КАРОНДА (CARISSA CARANDAS), ХООЛ ТЭЖЭЭЛ БА ХООЛНЫ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН АШИГ ТУС - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Тэжээл Тэжээл oi-Amritha K By Амрита К. 2019 оны 8-р сарын 1-ний өдөр

Шинжлэх ухаанд Карисса карандас гэж нэрлэгддэг Каронда бол Apocynaceae овогт багтдаг цэцэглэдэг бут сөөг юм. Малай дахь керенда, өмнөд Энэтхэгийн Бенгал үхрийн нүд эсвэл Христийн өргөс, Тайландын намдаенг, Филиппины карамба, каранда, караунда, перункила гэх мэт өөр өөр нэрээр алдаршсан ургамал нь бүхэлдээ эмчилгээний ач холбогдолтой юм. ^[1] .

Бутны навч, цэцэг, жимсийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Ургамлын жимсний хэмжээтэй жимс нь холтос эсвэл навчныхтай харьцуулахад эрүүл мэндэд илүү их ашиг тустай байдаг. Та үүнийг жимс жимсгэнэ шиг хэрэглэж болно, эсвэл зах зээл дээр байгаа нэмэлт, хатаасан хэлбэрийг ашиглаж болно ^[хоёр] . Жимсний үрийг хэрэглэхээс өмнө зайлуулах хэрэгтэй.

Исгэлэн ба хүчиллэг амттай тул жимс нь боловсорч гүйцсэн үедээ чихэрлэг амт авах хандлагатай байдаг. Жимсийг Энэтхэгийн ардын анагаах ухаанд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Хоол тэжээл, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, энэхүү супер жимсийг хоол хүнсэндээ нэмэх арга замуудын талаар уншаарай.

Каронда хоол тэжээлийн үнэ цэнэ

Жимсний 100 грамм нь 0.2 мг марганц ба 0.4 г уусдаг эслэгтэй. Каронда агуулагдах үлдсэн тэжээллэг бодисууд дараах байдалтай байна ^[3] :

1.6 гр нийт хүнсний эслэг
80.17 гр ус
10.33 мг төмөр
81.26 мг кали
3.26 мг цайр
1.92 мг зэс
51.27 мг витамин С

Каронда эрүүл мэндийн ашиг тус

Кармонын үр жимс нь астма өвчнийг эмчлэхээс эхлээд арьсны өвчин хүртэл таны биед маш их ашиг тустай байдаг. Одоо харцгаая.

1. Хэвлийн өвдөлтийг эмчилдэг

Шилэн эсээр баялаг жимс нь хэвлийн хөндийн өвчнийг эмчлэхэд нэн тустай. Хатаасан жимсний нунтагаа устай хольж хэрэглэвэл ходоодоо хөнгөвчилж, ходоод гэдэс, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх зэрэгт тусалдаг. ^[4] .

2. Хоол боловсруулах чадварыг сайжруулна

Жимс дотор пектин байгаа нь таны хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад тустай. Уусдаг эслэг нь таны хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, улмаар таны хоолны дуршилыг сайжруулдаг ^[5] .

3. Халууралтыг бууруулдаг

Жимсэнд хангалттай хэмжээний С аминдэм агуулагддаг тул халууралтыг эмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн ^[6] . Антиоксидант тул шим тэжээл нь халдварыг эсэргүүцэх замаар халууралтыг бууруулахад тусалдаг. Халууралтыг зохицуулахын тулд та 10 мг хатаасан жимсийг хэрэглэж болно.

4. Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг

Каронда жимсийг тогтмол хэрэглэх нь хүний сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тустай гэж баталдаг. Магни нь амин дэм, триптофантай хамт байх нь серотонины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь таны сэтгэлзүйн ерөнхий байдлыг сайжруулахад чиглэгддэг. ^[7] .

5. Зүрхний булчинг бэхжүүлдэг

Каронда жимсний жүүс уух нь таны зүрхний эрүүл мэндэд нэн тустай. Зүрхний булчингаа бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр 15-20 мл жимсний жүүс хэрэглээрэй ^[4] .

6. Үрэвслийг эмчилнэ

Судалгааны дагуу каронда жимс нь үрэвслийг бууруулж, эмчлэхэд тусалдаг. Үрэвсэл нь байгальд ээлтэй тул жимсийг хэрэглэх нь таны биед үрэвсэл үүсгэгч бодисыг дарахад тусалдаг ^[8] .

Эдгээрээс гадна энэ жимс нь Аскарис, цөсний цөс, бохь, дотор цус алдалтыг эмчлэхэд тустай. Эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг харуулахын тулд илүү олон судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч энэ жимс нь хэт их цангааг багасгах, хоолны дуршилгүй болох өвчнийг эмчлэх чадвартай гэж үздэг. ^[9] .

