуудыг нэгтгэсэн өөр өөр хүний сэтгэлийг хөдөлгөм хувийн түүх, ойлголтыг багтаасан болно. Ганц удаа сонссоноор та өөрийнхөө хамгийн сайн хүн болохыг хүсэх болно гэдгийг хэлэхэд хангалттай.
Amy Brenneman/Apple-тай хамт соригчид6. The Challengers with Amy Brenneman
Нөхцөл байдлын хохирогч мэт санагдаж эхлэх бүртээ хүчирхэгжүүлэх хөдөлгөөнт подкаст— Эми Бреннемантай хамт 'Челленджерүүд' Өвчин, өр зээл, үргүйдэл (цөөн хэдэн зүйлийг дурдвал) гэсэн бүх төрлийн сорилттой тулгарсан бөгөөд тэднийг ялан дийлж чадсан хүмүүсийн дотно түүхийг багтаасан болно. Авсан хоол уу? Энэ хөтөлбөр нь та ганцаараа (том эсвэл жижиг) бэрхшээлийг даван туулахад ганцаараа биш гэдгийг долоо хоног бүр сануулах бөгөөд таныг доош нь унагаж байгаа зүйлс эцэстээ таны амлалт, хувийн давуу талыг илчилж магадгүй юм.
Мари Форлео подкаст7. The Marie Forleo Podcast
Мари Форлео подкаст Энэ нь таны амьдралыг сайжруулахад нэг бус олон арга замаар туслах явдал юм. Агуулга нь санхүүгийн тогтвортой байдал, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, бүтээлч байдал, үр өгөөж, бүтээмж... аз жаргал гэх мэт өргөн хүрээний сэдвүүдийг хамардаг. Доод шугам: Програмчлал нь таныг илүү олон зүйлд буцаж ирэхэд хангалттай олон талт бөгөөд Опрагийн 'бодол санааны удирдагч' гэж магтдаг Мари Форлео таны амьдралыг дээшлүүлж, урагшлуулах талаар хэрэгжүүлэх боломжтой зөвлөгөөгөөр дүүрэн байдаг.
Эрүүл мэнд, хоол тэжээл
Жоанна Шоу Фламм, Дафни Янг нар8. Дахиад л нэг
Зохиолч/жүжигчин Жоанна Шоу Фламм, хувийн дасгалжуулагч/хоол тэжээлийн зөвлөх Дафни Ян нартай Даваа гараг бүр нэгдээрэй. Дахиад л нэг талх идэж байгаа хүмүүст зориулсан бодит цагийн эрүүл мэндийн чат. Хамтран зохион байгуулагчид гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, эдгэрэх, хооллолт төлөвлөх, дэлгүүр хэсэх, бизнес аялалын үеэр эрүүл байх зэрэг сэдвээр бодитой зөвлөгөө өгөхөөс гадна хосуудын эмчилгээ, биеийг ичээх, сэтгэл хөдлөлийн хооллолт гэх мэт илүү эмзэг сэдвүүдийг хөнддөг.
Өөх тосыг хайчилж ав9. Өөх тосыг хайчилж ав
Бусад эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн подкастууд дээр гардаг илүү олон төрлийн контентуудаас ялгаатай нь энд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь арай нарийссан, тухайлбал жингээ хасах зорилгодоо хэрхэн хүрэх тухай юм. Гэж хэлсэн, Өөх тосыг хайчилж ав Жин хасах хамгийн үр дүнтэй аргуудыг судалж, хамгийн сүүлийн үеийн хоолны дэглэмийн чиг хандлагыг хэлэлцэж, худал хуурмагийг үгүйсгэдэг эмч нар болон янз бүрийн мэргэжилтнүүдтэй хийсэн яриа хэлэлцээг багтаасан хөтөлбөрийг үнэхээр амжилттай болгож байна. таны хамгийн тохиромжтой бие.
Ажил, карьер
Пит Мокайтис10. Ажил дээрээ хэрхэн гайхалтай байх вэ
Та дадлагажигч ч бай, санхүүгийн захирал ч бай, сайжруулах боломж үргэлж байдаг. Ерөнхий дасгалжуулагч, хөтлөгч Пит Мокайтисыг оруулна уу Ажил дээрээ хэрхэн гайхалтай байх вэ , Тэрээр оффисын улс төрийг даван туулах, хүнд хэцүү хамт олонтой харьцах, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх гэх мэтийн тулд сэтгэл зүйчид, зөвлөхүүд, венчур капиталистууд болон бусад хүмүүстэй долоо хоногт хэд хэдэн удаа чатладаг. Хэтэрхий завгүй ажил дээрээ түүнийг алах гэж анги сонсох гэж байна уу? Ярилцлага бүрээс хамгийн шилдэг нь болох Алтан бөөм мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй.
Rebecca Minkoff/Spotify-тай супер эмэгтэйчүүд11. Ребекка Минкоффтой супер эмэгтэйчүүд
Гайхамшигтай зочдод урам зориг өгөх нь тийм ч хэцүү биш юм Супер эмэгтэйчүүд Загвар зохион бүтээгч Ребекка Минкоффын хөтлөн явуулдаг, дүрслэх урлагаас эхлээд энтрепренёршип хүртэлх бүхий л салбарт эмэгтэйчүүдийн амжилтын түүхийг харуулсан подкаст. Минкофф үүнийг бодит байлгахыг эрмэлздэг, зочид нь ч мөн адил үнэнч хүмүүс бөгөөд дуртай зүйлдээ амжилтанд хүрэхийн тулд хичээж (мөн хүрэхийн тулд) тэнцвэржүүлэх үйлдлийнхээ сайн, муу, муухайг шууд хуваалцдаг тул энэ сонсох нь маш их өгөөжтэй юм.
Би үүнийг хэрхэн бүтээсэн бэ/NPR12. Би үүнийг хэрхэн бүтээсэн
Би үүнийг хэрхэн бүтээсэн Долоо хоног бүр урам зориг өгдөг өөр нэг подкаст бол хөтлөгч Гай Раз дэлхийн өнцөг булан бүрээс бизнес эрхлэгчидтэй (хамгийн сүүлд JetBlue-ийг үүсгэн байгуулагч) ярилцаж, амжилтанд хүрэх нууц болон зарим саад бэрхшээлийг олж уншдаг NPR нэвтрүүлэг юм. Тэд замдаа тааралдав. Энэ нь таны хамгийн том мөрөөдлийн тэжээлээр дүүрэн байдаг.
Мөнгө
SO Money / Sticher13. SO Money
Шагнал хүртсэн санхүүгийн стратегич, бестселлер зохиолч Фарнуш Тораби нь мөнгөний амжилттай менежмент болон огтлолцсон бүх (олон) сэдвүүдийн талаар (уралдаан, хүйс, хөгжлийн бэрхшээлийн талаар бодоорой) энэхүү ухаалаг подкастыг хөтөлж байна. Мэдээжийн хэрэг, энд бас маш олон ерөнхий мэдлэгийг санал болгож байна - саяхны нэг ангид амьдралын даатгал төлөхөөс эхлээд хамгийн татварын хэмнэлттэй хөрөнгө оруулалт хийх арга хүртэл бүгдийг багтаасан болно.
The Fairer Cents/Stitcher14. The Fairer Cents
Хэрэв та илүү феминист үзэл бодлоос санхүүгийн зөвлөгөө хайж байгаа бол, Шударга цент яг таны гудамжинд байх болно. Энэхүү подкаст нь эмэгтэйчүүд болон бусад гадуурхагдсан бүлгүүдэд ихэвчлэн тохиолддог эдийн засгийн хүсээгүй бодит байдлын талаар үнэнийг ярихад чиглэгддэг. Хөтлөгч Таня Хестер, Кара Перез нар цалингийн зөрүү, сэтгэл санааны хөдөлмөр, эхийн эдийн засаг зэрэг нийгэм-эдийн засгийн чухал асуудлуудыг айдасгүйгээр шийдэж, тэдний дуу хоолойг сонсохгүйгээр эдийн засгийг урагшлуулж буй бүх үл мэдэгдэх баатруудыг хүчирхэгжүүлэхэд хэрэгтэй зөвлөгөө өгдөг.
