ГЭРИЙН НӨХЦӨЛД ХИЙСЭН АЛОЕ ВЕРА-ГИЙН ГЭРЭЛТСЭН АРЬСАНД ЗОРИУЛСАН НҮҮРНИЙ БАГЦ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2019 оны 4-р сарын 1-ний өдөр

Бидний арьс байнгын анхаарал, халамж шаарддаг. Хүн бүхэн эрүүл, гэрэлтсэн арьстай байхыг хүсдэг боловч бидний ихэнх нь арьсныхаа тэжээлийг тогтмол өгч чаддаггүй.

Нүүрний баглаа боодол нь өнөө үед эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл бөгөөд түгээмэл болжээ. Арьсыг тэжээж, сайхан гэрэлтсэн арьсыг өгдөг байгалийн гаралтай орц найрлагатай гэж мэдэгддэг нүүрний янз бүрийн багцыг бид зах зээл дээрээс олдог. Гэхдээ байгалийн гаралтай орц найрлагыг химийн холимоггүйгээр цэвэр хэлбэрээр нь ашиглах нь дээр гэж бодож байна уу? Бид ч бас хийдэг.

Уламжлалт аргаар эмийн шинж чанараараа ашигладаг зуун настын ханд нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний нийтлэг орц юм. Зуун настын арьсыг бидний арьсанд өгөх давуу талуудын талаар эргэлзээгүй. Хамгийн гайхалтай нь та зуун настын тусламжтайгаар эрүүл, гэрэлтсэн арьсыг арчлахын тулд гэрийн эмчилгээний үр дүнтэй аргуудыг ташуурдаж болно.

Aloe Vera-ийн ашиг тус

Зуун настын арьс нь арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. ^[1] Энэ нь арьсыг залуужуулж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлж, үрчлээ, үрчлээс зэрэг нь таны арьсыг залуу харагдуулна. ^[хоёр]

Энэ нь арьсыг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалдаг А, С, Е витамин зэрэг антиоксидант агуулдаг. Алое вера нь үхсэн, бүдэг арьсыг арилгаж эрүүл гэрэлтсэн арьстай болгоно. ^[3]

Түүнчлэн, зуун настын нянгийн эсрэг үйлчилгээ нь хортой микробуудыг саатуулж, батга, батгыг эмчилдэг. ^[4] Нэмж дурдахад энэ нь гиперпигментаци, хар толбо, толбо зэргийг эмчлэхэд тусалдаг. ^[5]

Зуун наст нь арьсны ивээл биш гэж үү? Одоо зуун настын гэрийг тохилог орчинд хэрхэн сэргээж, гэрэлтсэн арьсаар арчлах талаар авч үзье.

Алоэ Вераг гэрэлтсэн арьс авахын тулд хэрхэн ашиглах вэ

1. Алое вера ба Е витамин

Е витамин нь антиоксидант үйлчилгээтэй тул чөлөөт радикалын гэмтэлтэй тэмцэж, арьсыг залуужуулдаг. ^[6] Зуун настын найрлагатай хольсон нь пигментацийг бууруулж, цэвэр, гэрэлтсэн арьсыг танд өгөх болно.

Найрлага

1 tbsp зуун настын гель
Е витамины 2 капсул
1 tbsp түүхий сүү
1 tbsp сарнай ус
3 дусал бүйлсний тос (хуурай арьс) / 3 дусал цайны модны тос (тослог арьс)

Ашиглах арга

Хөвөн бөмбөлгийг хүйтэн түүхий сүүнд дүрээд нүүрээрээ түүгээрээ зөөлөн арчина.
Үүнийг 5 минут байлгана.
Үүнийг ус ашиглан зайлж, хатаа.
Одоо сарнайн усыг өөр хөвөнгөөр аваад нүүр, хүзүүндээ зөөлөн үрээрэй.
Үүнийг хатаа.
Зуун настын гельийг аяганд хийж аваарай.
Витамин Е-ийн капсулыг саванд хийж шахаж сайтар хутгаад жигд зуурмаг авна.
Хэрэв таны арьс хуурай бол бүйлсний тос, эсвэл тослог арьстай бол цайны модны тос нэмнэ. Сайн холино.
Унтахаасаа өмнө хоёр минутын турш нүүр, хүзүүндээ зуурмагийг дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хий.
Шөнийн дотор байг.
Өглөө нь зөөлөн цэвэрлэгч ашиглан зайлж угаана.
Үүнийг чийгшүүлэгч тосоор дуусга.

