ХӨХНИЙ БӨӨГНӨРЛИЙГ МЭС ЗАСАЛГҮЙГЭЭР ХЭРХЭН ЯАЖ ЭМЧЛЭХ ТУХАЙ ЭНД БАЙНА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

2 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
3 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
5 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
8 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас bredcrumb

Эрүүл мэнд bredcrumb

Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх lekhaka-Bindu Vinodh By Бинду Винодх 2018 оны 6-р сарын 20-ны өдөр

Хөхнөөсөө бөөн юм олох нь үнэхээр цочирдом, аймшигтай байж болох юм. Хортой хавдрыг мэс заслын аргаар зайлуулах шаардлагатай байдаг ч бүх хавдар нь хорт хавдар эсвэл амь насанд аюултай биш юм.

Та 'фиброаденома' гэж сонссон уу? Тэдгээр нь ихэвчлэн ойролцоогоор 1 см-ээс 2 см-ийн хэмжээтэй бөөн бөгөөд ямар ч өвдөлт үүсгэдэггүй бөгөөд арьсны доор, хөхний хажуу талд жижиг гантиг шиг санагддаг. Гэхдээ тэд ямар нэгэн эмчилгээ хийх шаардлагатай хэвээр байж магадгүй юм.

Фиброаденома буюу эдгээр хоргүй бөөгнөрөл нь ихэвчлэн хүүхэд төрүүлэх насны залуу эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Тэд цэвэршилтийн дараа ерөнхийдөө багасаж эсвэл тодорхой эмчилгээгүйгээр алга болдог.

Эдгээр бөөгнөрөл үүссэн шалтгааныг тодорхой мэдэхгүй байгаа ч судлаачид үүнийг эстроген давамгайлж байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх, дааврын тэнцвэргүй байдал, зарим өдөөлттэй хоол хүнс хэрэглэх нь шалтгаан болсон гэж үздэг.

Жирэмсэн үед буюу даавар орлуулах үед фиброаденома хурдан өсдөг боловч цэвэршилтийн дараа алга болдог.

Байгалийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь эдгээр хөхний бөөгнөрөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, мөн үүссэн бөөнүүдийн хэмжээг багасгахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг. Эдгээр нь бүгд байгалийн шинжтэй тул бүгд амархан хүлээн зөвшөөрч болох тул гаж нөлөөнөөс ангид байдаг.

Diet Control

• Махны хэрэглээг эрс багасга

Цагаан хоолтон байхыг хичээ. Хэрэв та махан хоолонд дуртай бол махныхаа хэрэглээг аажмаар бууруулж эхэл. Учир нь ихэнх арилжааны маханд эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэрийг өөрчилдөг нэмэлт дааврын хамт ирдэг. Ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягт шилжиж үзээрэй, үүнд органик ногоон навчит ногоо, шинэ жимс, үр тариа, самар, үр, буурцагт ургамалд илүү анхаарлаа хандуулах болно.

• Эстрогентэй төстэй нэгдлийг багасгах буюу багасгах

Шар буурцгийн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь хэт их эстроген нь фиброаденом үүсгэдэг. Танд эстрогений хэмжээ ихэссэн тохиолдолд авах боломжтой нэмэлт тэжээлийн талаар эмчтэйгээ ярилцана уу. Байгалийн В аминдэмийн цогцолбор нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулж, бөөрний дээд булчирхайн илүүдэл андрогенийг бууруулдаг антиоксиданттай гэж ярьдаг.

• Сайжруулсан сахараас зайлсхийх хэрэгтэй

Цэвэршүүлсэн сахар нь эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөлгүй тул бид бүгд үүнийг мэддэг. Үүн дээр цэвэршүүлсэн сахар нь хөхний булчирхайн хавдрын өсөлтийг түргэсгэдэг болохыг саяхны судалгаагаар нэмж хэллээ.

• Өдөр бүр шинэхэн органик ногооны жүүс ууна

Улаан буудайн өвс нь хөхний ууцыг багасгахад маш сайн нөлөөтэй гэж үздэг бөгөөд энэ нь бусад хөхний ээлтэй хүнсний ногоо болох байцаа, данделион, бууцай, селөдерей, өргөст хэмх, яншуй зэрэг болно.

• Шарсан / өөх тос / боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхий

Давс, цэвэршүүлсэн сахар их хэмжээгээр агуулсан гүн шарсан, өөх тос, боловсруулсан хоол хүнснээс татгалзах нь дээр бөгөөд үүнд хортой хорт хавдар үүсгэдэг бодисууд байдаг.