Сүнслэг байдал
Криста Типпетт нийтийн продакшн15. Байх тухай
Та Шаббатын хатуу ажиглагч эсвэл насан туршийн шашингүй үзэлтэн байсан ч хүн төрөлхтний оршин тогтнох талаар эргэлзэж байсан байх. Үндэсний хүмүүнлэгийн ухааны одонгоор шагнагдсан Криста Типпетт Пибодигийн шагналын талаар яг юу судалжээ. Байх тухай . Долоо хоног тутмын подкаст нь Шерил Сандбергтэй алдсаны дараа тэсвэр хатуужил гэх мэт амьдралын нарийн төвөгтэй байдлын талаар ярилцах өргөн хүрээний зочдыг багтаадаг.
Опрагийн SuperSoul харилцан яриа/Apple16. Опрагийн супер сэтгэлийн яриа
Жинхэнэ Опрагийн хэв маягаар энэхүү подкаст нь хүний бүх зүйлийн талаар оюун санааны зүтгэлтнүүд болон сэтгэл судлаачидтай хамт сэтгэн бодоход хүргэсэн хэлэлцүүлгийг зохион байгуулж байгаагийн хүрээнд эрх мэдэл, харилцаа холбоог сайжруулахад өгөөмөр тусламж үзүүлж байна. Авсан хоол уу? Хэрэв та сэтгэлээ хайж, дулаахан, бүдэгхэн буцаж ирэхийг хүсч байвал Опра бол явах зам юм.
Эцэг эх
Александра Сакс17. Эхчүүдийн уулзалтууд
онд Эхийн уулзалтууд , Нөхөн үржихүйн сэтгэл зүйч доктор Александра Сакс эмзэг байдал, эргэлзээ, баяр баясгалангийн талаар илчлэхдээ нэгэн зэрэг зүрх шимшрүүлж, үнэхээр зүйрлэшгүй эцэг эхийн хөргийг зурдаг жинхэнэ эхчүүдтэй хатуу ширүүн яриа өрнүүлдэг. Эцэг эх нь шуугиан дэгдээхүйц дотно харилцаа, хүмүүнлэг байдлын тунг тааруулах ёстой.
Элиза Р Петерсон18. Сайхан ээжүүд
Олон эмэгтэйчүүд хүүхэдтэй болсны дараа гарч ирдэг эвгүй дүр төрхтэй тэмцэж байна Сайхан ээжүүдээ нь тэдгээр эмэгтэйчүүдэд өөрсдийгөө дахин олоход нь туслах зорилготой подкаст юм. Өөрийнх нь хэлснээр хөтлөгч Элиз Р Петерсон өөрийн хүсэл тэмүүлэл, эцэг эхийн хүмүүжлийг чухалчлан үздэг ээжүүдийг тодруулах зорилгоор энэхүү ярилцлагад суурилсан подкастыг бүтээжээ. Хэрэв та тэнцвэртэй байдал, чадвараа хайж байгаа бол энэ подкаст таны ар талд байна.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд
The Chasing Joy Подкаст/Apple19. The Chasing Joy Podcast
Энэхүү нэвтрүүлгийн хөтлөгч өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлынхаа талаар (түүн дотроос хоёр туйлт онош, хооллолтын эмгэг) тухай ярьж, сонсогчдыг аз жаргалыг олж, юу ч даван туулсан өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрөхийг урамшуулдаг. Үнэнч шударга бөгөөд өөрийгөө мэддэг энэ дууг сонсоход үнэхээр таатай байна.
Тэр сэргэлэн залуу20. Тэр сэргэлэн залуу
Донтолтоос эдгэрч буй хэн бүхэн энэхүү подкастын цоорхойгүй хэв маяг, инээдмийн өнгө аястай шууд холбогдох бөгөөд энэ нь шинэ амьдралын хэв маягт дасан зохицож, юуны түрүүнд сэрүүн байх талаар үнэлж баршгүй зөвлөгөөгөөр дүүрэн байх болно.
ХОЛБООТОЙ : АРЬ НАСНЫ ҮЛДЭЭЛЛИЙН ТУХАЙ ТУХАЙ СУРАЛЦАХАД ТУСЛАХ 12 ПОДКАСТ