2. Папайя ба зөгийн балтай зуун настын ханд

Папаяа нь коллагены нийлэгжилтийг хөнгөвчлөх витамин С агуулдаг бөгөөд бат бөх, уян хатан арьсыг танд өгдөг. ^[7] Энэ нь арьсны үхэжсэн эсийг арилгаж, залуужуулсан арьсыг танд өгөх болно. Зуун настын цэцэг, папайя, зөгийн балны энэхүү хослол нь таны арьсыг чийгшүүлж, гуужуулж сэргээсэн арьсыг танд өгөх болно. ^[8] Энэхүү багц нь мэдрэмтгий арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Найрлага

2 tbsp papaya целлюлоз
1 tbsp зуун настын гель
1 tbsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Нэг аяга дотор бүх найрлагыг сайтар холино.
Холимогийг нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэнэ.
Үүнийг 25 минут байлгана.
Үүнийг зайлж, хатаа.

3. Сүүн цөцгийтэй зуун настын ханд

Зуун настын болон сүүний тос хамтдаа арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ. Энэ бол танд эрүүл гэрэлтэх арьсыг залуужуулах тэжээлийн холимог юм. Энэхүү багц нь хуурай арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Найрлага

2 tbsp зуун настын гель
& frac14 аяга сүүний тос

Ашиглах арга

Сүүн цөцгий саванд ав.
Үүн дээр зуун настын гель нэмж, жигд зуурмаг болтол нь сайтар холино.
Уг боодлыг нүүрэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 30 минут байлгана.
Үүнийг бүлээн ус ашиглан зайлж угаана.
Нүүрээ хуурай илнэ.

4. Турмерик, зөгийн бал, сарнайн устай алое вера

Турмерик нь арьсыг анагаах, цэвэр байлгах хүчтэй антисептик гэдгээрээ алдартай. ^[9] Сарнайн ус нь арьсны нүх сүвийг чангалж, бат бөх арьс өгөхөд хүргэдэг astringent шинж чанартай. ^[10] Энэхүү хослол нь таны арьсыг сэргээж, гэмтэхээс хамгаална. Энэхүү багц нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Найрлага

1 tbsp шинэхэн гаргаж авсан зуун настын ханд
Хавчих турмерик
1 tbsp зөгийн бал
Сарнайгаас 4-5 дусал ус

Ашиглах арга

Зуун настын навчийг хайчилж, гельгээ ав.
Энэ зуун настын гельээс нэг tbsp аяганд ав.
Үүнд турмерик, зөгийн бал, сарнайн ус нэмээд сайтар хутгаад зуурмаг аваарай.
Үүнийг 5 минут орчим байлгана.
Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.
Үүнийг 15 минут байлгана.
Үүнийг хүйтэн ус ашиглан зайлж, хатаа.

5. Гашуун хулуу, зөгийн балтай зуун настын ханд

Гашуун хулуу нь антиоксидант үйлчилгээтэй тул арьсыг чөлөөт радикалын гэмтлээс хамгаалж, арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. ^{[арван нэгэн]} Энэхүү багц нь холимог тослог арьсанд хамгийн тохиромжтой.

Найрлага

1 гашуун хулуу (карела)
2 tbsp зуун настын гель
1 tbsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Гашуун хулууг хальсалж, жижиг хэсгүүдэд хуваана. Зуурмаг хийхийн тулд хэсгүүдийг нунтаглана. Энэ зуурмагийг саванд ав.
Дотор нь зуун настын гель, зөгийн бал нэмээд сайтар холино.
Үүнийг 10 минут байлгана.
Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.
Үүнийг 20 минут байлгана.
Нойтон хөвөн эсвэл нойтон даавуу ашиглан нүүрнээсээ арчина.
Нүүрээ усаар зайлж, хатаагаарай.

Тэмдэглэл: Энэ нүүрний багцыг туршиж үзэхээсээ өмнө гарынхаа шуунд 24 цагийн нөхөөсний шинжилгээ хий. Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол үүнийг зөвлөж байна.

6. Улаан лоолийн шүүстэй зуун настын ханд

Улаан лооль нь арьсыг гэрэлтүүлж, өнгөлөг болгодог цайруулах үйлчилгээтэй. Энэхүү нүүрний багц нь арьсыг хэт ягаан туяаны гэмтлээс хамгаалж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх болно. ^[12] Энэхүү багц нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Найрлага

1 tbsp зуун настын гель
2 tbsp улаан лоолийн шүүс

Ашиглах арга

Хоёр найрлагыг хоёуланг нь аяганд сайтар холино.
Бүлээн ус ашиглан нүүрээ угааж, хатаа.
Холимогоо нүүрэндээ түрхээд хуурайшаарай.
Үүнийг 15 минут байлгана.
Үүнийг бүлээн ус ашиглан зайлж угаана.
Эцэст нь нүүрэндээ хүйтэн ус түрхээд хуурайшаарай.

7. Тараг ба нимбэгний шүүстэй алое вера

Тараганд агуулагдах сүүн хүчлийн найрлага нь арьсыг гуужуулж, арьсны үхсэн эд эсийг арилгаж танд залуужуулсан арьс өгөх болно. Лемон бол арьсыг гэрэлтүүлэх шилдэг бодисуудын нэг юм. Нимбэгний хүчилээр баялаг нимбэг нь арьсыг гэмтэхээс хамгаалж, арьсны эрүүл байдлыг хадгална. ^[13] Энэхүү багц нь тослог болон холимог арьсанд хамгийн тохиромжтой.

Найрлага

2 tsp зуун настын гель
1 tsp тараг
1 tsp нимбэгний шүүс

Ашиглах арга

Бүх найрлагыг хольж зуурмаг хийх хэрэгтэй.
Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.
Үүнийг 15 минут байлгана.
Үүнийг ус ашиглан зайлж угаана.

8. Aloe Vera, элсэн чихэр, нимбэгний шүүстэй нүүрний скраб

Элсэн чихрийн бүдүүн байдал нь арьсыг гуужуулж, арьсны үхсэн эсүүд болон бохирдлыг арилгах тул арьсыг сэргээнэ. Энэхүү скрабыг арьсанд тэжээл өгч, батга, толбо, хар толбо гэх мэт арьсны асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ашиглаарай.Энэ багц нь хэвийн, тослог арьсанд хамгийн тохиромжтой.

Найрлага

2 tbsp зуун настын гель
2 tbsp элсэн чихэр
1 tsp нимбэгний шүүс

Ашиглах арга

Зуун настын гельийг аяганд хийж аваарай.
Саванд элсэн чихэр нэмээд сайтар хольж жигд зуурмаг авна.
Дотор нь нимбэгний шүүс нэмж сайтар хутгана.
Холимогийг нүүрэндээ хоёр минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрж цэвэрлэнэ.
Үүнийг усаар зайлж угаана.

9. Чидун жимсний тос, зөгийн балтай зуун настын ханд

Зуун настын шүүсийг оливын тос, зөгийн балтай хольж хэрэглэвэл арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, гэмтэхээс хамгаална. ^[14] Энэ нь эрүүл, гэрэлтсэн арьсыг авахад тусалдаг. Энэхүү багц нь хуурай арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Найрлага

2 tsp зуун настын гель
& frac12 tsp нэмэлт онгон чидуны тос
1 tsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Бүх найрлагыг сайтар холино.
Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.
Үүнийг 20 минут байлгана.
Дараа нь зайлж угаана уу.

10. Зөгийн бал, нимбэгний шүүстэй зуун настын ханд

Nutmeg нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бактерийн үржлийг саатуулж, батга, батга гарахаас сэргийлдэг. ^{[арван таван]} Энэхүү нүүрний багц нь арьсыг өнгөлөг болгож, арьсны янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэх болно. Энэ багц нь тослог арьсанд хамгийн тохиромжтой.

Найрлага

2 tsp зуун настын гель
& frac12 tsp задийн самрын нунтаг
Нимбэгний шүүс хэдэн дусал

Ашиглах арга

Саванд бүх орц найрлагыг хольж зуурмаг бэлтгэнэ.
Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.
Үүнийг 15 минут байлгана.
Үүнийг сайтар зайлж угаана уу.

11. Өргөст хэмх, нимбэг, аарцтай зуун настын ханд

Өргөст хэмх нь арьсыг чийгшүүлж, арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь арьсыг хамгаалж, залуужуулдаг витамин С агуулдаг. ^[16] Зуун настын болон өргөст хэмхийг нимбэг, аарцтай хольж хэрэглэвэл эрүүл арьсыг арчлахаас гадна таны арьс байгалийн гэрэлтэх болно. Энэхүү багц нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Найрлага

2 tsp зуун настын гель
1 tsp өргөст хэмх зуурмаг
1 tsp нимбэгний шүүс
1 tsp шинэ ааруул

