Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний амьдралыг хамгийн үзэсгэлэнтэй байдлаар эргүүлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлийн болон дааврын өөрчлөлтүүдтэй хамт жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн олон өөрчлөлтүүд тохиолддог бөгөөд энэ нь заримдаа тийм ч үзэсгэлэнтэй биш байдаг. Зүрхний шарх нь нэлээд нийтлэг гомдол бөгөөд нийт жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 17-аас 45 хувь хүртэл нөлөөлдөг.
Жирэмсэн үед зүрхний шарх юу үүсгэдэг вэ?
Гэдэс ходоодны хүчил, хүчилтөрөгчийн рефлюкс гэж нэрлэдэг тул зүрхний шарх нь жирэмсэн үед түгээмэл тохиолддог. Энэ нь дааврын өөрчлөлт, зарим хоол хүнс, өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдийг ходоодоо дарах зэргээс үүдэлтэй байж болно [1] . Жирэмсэн үед зүрхний шарх нь цээжинд түлэгдэх, өвдөх, бүрэн дүүрэн, хүнд юмуу гэдэс дүүрэх, тасралтгүй бургилах, загатнах, өвдөх, өвдөхөд хүргэдэг. [хоёр] .
Ихэнхдээ жирэмсэн үед зүрхний шарх үүсэх шинж тэмдэг нь идсэн, уусан даруйд гарч ирдэг. Жирэмсний аль ч үед та өвчний шинж тэмдгийг мэдэрч болох боловч 27 долоо хоногоос илүү түгээмэл тохиолддог [3] .
Хүчлийн рефлюкс буюу зүрхний шарх нь жирэмсэн эхэд маш их тааламжгүй байдаг тул заримдаа жирэмсэн болоход ч сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул эмч нар ч мөн адил үүнийг зогсоох эм бичдэг. Гэсэн хэдий ч ийм эм нь зөвхөн богино хугацааны тусламжийг өгдөг тул эмийн нөлөө дуусмагц хүчиллэг байдал эргэж ирдэг тул хүчилтөрөгчийн рефлюкстэй тэмцэх байгалийн аргыг эрэлхийлэх нь илүү аюулгүй хувилбар юм [4] .
Антацид нь түр зуурын тусламжийг өгдөг бол жирэмсэн үед ерөнхийдөө эм уухаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Зарим нь жирэмсний үед зүрхний шархыг арилгах гэрийн эмчилгээ дараах байдалтай байна:
1. Нимбэгний шүүс
Эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар зүрхний шархыг нимбэгээр үр дүнтэй эмчлэх боломжтой гэж баталж байна. Нимбэгийг залгихад ходоодны шүүс, хүчлийг саармагжуулж улмаар хүчил рефлюксийг хянах шүлтлэг орчинг бүрдүүлдэг. [5] . Энэ шалтгааны улмаас жирэмсэн үед зүрхний шархтай болоход нимбэгний ундаа эсвэл нимбэгний шүүс хурдан шийдэл болдог.
2. Цагаан гаа
Тоник үйлчилгээ үзүүлдэг цагаан гаа нь хятад ургамлын гаралтай хүмүүс ходоод, хоол боловсруулах эрхтэнтэй холбоотой янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. [6] . Зүрхний шархыг арилгахын тулд жирэмсэн эмэгтэй аюулгүй хэрэглэж болно цагаан гаа цай бэлтгэсэн түүхий цагаан гааны жижиг хэсгийг халуун усанд дэвтээнэ [7] . Шаардлагатай бол жаахан элсэн чихэр нэмнэ. Энэхүү хольц нь зүрхний шархыг намдаах үйлчилгээтэй.
3. Бүйлс
Хоол бүрийн дараа цөөн тооны бүйлс (5-8) идэх нь жирэмсэн үед үүссэн зүрхний шархыг намдаахад тусалдаг. Бүйлсний самар нь ходоодны шүүсийг саармагжуулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр зүрхний шархыг намдаадаг эсвэл бүр урьдчилан сэргийлж чаддаг [8] . Уух бүйлсний сүү мөн цээж хорсох шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг нь батлагдсан.
