УСАН ҮЗМИЙН ТОС: АШИГ ТУС БА АРЬС, ҮСИЙГ ХЭРХЭН ЯАЖ ХЭРЭГЛЭХ ВЭ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Amruta Agnihotri-ийн арьс арчилгаа Амрута Агнихотри 2019 оны 4-р сарын 9-ний өдөр

Өдөр бүр арьс, үсний асуудалтай тулгардаг маш олон эмэгтэйчүүд байгаа энэ үед гэрийн эмчилгээ нь адислал болдог. Арьс, үс аль алинд нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг гэрийн эмчилгээний нэг зүйл бол усан үзмийн тос юм. Энэ нь гайхалтай үр өгөөжөөрөө алдартай.

Усан үзмийн үрнээс гаргаж авсан усан үзмийн тос нь маш сайн чийгшүүлэгч тос бөгөөд үс засах асуудалд ихэнх эмэгтэйчүүдийн сонгох дуртай сонголт юм. Энэ нь таны үсийг гялалзсан, толигор, эрүүл чийрэг болгох амлалт өгдөг линолейны хүчил, омега-3 тосны хүчил агуулдаг. ^[1]

Арьс арчилгааны талаар ярихад усан үзмийн тос нь омега-6 тосны хүчил ба Е витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн давуу эрхийн сонголт болдог. Энэ нь үрчлээ, нарийн үрчлээсийг арилгахад тусалдаг төдийгүй таны арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн болгодог. Нэмж дурдахад линолийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул арьсны нүх сүвийг бөглөж, шороо, тоос шороо, бохирдлоос хол байлгахад тусалдаг.

Эдгээрийг гоо сайхны дэглэмдээ оруулах зарим арга замыг дор жагсаав.

Ашиг тус ба усан үзмийн тосыг арьсанд хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

1. Арьсыг чангална

Гадил жимсний найрлага нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, нүх сүвийг чангалахад тусалдаг тул унжсан арьсыг эмчилдэг. ^[хоёр]

Найрлага

1 tbsp усан үзмийн тос
1 tbsp нухсан гадил жимсний целлюлоз
1 tsp зөгийн бал

Хэрхэн хийх талаар

Бүх найрлагыг саванд хийж нэгтгэнэ.
Холимогоо нүүрэндээ түрхээд 15 минут орчим байлгана.
Үүнийг бүлээн усаар угааж, хатаа.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

2. Хөгшрөлтөөс сэргийлнэ

Кофены нунтаг нь усан үзмийн тосны хамт нүүрийг толигор болгож, үрчлээсийг багасгадаг. Энэ нь арьсны үхсэн эд эсийг арилгах замаар арьсыг цэвэрлэнэ.

Найрлага

1 tbsp усан үзмийн тос
1 tbsp кофены нунтаг (нарийн нунтагласан)

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг нь аяганд нэмээд тууштай зуурмаг болтол нь хумсны хамт холино.
Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд хагас цаг орчим байлгана.
Үүнийг ердийн усаар угааж хатаа.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт хоёр удаа давтана.

3. Батга эмчлэх

Нимбэг нь батга эмчлэх дээд зэргийн сонголт болох astringent шинж чанартай. ^[3]

Найрлага

1 tbsp усан үзмийн тос
1 tbsp нимбэгний шүүс

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг нь саванд хийж холино.
Өгөөмөр хольцыг аваад нүүрээ 3-5 минутын турш зөөлөн үрж цэвэрлээрэй.
Үүнийг дахиад 15 минут байлгаад дараа нь угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

4. Хуурайшилтаас сэргийлнэ

Зуун настын гель нь арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь таны арьсыг зөөлөн, уян хатан болгодог. Энэ нь хуурайшихаас сэргийлдэг. ^[4]

Найрлага

1 tbsp усан үзмийн тос
1 tbsp зуун настын гель
1 tsp чидун жимсний тос
Хэрхэн хийх талаар
Усан үзмийн тос, зуун настын гель нэмж аяганд хийгээд зуурмаг зуурмаг болтол холино.
Дараа нь дээр нь оливийн тос нэмээд сайтар холино.
Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут орчим байлгана.
Үүнийг ердийн усаар угааж хатаа.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

Ашиг тус ба усан үзмийн тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх талаар

1. Үс унахаас сэргийлнэ

Усан үзмийн тос нь үсний өсөлтийг сайжруулдаг Е витамин ба линолейны хүчил агуулдаг. Үсний уналтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор усан үзмийн тос, лаванда цэцгийн тос, жожоба тос, зөгийн бал, өндөг зэргийг ашиглан гэртээ хийсэн үсний маск хийж болно. ^[5]

Найрлага

2 tbsp усан үзмийн тос
2 tbsp лаванда цэцгийн эфирийн тос
1 tbsp jojoba тос
1 tbsp зөгийн бал
1 өндөг

