ЭЛЭГНИЙ ӨӨХӨН ӨВЧНИЙГ ЭМЧЛЭХ ГЭРИЙН ЭМЧИЛГЭЭ БА ҮҮНЭЭС ЗАЙЛСХИЙХ ХООЛ ХҮНС

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх oi-Sravia By Sravia sivaram 2017 оны 6-р сарын 27-ны өдөр

Элэг өөхлөх нь элэгний өөхний хэмжээ хэвийн хэмжээнээс өндөр болох нөхцөл юм. Энэ байдал нь элэгийг таргалуулдаг тул өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй. Бие дэх өөх тос хэт их хуримтлагдсанаас болж элэг өөхлөх болно.

Элэгний өөхлөлт нь хүний эрүүл мэндэд аюултай, хор хөнөөлтэй болж хувирдаг тул элэгний өөхтэй өвчтөнүүдийн дор хаяж 25% нь элэгний хатуурал, үхэлд амархан өртдөг.

Элэг өөхлөх нь идэвхгүй амьдралаар амьдардаг, хөдөлгөөн багатай, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягаар үндэслэлгүй хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн дунд зонхилдог.

Элэг өөхлөх гол шалтгаануудын зарим нь хоол тэжээлийн дутагдал, турах эмчилгээ, зарим эмийг хэрэглэх, гэдэсний өвчин, ХДХВ, гепатит гэх мэт.

Энэ өвчин нь олон шинж тэмдгийг үүсгэдэггүй бөгөөд цөөхөн хэдэн нь ядарсан эсвэл сэтгэлээр унасан, эсвэл биеийн баруун доод хэсэгт бага зэрэг тайвширсан мэдрэмж төрдөг. Энэ өвчнийг ихэвчлэн тогтмол цусны шинжилгээ хийсний дараа оношилдог.

Энэ нийтлэлд бид элэгний өөхөн өвчнийг эмчлэх гэрийн эмчилгээний шилдэг аргуудын талаар болон түүний эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд сонгож болох хоол хүнсний талаар дурдсан болно. Тиймээс элэгний өөхний өвчнийг эмчлэх Энэтхэгийн гэрийн эмчилгээний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд цааш нь уншина уу.

1. Эрдэнэ шиш:

Энэ бол элэгний өвчнийг байгалийн аргаар эмчлэх гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм. Эрдэнэ шиш нь биед агуулагдах өөх тос, холестерины солилцоог идэвхжүүлэх чадвартай ханаагүй тосны хүчил агуулдаг. Тиймээс энэ нь элэгний өөхлөлтийг эмчлэх үр дүнтэй байгалийн эмчилгээ болдог.

2. Түүхий ногоо:

Таргалалттай элэгний хүмүүсийн хувьд түүхий ногоог тогтмол идэх нь элэгний үйл ажиллагаанд үр дүнтэй витамин, эрдэс бодис нэмэхэд тусалдаг. Тиймээс олон төрлийн салат, төрөл бүрийн ногоо идэхийг зөвлөж байна. Энэ бол элэгний өөхөн өвчнийг эмчлэх гэрийн эмчилгээний шилдэг арга юм.

3. Том сонгино:

Том сонгино нь элэг, цусан дахь өөх тосыг бууруулахад тусалдаг олон тооны шим тэжээл агуулдаг. Эдгээр тэжээллэг бодисууд нь товруу үүсэхээс сэргийлж, атеросклероз гэх мэт өвчин үүсгэдэг. Тиймээс зүрх судасны өвчтэй хүмүүст том сонгины хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

4. Сармис:

Сармис нь хүний биед агуулагдах муу холестериныг бууруулах чадвартай. Сармис нь аллицин агуулдаг бөгөөд энэ нь холестерин, элэгний өөх тосыг бууруулахад тусалдаг нэгдэл юм. Энэ нь бие махбод дахь цусан дахь өөх тосны түвшинг бууруулахад тусалдаг. Энэ бол элэг өөхлөхөд тусалдаг Энэтхэгийн гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм. Үүнийг 'Сармисны тосны элэгний цочмог этилийн спиртэнд үзүүлэх хулгайн эсрэг өөхний эсрэг үр нөлөө' гэсэн судалгаагаар улам баталгаажуулсан болно.

5. Шиитаке мөөг:

Энэ мөөг нь цус, элэгний эсүүд дэх холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг бодис агуулдаг. Та shiitake мөөгийг хоолонд авч эсвэл шөл бэлтгэхэд нэмж болно.

Элэгний өөхлөлтөөс зайлсхийх хоол хүнс:

а. Тослог хүнс, өөх тос:

Элэгний өөхний өвчтэй өвчтөнүүд юуны түрүүнд хэрэглэдэг амьтны гаралтай өөх тосны хэмжээг бууруулах ёстой. Энэ нь цусан дахь өөх тосны хэмжээг бууруулахад тусална. Энэ нь элэгний ачааллыг бууруулдаг. Элэгний өөхөн өвчтэй хүмүүс амьтны гаралтай өөх тосоос зайлсхийж, кунжутын тос, оливийн тос гэх мэт ургамлын тосыг сонгох хэрэгтэй.

б. Холестеролоор баялаг хоол хүнс:

Нөлөөлөлд өртсөн өвчтөнүүд нь холестерин их хэмжээгээр агуулдаг тул амьтны эд эрхтэн, амьтны арьс, өндөгний шарыг хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр хүнсний хэрэглээг бууруулснаар элэгний өөх тосыг бууруулж, атеросклероз, даралт ихсэх, чихрийн шижин, таргалалт гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

в. Улаан мах:

Элэгний өөхний өвчтэй хүмүүс улаан махнаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь эдгээр хоолонд агуулагдах уураг нь элэгний метаболизмд орж улмаар элэгний эсийн ачаалал, ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

Элэгний өөхний өвчнийг эмчлэх бусад аргууд:

1. Архинаас татгалзах:

Энэ бол элэгний өөхний өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс элэгний хатуурал үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул архи уухаа болих хэрэгтэй.

2. Жин хасах:

Жин хасах нь элэгний өөхний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Жин хасах нь аажмаар явагдах ёстой бөгөөд эхлээд жингээ 10% бууруулах хэрэгтэй. Эцэст нь долоо хоногт 0.5 кг-аас 1 кг хүртэл бууруулахыг хичээ.

3. Тогтмол дасгал хий:

Элэгний өөхөн өвчтэй хүмүүс алхах, гүйх, усанд сэлэх гэх мэт дасгалуудыг сонгож, өөх тос шатаах, булчин чангаруулах дасгалуудыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй.