Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хэн Холигийн дүрд тоглохыг хүсэхгүй байна вэ? Эцсийн эцэст энэ бол маш их хөгжилтэй, өнгө, баяр баясгаланг авчирдаг баяр хөөртэй өнгө, галзуу баяруудын наадам юм. Наадам нь биднийг гэрээсээ гарч, бүрэн өнгөөр тоглохыг уриалах нь дамжиггүй. Гэхдээ бидний оюун ухаан л биднийг хязгаарлаж, химийн хатуу бодис, хортой бодисоос болж арьс, үсэнд ямар их хор хөнөөл учруулж болохыг сануулдаг. . Мөн эдгээр Холигийн өнгийг арьс, үснээсээ салгахын төлөө тэмцэл нь үнэхээр бодит юм. Өнгө арилгахын тулд бид үс, арьсаа дахин дахин угааж байдаг ч үүний хариуд зөвхөн түүнийгээ гэмтээж дуусгадаг.
Наадам ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа бөгөөд та бүх зугаа цэнгэлээс зугтаж чадахгүй гэдгийг мэдэж байна, гэхдээ хамгийн сайн хийж чадах зүйл бол өнгөөр тоглохын өмнө шаардлагатай зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах явдал юм. Зөв арьс, үс арчилгааны тусламжтайгаар та үс, арьсаа гэмтэхээс амархан хамгаалж чадна. Одоо, хэрэв та зөвлөмжийг хайж байгаа бол бид бүгдийг хамруулсан тул хаашаа ч явах шаардлагагүй болно. Holi 2021 булан тойроод байгаа тул арьс, үсээ Holi өнгөөр хамгаалахад туслах хэдэн шилдэг зөвлөмж, аргуудыг санал болгов. Үүнийг хар даа.
Үс арчилгааны талаархи зөвлөмжүүд
1. Тосны массаж: Гэмтлээс хамгаалах хамгийн эхний бөгөөд чухал зөвлөгөө бол сайн тос массаж юм. Үсээ тослох нь үсээ хамгаалах хамгийн сайн арга бөгөөд та үүнийг олон хүн мэддэг. Тиймээс гарахаасаа өмнө үснийхээ үсний ширхэгийг сайхан тосоор хучихаа мартуузай. Та кастор эсвэл кокосын тосоор явж болно. Холигийн өмнө хоёр өдөр тосон үстэй үсээ иллэг хийвэл бүр ч сайн байх болно.
2. Холигийн өмнө шампунаас зайлсхий. Холиг тоглохын өмнөхөн үсээ шампунаас угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Цэвэр үс нь тоосны тоосонцорыг уриалдаг. Мөн шампунь нь таны үсэнд агуулагдах тосыг арилгаж, үсийг хуурай, ширүүн, эмзэг болгоно.
3. Үсээ уя. Таны үсийг Холигийн өнгөнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн санаа бол үсээ боож боох нь таны үсний зөвхөн тодорхой хэсгийг л өнгөөр ил гаргах болно. Үсээ сул байлгах нь бүх үсийг өнгөөр ялгах бөгөөд энэ нь ялангуяа төгсгөлд нь нэлээд хортой нөлөө үзүүлдэг. Эсвэл та сүлжсэн гэзэг хийх эсвэл үсээ боож боох боломжтой.
4. Үсээ дагалдах хэрэгслээр хучих: Энэ нь таны үсийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхэд илүү тустай, ашигтай зөвлөгөө юм. Үсээ дагалдах хэрэгслээр бүрхсэнээр химийн өнгө таны үсэнд орж, толгойг гэмтээх боломжгүй болно. Бандана, үсний тууз, үсний боовны нөмрөг, малгай, ороолт гэх мэт зарим хэрэгслүүд байдаг бөгөөд үүнийг та үсээ халхлахад ашиглаж болно. Загварлаг харагдуулахын тулд дупатта гогцоо шиг уяж ч болно.