Хэрхэн хийх талаар

Саванд өндөгийг хагалж, зөгийн балтай холино.
Хоёр найрлагыг хоёуланг нь хольж хутгаад хольж тавь.
Одоо жижиг тогоо аваад түүндээ өгсөн бүх тосоо нэг нэгээр нь нэмээд зөөлөн гал дээр халааж тавиарай.
Тосны хольцыг бага зэрэг бүлээн болтол 20-30 секундын турш халаана (толгойдоо түрхэхэд хангалттай дулаан.) Галыг унтраа.
Одоо өндөг, зөгийн балны холимогоо тосны хольц дээр нэмээд наалдамхай зуурмаг болтол бүгдийг нь холино.
Үсээ хоёр тэнцүү хуваалт болгон хуваа. Нэг удаад нэг хуваалт хийж эхлээрэй.
Сонгосон хуваалтыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, сойз ашиглан хэсэг тус бүрт хольцыг хэрэглэж эхэлнэ.
Шүршүүрийн малгайгаар толгойгоо таглаад 30 минут байлгана.
Зөөлөн сульфатгүй зөөлөн шампунь, ангижруулагч ашиглан үсээ угаагаарай.
Энэ маскыг 15 хоногт нэг удаа давтаж хүссэн үр дүнд хүрнэ.

2. Хагыг эмчлэх

Усан үзмийн тос, цайны модны тос нь зөөлрүүлэгч, шим тэжээл агуулдаг бөгөөд толгойн хуурай, ширхэгтэй арьсыг эмчилдэг тул хагыг тогтмол хэрэглэснээр эмчилдэг. ^[6]

Найрлага

1 tbsp усан үзмийн тос
1 tbsp цайны модны тос
1 tsp кокосын тос

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг нь саванд хийж холино.
Дараа нь кокосын тос нэмээд бүх орцоо хөөсөөр хутгана.
Холимогийг хэдэн секундын турш халаана.
Үсээ хоёр хуваана.
Сонгосон хуваалтыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, хэсэг тус бүрт хольцыг хэрэглэж эхэлнэ.
Тосны хольцоор толгойгоо иллэг хий. Толгойгоо шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Үүнийг нэг юмуу хоёр цаг орчим байлгаад ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Үсээ угаах бүртээ үүнийг давтан хий.

3. Үсийг бэхжүүлдэг

Усан үзмийн үрийн тос нь антиоксидант Е витамин агуулдаг тул эд эсийг бэхжүүлж, үсийг тань бэхжүүлдэг. Нөгөөтэйгүүр, кокосын сүү нь таны үсийг арчлахад тусалдаг бөгөөд энэ нь таны толгойд С аминдэмийг өгдөг. Энэ нь мөн үсээ байгалийн аргаар шулуун болгоход тусалдаг.

Найрлага

1 tbsp усан үзмийн тос
Би кокосын сүүг tbsp

Хэрхэн хийх талаар

Усан үзмийн тос, кокосын сүүг саванд хийж холино.
Үүн дээрээ нимбэгний жүүс нэмээд тууштай зуурмаг болтол сайтар холино.
Үсээ самнаад ямар ч зангилааг арилга.
Дараа нь үсээ хоёр тэнцүү хуваана.
Сонгосон хуваалтыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, хэсэг тус бүрт хольцыг хэрэглэж эхэлнэ.
Зуурмагийг толгойноос үс хүртэл түрхэж үндэснээс үзүүр хүртэл түрхэнэ.
Үүнийг нэг юмуу хоёр цаг орчим байлгаад ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Үсээ угаах бүртээ үүнийг давтан хий.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Усан үзмийн үрийн тосны нэгдлүүд: Эрүүл мэндэд үзүүлэх биологийн ба химийн үйлдлүүд. Хоол тэжээл ба бодисын солилцооны талаарх ойлголт, 9, 59-64.
[хоёр]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Гадил жимсний хальсыг боловсорч гүйцэх янз бүрийн үе шатанд хүний эритроцитын исэлдэлтийн гемолизоос хамгаалах антиоксидант үйлчилгээ ба хамгаалалтын нөлөө.
[3]Ким, Д.Б, Шин, Г.Х, Ким, Ж.М, Ким, Ю.Х, Ли, Ж.Х, Ли, Ж.С, ... & Ли, О.Х (2016). Цитрус дээр суурилсан жүүс хольцын антиоксидант ба хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ. Хүнсний хими, 194, 920-927.
[4]Feily, A., & Namazi, M. R. (2009). Арьс судлалын Aloe Vera: товч тойм. Италийн дерматологи, венерологи сэтгүүл: албан ёсны эрхтэн, Италийн Арьс судлал ба сифилографийн нийгэмлэг, 144 (1), 85-91.
[5]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). C57BL / 6 хулгана дахь лаванда цэцгийн тосны үсний өсөлтийг дэмжих нөлөө. Хор судлалын судалгаа, 32 (2), 103–108.
[6]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Хагны 5% цайны модны тосны шампуниар эмчлэх. Америкийн Арьс судлалын академийн сэтгүүл, 47 (6), 852-855.