Цэцэг нь зүгээр л сайхан харагдаж, сайхан үнэртэй байдаггүй, тэдний зарим нь маш сайхан амттай бөгөөд эрүүл мэндэд тустай! Ихэнх идэж болох цэцэг нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд тус бүр нь бие даасан ашигтай шинж чанартай байдаг тул тэдгээрийг хоолны дэглэмд зайлшгүй нэмж өгдөг. Тэдгээрийн заримыг эндээс харна уу. Хибискус
Энэхүү сайхан улаан цэцгийн дэлбээнд антиоксидант агуулагддаг бөгөөд энэ нь бие дэх муу холестерины хэмжээг бууруулж, сайн холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Тэд мөн элэгний өвчтэй хүмүүст маш сайн байдаг. Хибискус цэцгийг тогтмол хэрэглэх нь арьс, үсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Нил ягаан
Нил ягаан өнгийн жижиг, өчүүхэн харагдах байдалд бүү хуурт! Энэ цэцэг нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд түүний найрлага дахь рутин нь цусны судасны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Нил ягаан нь амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь калигаар баялаг бөгөөд зүрх, булчингийн үйл ажиллагааг дэмждэг. Сарнайн дэлбээнүүд
Сарнайн сүү маш их алдартай болсон шалтгаан бий! Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Дэлхий даяар хүмүүс сарнайн дэлбээ, сарнайн хонго зэргийг янз бүрийн аргаар хоол хүнсэндээ оруулдаг. Эртний Хятадууд үүнийг хоол боловсруулах эрхтний болон сарын тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Эдгээр нь илчлэг багатай, усаар баялаг бөгөөд А, Е витамин агуулдаг тул биеийг дотроос нь тэжээдэг. Мариголд
Мариголд эсвэл календула нь шарханд түрхэж, арьсны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг гэдгээрээ алдартай. Гэхдээ цэцэг өөрөө идэх нь эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Энэ нь юуны түрүүнд эсийн эрүүл мэндийг сайжруулж, хорт хавдраас сэргийлдэг флавоноидын өндөр агууламжтай холбоотой юм. Мариголд нь лютеин, зеаксантин агуулдаг тул нүдний дегенератив өвчнөөс хамгаалдаг. Chamomile болон лаванда
Цайнд зонхилж байдгийн ачаар та эдгээр хоёр цэцгийг мэддэг байх. Шинэхэн дэлбээтэй нэг аяга цай исгэж, нухаж нунтаглаад залгих нь бүр ч ашигтай. Эдгээр ургамал хоёулаа таны хоол боловсруулах системд ажиллаж, стрессийг тайвшруулж, нойрыг тайвшруулдаг. Лаванда цэцэг нь А аминдэмийн сайн эх үүсвэр юм. Анхааруулга
Зөвхөн санамсаргүй байдлаар цэцэг идэж болохгүй. Ямар цэцэг ухахад аюулгүй болохыг эмчээсээ асуугаарай. Мөн үнэг, матар зэрэг хортой сортуудаас хол байгаарай.