Ашиглах арга

Бүх найрлагыг сайтар холино.
Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.
Үүнийг 30 минут байлгана.
Дараа нь зайлж угаана уу.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Фокс, Л.Т., Ду Плессис, Ж., Гербер, М., Ван Зыл, С., Бонешанс, Б., & Хамман, Ж. Х. (2014). Vivo-д нэг ба олон удаагийн хэрэглээний дараа Aloe vera, Aloe ferox, Aloe marlothii гель материалын арьсны чийгшил ба эритемийн эсрэг үр нөлөө. Фармакогнозийн сэтгүүл, 10 (Suppl 2), S392.
[хоёр]Саху, П.К., Гири, Д.Д., Сингх, Р., Пандей, П., Гупта, С., Шривастава, А. К., ... & Пандей, К. Д. (2013). Зуун настын эмчилгээний болон эмийн хэрэглээ: тойм. Фармакологи ба эмийн сан, 4 (08), 599.
[3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологийн сэтгүүл, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[4]Athiban, P. P., Borthakur, B. J., Ganesan, S., & Swathika, B. (2012). Aloe vera-ийн нянгийн эсрэг үр нөлөө, Gutta percha конусыг ариутгахад үзүүлэх үр нөлөөний үнэлгээ. Консерватив шүдний эмчийн сэтгүүл: JCD, 15 (3), 246-248. doi: 10.4103 / 0972-0707.97949
[5]Ebanks, J. P., Wickett, R. R., & Boissy, R. E. (2009). Арьсны пигментацийг зохицуулах механизмууд: арьсны өнгөний өсөлт ба бууралт. Олон улсын молекулын шинжлэх ухааны сэтгүүл, 10 (9), 4066–4087. doi: 10.3390 / ijms10094066
[6]Rizvi, S., Raza, S. T., Ahmed, F., Ahmad, A., Abbas, S., & Mahdi, F. (2014). Е витамины хүний эрүүл мэнд, зарим өвчинд үзүүлэх үүрэг. Султан Кабусын их сургуулийн анагаах ухааны сэтгүүл, 14 (2), e157-e165.
[7]Wall, M. M. (2006). Хавайд ургадаг аскорбины хүчил, А аминдэм, гадил жимсний найрлага (Musa sp.) Ба папайя (Carica papaya) таримал. Хоолны найрлага, дүн шинжилгээний сэтгүүл, 19 (5), 434-445.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Арьс судлал ба арьс арчилгааны зөгийн бал: тойм. Гоо сайхны дерматологийн сэтгүүл, 12 (4), 306-313.
[9]Debjit Bhowmik, C., Kumar, K. S., Chandira, M., & Jayakar, B. (2009). Turmeric: ургамлын гаралтай ба уламжлалт анагаах ухаан. Хэрэглээний шинжлэх ухааны судалгааны архив, 1 (2), 86-108.
[10]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Хүний арьсны анхдагч фибробласт эсүүд дээр цагаан цай, сарнай, шулам зэрэг ханд, найрлагад агуулагдах антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйл ажиллагаа. Үрэвчийн сэтгүүл, 8 (1), 27.
[арван нэгэн]Хамиссоу, М., Смит, А.С., Картер Жр, Р.Э., & Триплетт II, Ж.К. (2013). Гашуун хулуу (Momordica charantia) ба zucchini (Cucurbita pepo) -ийн антиоксидант шинж чанарууд. Эмиратс Хүнс, хөдөө аж ахуйн сэтгүүл, 641-647.
[12]Rizwan, M., Rodriguez, ‐ Blanco, I., Harbottle, A., Birch Bir Machin, M. A., Watson, R. E. B., & Rhodes, L. E. (2011). Ликопенээр баялаг улаан лоолийн зуурмаг нь vivo хэлбэрээр хүний арьсны фотодаменаас хамгаалдаг: санамсаргүй хяналттай туршилт. British Journal of Dermatology, 164 (1), 154-162.
[13]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Цитрусын янз бүрийн шүүсний баяжмалын фитохимийн, нянгийн эсрэг ба антиоксидант үйл ажиллагаа. Хүнсний тухай шинжлэх ухаан ба хоол тэжээл, 4 (1), 103–109. doi: 10.1002 / fsn3.268
[14]Омар, С.Х (2010). Чидун жимсний олеуропеин ба түүний фармакологийн нөлөө. Шинжлэх ухаан Pharmaceuticalica, 78 (2), 133-154.
[арван таван]Такикава, А., Абэ, К., Ямамото, М., Ишимару, С., Ясуй, М., Окүбо, Ю., ба Ёокойгава, К. (2002). Escherichia coli O157-ийн эсрэг задийн нянгийн эсрэг үйлчилгээ. Био шинжлэх ухаан ба биоинженерийн сэтгүүл, 94 (4), 315-320.
[16]Кошелева, О.В., & Коденцова, В.М (2013). Жимс, хүнсний ногооны витамин С. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.