Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Элэгний өөхлөх синдром нь өнөө үед залуучуудын дунд түгээмэл тархсан өвчин болжээ. Үүний шалтгаан нь мэдээжийн хэрэг тэдний эрүүл бус хооллох зуршил юм. Тарган элэг нь өөхний гэдэс шиг биш юм. Та үүнийг элэгний жижиг асуудал гэж үл тоомсорлож болохгүй.
Тарган элэг оношлогдсон даруйдаа эмчлэх нь чухал юм. Учир нь өөхний давхаргууд элэг дээр цаг хугацаа өнгөрөх тусам ургаж, хоол боловсруулах чадваргүй болоход хүргэдэг.
Олон хүмүүс бага зэрэг элэг өөхлөж, юу ч болоогүй юм шиг амьдралаа үргэлжлүүлж явдаг. Гэхдээ та элэгний өөхний өвчнийг эмчлэхийг хичээхгүй бол энэ нь ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Та усыг ч шингээж чадахгүй байх магадлалтай.
Хэн ч мөнхөд эм уухыг хүсдэггүй тул өөх тосны элэг эмчлэх гэрийн эмчилгээнд найдах нь дээр. Ихэнхдээ эдгээр эмчилгээ нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс хамаардаг.
Эдгээр нь элэгний өөхний хам шинжийг эмчлэх гэрийн туршилтын зарим аргууд юм.
Тослог хүнс байхгүй
Газрын тос нь өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн элэгний өөхлөлтөөр шаналж буй хүний хувьд байдлыг улам дордуулдаг. Үүнээс гадна элэгний хоол боловсруулах шүүс ялгаруулах чадвар маш их буурдаг. Тиймээс тослог ихтэй хоол хүнс нь зөвхөн хоол боловсруулах чадваргүй болох, дотор муухайрах болно.
Хурдан алх
Дотоод эрхтэнүүд дасгал хийх шаардлагагүй гэсэн ийм буруу ойлголттой байдаг. Эрүүл байж, хэвийн ажиллахын тулд дотоод эрхтнээ идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Алхах нь элэгийг хэвийн байдалд байлгаж, хоол боловсруулах фермент ялгаруулдаг.
Иог
Зарим йог нь хэвлий дэх цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, улмаар элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Тарган элэгийг эмчлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол нум, гүүрний поз гэх мэт иогийн асана туршиж үзэх явдал юм.
Навчит навчит ногоонууд
Нэгдүгээрт, ногоон хүнсний ногоо өөх тосгүй байдаг. Хоёрдугаарт, тэдгээр нь элэгнээс гарах хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг антиоксидант ихтэй байдаг. Ногоон хоолны дэглэм барих нь өөхний элэгний синдромтой тэмцэх хамгийн сайн арга юм.
Исгэлэн зүйл идэхээ боль
Үхрийн нүд, даршилсан ногоо, нимбэг гэх мэт исгэлэн зүйлүүд элгэнд сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Элэгний асуудалтай үед та бүх исгэлэн зүйлийг хасах ёстой.
Архи уухгүй байх
Элэг өөхлөх гол шалтгаануудын нэг бол архи юм. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн ихэнх нь ийм асуудалтай тулгардаг. Ихэнх согтууруулах ундаа нь маш их таргалуулдаг тул илүүдэл өөх тос нь элэг дээр хуримтлагддаг. Та архинаас бүрэн татгалзах ёстой.
Peepal Leaves
8-10 ширхэг peepal навчийг аваад нунтаглаж өтгөн зуурмаг болгоно. Одоо үүнийг хүйтэн устай хольж уугаарай. Энэтхэгийн эртний анагаах ухаанаар бол энэ нь элэг өөхлөхөд хамгийн тохиромжтой гэрийн эмчилгээний нэг юм.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалан элэгний асуудлаа эмчлэхийг хичээ. Хог хаягдалгүй хоол, агааржуулсан ундаанд үгүй гэж хэлээрэй. Хэрэв үгүй бол та бүхэл бүтэн амьдралынхаа туршид хоол боловсруулах эрхтний асуудалд орооцолдох болно.