• Кофеин, амтат ундаа гэх мэт өдөөлтөөс зайлсхий

Мэргэжилтнүүд кофеин, ундаа, шоколад зэрэг сэргээгч бодисоос зайлсхийх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хөхний бөөгнөрөл үүсч болзошгүй юм. Үүнийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй ч ийм хоолноос зайлсхийх нь хөхний бөөгнөрлийг бууруулж болохыг зөвлөж байна.

• Иодоор баялаг хоол хүнстэй байх

Иод дутмаг байвал хөхний бөөгнөрөл үүсч болзошгүй тул иодоор баялаг банана, prunes, ногоон шош, цангис зэрэг хоол хүнс хэрэглэхээ сонгоорой. Учир нь биед бага хэмжээний иод байгаа үед хөхний эдүүд эстрогенд мэдрэмтгий болж улмаар хөхний бөөгнөрөл үүсдэг.

Байгалийн эмчилгээ

• Зарим эмэгтэйчүүд Е аминдэмийн бэлдмэл уухдаа бөөн бөөнөөр өвдөх, эмзэглэх байдал нь гайхалтай сайжирдаг. Е амин дэмээр баялаг брокколи, улаан лооль, улаан чинжүү, чидун жимсний тос, навчит ногоон гэх мэт хоол хүнс хэрэглээрэй. Нэмэлт уух шаардлагатай бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

• Үдшийн примозын тос нь хөхний бөөгнөрөлтэй холбоотой өвдөлт, эмзэглэлийг намжаах эерэг үр дүнг харуулдаг. Тохиромжтой тун ба үргэлжлэх хугацааг эмчтэйгээ ярилцана уу.

• Данделион, сүүний шарилж, ганц эвэрт хуурамч үндэс зэрэг зарим өвс ургамал нь гормоны үйл ажиллагааг зохицуулахад тустай гэдэг. Гэхдээ тэдгээрийг эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцсаны дараа л ашиглах ёстой.

• Кастор тосыг эрт дээр үеэс хөхний өвдөлттэй бөөгнөрлийг багасгах зорилгоор ашиглаж ирсэн. Тосыг ерөнхийдөө таны тос түрхдэг шиг гаднаас түрхдэг.

• Фиброаденома нь эстрогений түвшин өндөр, прогестерон дааврын түвшин багатай хоргүй хавдар тул байгалийн прогестероныг цөцгий буюу гель хэлбэрээр түрхэх нь зарим тохиолдолд хөхний бөөгнөрлийг арилгадаг болох нь ажиглагдсан.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

• Хөхний бөөгнөрөл үүсэх, ургах үндсэн шалтгаануудын нэг бол стресс юм. Энэ нь хангалтгүй нойртой хослуулснаар хөхний бөөгнөрөл үүсгэдэг. Гарах хамгийн сайн арга бол стрессийн түвшинг хянахын тулд йог, ялангуяа гүнзгий амьсгалах, бясалгал хийж үзээрэй. Түүнчлэн зүүний эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул ач тустай гэдэг.

• Өдөр бүр 30-45 минутын турш биеийн тамирын дасгал сайн хийж байгаарай. Түүнчлэн хоол хийх, гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа алхах, дуртай ном унших эсвэл цэцэрлэгжүүлэлт хийх зэргээр өөртөө цаг гаргаж, дуртай хоббитойгоо харьцаарай. Энэ бүхэн нь сэтгэлийн түгшүүрийг ихэсгэдэг төдийгүй таны сэтгэл санааг өдөөж, аз жаргалтай байлгадаг.

• Хэрэв та жирэмслэхээс хамгаалах эм ууж байгаа бол түүнийгээ авч, ялгаа байгаа эсэхийг шалгаарай.

Тэмдэглэл: Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, байгалийн гаралтай эмчилгээний аргуудыг дагаж мөрдөхөөс гадна хөхний бөөгнөрсөн эсэхийг тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй. Хөхнөөсөө үүссэн бөөн шинж тэмдэг илэрвэл та эхлээд эмчтэйгээ холбоо барьж, хорт хавдрын шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Хорт хавдрын үед эрт илрүүлснээр хүний амь аврах боломжтой. Санал болгож буй зөвлөмжүүд нь зөвхөн хөхний хоргүй хавдар юм.