5. Агааржуулагчийн дагаж шампунь: Холи тоглосны дараа шампунь, ангижруулагчаар үсээ угаахаасаа өмнө эхлээд үсний хуурай өнгийг арчиж, дараа нь 10 минутын турш зөвхөн хүйтэн усаар үсээ угаагаарай, ингэснээр ихэнх өнгө нь гарч ирнэ. Дараа нь химийн бодисгүй зөөлөн шампунь, халуун ус авч цэвэрлээрэй. Ер нь давхар цэвэрлэгээнд ороорой. Гялалзсан тэжээл, тэжээлийг буцааж авахын тулд сайн агааржуулагчийг дагаж мөрдөөрэй.
6. Үсний маск: Ийм олон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсны дараа таны үс хуурай, ширүүн хэвээр байвал үсний маск ашиглан гялалзсан тэжээл, тэжээлийг буцааж аваарай. Та гэртээ зөгийн бал, нимбэгний шүүс, чидун жимсний тос, аарц, цуу зэргийг ашиглан үсний маск хийж болно. Мөн түгжээндээ хэрэгцээтэй тэжээлийг өгөхийн тулд үсээ холи тоглосны дараа тослог массаж эсвэл сайн ийлдэс хэрэглээрэй.
Арьс арчилгааны талаархи зөвлөмжүүд
1. Нарнаас хамгаалах тос түрхэх: Энэ зөвлөмж нь нэг биш хоёр давуу талыг агуулдаг тул бидний жагсаалтын эхэнд бичигдсэн болно. Нарнаас хамгаалах тосыг нүүрэндээ түрхэх нь арьсыг химийн өнгөнөөс хамгаалахаас гадна нарны хордлогоос хамгаална. Энэтхэгийн зун хэтэрхий хатуу ширүүн тул гарахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тосоор шууд утгаар нь угаах хэрэгтэй.
2. Тосны массаж: Яг л үснийхээ адил арьсаа хэт сайн тос массаж хийлгээрэй. Сайн тос нь таны үсийг төдийгүй таны арьсыг хамгаалах давхарга болж өгдөг. Тиймээс арьс болон биеийн бусад хэсгүүдэд тос түрхээрэй. Энэ бол таны арьсыг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн найдвартай бөгөөд халаасанд ээлтэй арга юм.
3. Нарны шилнээс загвар, хамгаалалт аваарай. Нарны шил зүүхээс илүү нүдийг чинь өнгө, нарны гэрлээс урьдчилан сэргийлэх ямар сайн арга байна вэ? Энэ нь зөвхөн хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгээд зогсохгүй дажгүй, загварлаг харагдахад тань туслах болно.
4. Aloe Vera ашиглах: Зуун настын ач тус, арьсанд хэр сайн болохыг бид бүгд мэднэ. Зуун настын тос түрхэх нь таны арьсыг зөөлөн байлгаж, Холи өнгө таны арьсанд тогтохгүй. Тиймээс нүүр, нүүрээ зуун настаар бүрэн бүрхээрэй.
5. Уруулын бальзамын зузаан давхарга: Таны уруулын арьс таны биеэс арав дахин нимгэн байдгийг та мэдэх үү? Өнгөөр тоглохын тулд гарахаасаа өмнө нэмэлт арчилгаа, анхаарал, хамгаалалт шаардагдана. Гэмтлээс хамгаалах хамгийн сайн арга бол урууландаа зузаан, олон давхар уруулын бальзам түрхэх явдал юм.
6. Хумсны будгийг түрхэх: Хумсаа ургуулахад маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, анхаарал, анхаарал шаардагддаг. Тиймээс гоёмсог хумсаа Холигийн өнгөнд автуулж болохгүй. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд хумсны будгийн зузаан давхаргыг хумсандаа түрхээрэй. Хэрэв та том хумс сонирхогч биш бол хумсныхаа доор өнгө хуримтлагдахгүйн тулд хайчилж аваад сайн хавтаслаад өгвөл илүү дээр байх болно.
7. Цэвэрлэгч хэрэглэнэ үү: Холиг тоглосны дараа арьсан дээрх өнгийг арилгах гэж байгаа бол арьсаа хатуу үрж гэмтээхээс болгоомжил. Үүний оронд сайн цэвэрлэгч, скраб ашиглан арьсны нүх сүвийг сайтар цэвэрлээрэй. Үүнийг арилгахын тулд та тосыг ашиглаж болно.
Танд аз жаргалтай, аюулгүй Холи хүсье!