Каронда нь арьсны эмгэг, загатнах, шархлаа, эпилепсийг эмчлэхэд тустай байж болох юм.

Эрүүл Karonda жүүсний жор

Найрлага ^[10]

10 жимс
1 аяга ус
амт, давс, элсэн чихэр

Чиглэл

Жимсийг хайчилж, үрийг нь арилгана.
Каронда хольж, шүүнэ.
Элсэн чихэр, давс нэмнэ.

Урьдчилан сэргийлэх

Үрийг нь багасгаж, бэлгийн дур хүслийг бууруулж бэлгийн харьцаанд нөлөөлж болзошгүй тул жимсийг их хэмжээгээр удаан хэрэглэхээс зайлсхий. ^{[арван нэгэн]} .
Хэт их хэрэглээ нь хэт хүчиллэг байдалд хүргэдэг.
Боловсруулаагүй жимс нь шатаах мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Энэ нь цус алдалтын эмгэгийг улам дордуулж болзошгүй юм ^[12] .

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Итанкар, П.Р, Лоханде, С.Ж., Верма, П.Р., Арора, С.К, Саху, Р.А, & Патил, А.Т (2011). Боловсруулаагүй Carissa carandas Linn-ийн чихрийн шижингийн эсрэг чадамж. жимсний ханд.Этнофармакологийн сэтгүүл, 135 (2), 430-433.
[хоёр]Hegde, K., Thakker, S. P., Joshi, A. B., Shastry, C. S., & Chandrashekhar, K. S. (2009). Carissa carandas Linn-ийн таталтын эсрэг үйлчилгээ. туршилтын хулгана дахь үндэс ханд.Тропикийн эм судлалын судалгаа, 8 (2).
[3]USDA. (2012). Каронда хоол тэжээлийн найрлага. Https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/09061?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=Carissa%2C+%28natal-plum%29% 2C + түүхий & ds = & qt = & qp = & qa = & qn = & q = & ing =
[4]Hegde, K., & Joshi, A. B. (2009). Карисса карандас Линн үндэсийн хандыг CCl 4 ба парацетамолоос үүдэлтэй элэгний исэлдэлтийн стрессээс элэг хамгаалах үйлчилгээ.
[5]Верма, К., Шривастава, Д., & Кумар, Г. (2015). Carissa carandas (Apocynaceae) навчны метанолын ханднаас антиоксидант үйл ажиллагаа ба ДНХ-ийн гэмтэлийг in vitro дарангуйлдаг. Taibah University of Science, 9 (1), 34-40.
[6]Bhaskar, V. H., & Balakrishnan, N. (2015). Pergularia daemia ба Carissa carandas-ийн өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг ба antipyretic үйл ажиллагаа. DARU Эмийн шинжлэх ухааны сэтгүүл, 17 (3), 168-174.
[7]Бхати, П., Шукла, А., & Шарма, М. (2014). Carissa carandas Linn-ийн навчны хандыг элэг хамгаалах үйл ажиллагаа. Америк эм судлалын сэтгүүл, 4 (11), 5185-5192.
[8]Итанкар, П.Р, Лоханде, С.Ж., Верма, П.Р., Арора, С.К, Саху, Р.А, & Патил, А.Т (2011). Боловсруулаагүй Carissa carandas Linn-ийн чихрийн шижингийн эсрэг чадамж. жимсний ханд.Этнофармакологийн сэтгүүл, 135 (2), 430-433.
[9]Arif, M., Kamal, M., Jawaid, T., Khalid, M., Saini, K. S., Kumar, A., & Ahmad, M. (2016). Carissa carandas Linn. (Karonda): Нарийн эм, эмийн үйлдвэрт асар их үнэ цэнэтэй, чамин жижиг ургамлын жимс. Азийн сэтгүүл био анагаах ухаан ба эмийн шинжлэх ухаан, 6 (58), 14-19.
[10]Wing Juice. (2013, 6-р сарын 26). Каронда жимсний жүүс [Блогын бичлэг]. Http://wing-juice-en.blogspot.com/2013/06/karonda-fruit-juice.html
[арван нэгэн]Anupama, N., Madhumitha, G., & Rajesh, K. S. (2014). Carissa carandas-ийн хатаасан жимс, үрэвслийн эсрэг бодис болох фитохимийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинжилгээ, GC-MS.BioMed Research international, 2014 он.
[12]El-Desoky, A. H., Abdel-Rahman, R. F., Ahmed, O. K., El-Beltagi, H. S., & Hattori, M. (2018). Carissa carandas L-ээс тусгаарлагдсан naringin-ийн үрэвслийн эсрэг ба антиоксидант үйлчилгээ: In vitro ба in vivo нотолгоо. Фитомедицин, 42, 126-134.