Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Бамбай булчирхайн хоолны дэглэм: Урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр хоолыг идээрэй | Эдгээр 5 хоолны дэглэм нь бамбай булчирхайн дайснууд тул заавал идээрэй. БолдскийНэг аяга сүүнд хоёр цайны халбага онгон кокосын тос нэмээд унтахаасаа өмнө ууна. Энэ нь бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэлийг зохицуулахад туслах болно.
Бамбай булчирхайн асуудал нь өдөрт түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн гипотиреоз юм. Энэ нөхцөлд бамбай булчирхайгаас бамбай булчирхайн даавар (t3 ба t4) ялгарах, ялгарах нь бага байдаг. Эдгээр бамбай булчирхайн даавар нь бидний бодисын солилцоог удирддаг.
Жирэмсний талаархи нийтлэг 10 домог
Хэрэв тэд цусанд бага хэмжээгээр агуулагддаг бол метаболизм буурч, улмаар жин нэмэгдэх болно. Гипотиреодизмын бусад шинж тэмдэг нь үс уналт, хуурай арьс, нүүрний хаван, анхаарал төвлөрөхгүй байх, даарах, халууцах, хөлрөх, тогтмол бус үе, цочромтгой байдал, сэтгэлийн өөрчлөлт гэх мэт.
Жирэмсний гипотиреоз нь урагт төдийгүй эхэд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг. Энэ нь зулбах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд урагт тархины зохих хөгжил байдаггүй.
Жирэмсний үед биеийн 10 өөрчлөлт
Жирэмсэн үед гипотиреодизм оношлогдвол та эмчид хандаж, бамбай булчирхайн дааврыг уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна жирэмсэн үед бамбай булчирхайн дааврын түвшинг байнга шалгаж байх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед гипотиреозын эмчилгээнд хамрагдах зарим гэрийн эмчилгээг үзээрэй.
Примрозын тос
Бамбай булчирхайг байгалийн аргаар эмчлэхийн тулд примрозын тос түрхээрэй. Энэ нь бамбай булчирхайн дааврын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд бамбай булчирхайн өвчтнүүдэд ашиг тустай байдаг. Энэ нь гамма линолийн хүчил (GLA) -аар баялаг юм. Тиймээс энэ нь үрэвсэлтэй тэмцдэг. Мөн гипотиреодизмын үс уналт, тогтмол бус сарын тэмдэг зэрэг шинж тэмдгүүдийг эмчилдэг.
Кокосын тос
Нэг аяга сүүнд хоёр цайны халбага онгон кокосын тос нэмээд унтахаасаа өмнө ууна. Энэ нь бамбай булчирхайн даавар үйлдвэрлэхэд туслах болно. Энэ бол жирэмсэн үед гипотиреозизмыг эмчлэх гэрийн эмчилгээний нэг арга юм.
Өндөг ба лууван
Өндөг нь А аминдэмээр баялаг тул бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг. Та бас лууван, хулуутай байж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэж, хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.
Брокколи, байцаа, байцаа зэргээс зайлсхий
Эдгээр ногоо нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Эдгээр нь бамбай булчирхайд иодыг авахыг хязгаарлаж, бамбай булчирхайн дааврын синтезээс сэргийлдэг.
Ургамлын гаралтай цай
Бамбай булчирхайг үр дүнтэй ажиллуулахын тулд цагаан гаа эсвэл шанцайтай цай ууж болно. Гэсэн хэдий ч цай, кофе болон бүх карбонатлаг ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ бол жирэмсний үеийн гипотиреозын эмчилгээний хамгийн сайн эмчилгээний арга юм.
Бүх буудай
Бамбай булчирхайг үр дүнтэй ажиллуулахын тулд овъёос, арвай, улаан буудайн талх, үр тариа гэх мэт үр тариагаар хийсэн хоол хүнс хэрэглэж болно. Цагаан талх, цагаан будаа гэх мэт цэвэршүүлсэн хүнсний хэрэглээг хязгаарлах.
Салат
Гипотиреодизмын хамгийн сайн дэглэм бол нахиалдаг, өргөст хэмх, луувангийн салат юм. Эдгээр нь бамбай булчирхайг өдөөж бамбай булчирхайн даавар үүсгэдэг.
Сагамхай элэгний тос
Энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад тусалдаг. Омега 3 тосны хүчлээр баялаг тул үрэвслийг арилгах, дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та сагамхай элэгний зөөлөн капсултай болно.
Д аминдэм
Энэ витамины дутагдал нь бамбай булчирхайн өвчин үүсгэдэг. Нар нь бие махбодид Д аминдэмийг бий болгоход тусалдаг. Биеийнхээ наранд дор хаяж 15 минут байлгана. Энэ нь кальцийн солилцоонд тусалдаг. Гипотиреодизмтай бол нарны гэрэлд сууж хэвшээрэй.
Витамин В цогцолбор
B цогц витаминууд, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 зэрэг хэд хэдэн витамин агуулдаг. Эдгээр В бүлгийн витаминууд нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Та бүхэл бүтэн үр тариа, шинэ ногоон ногоо, өндөг гэх мэтийг В бүлгийн аминдэмийн эх үүсвэр болгож болно.