4. Папайя
Эмэгтэйчүүдийн эмч нар шинэхэн, хатаасан эсвэл хөлдөөсөн хатаасан папайя идэх нь зарим эмэгтэйчүүдийн зүрхний шархыг намдаахад тустай гэж ярьдаг [9] . Энэхүү халуун орны жимс нь уураг задалж, ходоодыг тайвшруулдаг папаин ба химопапаин фермент агуулдаг тул хоол боловсруулалтыг дэмжиж, хоол боловсруулах чадварыг бууруулдаг.
5. Ургамлын гаралтай цай
Кофейн агуулаагүй цагаан гаа, chamomile, Dandelion ургамлын гаралтай цай уух нь зүрхний шархыг намдаахад тустай. [10] . Эдгээр ургамлын тайвшруулах шинж чанарыг жирэмсний үед аюулгүй гэж үздэг.
Тэмдэглэл : Хэрэв танд цус гарч байсан бол өтгөрөлтийг удаашруулдаг химийн бодис агуулдаг тул цагаан гааны цайг бага багаар уух нь зүйтэй.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ : Гэсэн хэдий ч жирэмсэн байхдаа ямар нэгэн ургамал, ургамлын гаралтай цай уухаасаа өмнө эрүүл мэндийн эмчид хандаарай.
6. Apple Cider цуу
Судалгаанаас үзэхэд алимны цууны цуу нь жороор зарагддаг антацид сайн хариу өгдөггүй зүрхний шархтай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тустай байдаг. [арван нэгэн] . Ихэнхдээ хүчиллэг шинж чанараа үл тоомсорлодог алимны цуу нь нэлээд төвийг сахисан байдаг тул ходоодонд байгаа хүчлийг тайвшруулж өгдөг. Шингэрүүлнэ нэг халбага алимны цууны орц нэг аяга ус уух өдөрт нэг удаа зүрхний шархыг намдаахын тулд.
7. Бохь
Үр дүнтэй байх нь хэтэрхий энгийн мэт санагддаг ч бохь нь зүрхний шархыг хянах чадвартай байдаг. Бохь зажилахад бидний шүлсний булчирхай хэт их хэмжээгээр орж, илүү их шүлс үүсгэдэг. Энэ илүүдэл шүлс ходоодонд хүрэхэд хүчилийг үр дүнтэй саармагжуулж, улмаар зүрхний шархыг шалгана [12] .
Жирэмсэн эмэгтэй цээж хорсох шинж тэмдгийг арилгах бусад аргуудын заримыг дор дурдав.
Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт : Хоолонд орсон бага зэргийн өөрчлөлт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зүрхний шарх үүсэх үр дүнтэй байдлыг бууруулж чаддаг. Кофейн агуулсан ундаа, халуун ногоотой аяга таваг, тослог хоол нь зүрхний шархыг өдөөдөг нь батлагдсан тул ийм зүйлээс зайлсхийх нь хүчиллэгийг ихээхэн бууруулдаг. [13] .
Амрах : Үүний тулд та хэвтээд биеийнхээ дээд хэсгийг дээш өргөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зүрхний шархнаас гарах хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга байж болох юм. Хэвтэж байхдаа биеийн дээд хэсгийг дээшлүүлснээр ходоодны хүчил улаан хоолой руу орж буй эсэхийг шалгаж улмаар зүрхний шархыг бууруулна. [14] .
Алхах : А руу явах 10 минут хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа алхах нь боловсруулалтыг дэмжиж, ходоодонд бага зэрэг дарамт учруулж улмаар зүрхний шарх үүсэхээс сэргийлнэ гэсэн үг юм. [арван таван] .
Эцсийн тэмдэглэл дээр…
Таны хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг. Жирэмсэн үед зүрхний шархыг эмчлэх, хянахын тулд авах арга хэмжээ нь эм уух, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хоолны дэглэмийг зохицуулах зэрэг орно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зүрхний шархтай тэмцэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь сукралфат эсвэл антацид орно.
Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зүрхний шархыг арилгахад чиглэсэн зургаан арга хэмжээ байдаг - альгинат агуулсан эсвэл ороогүй антацид, кофеины хэрэглээг хязгаарлах, өөх тосны хэрэглээг багасгах, хэвтэж байхдаа орны толгойг дээш өргөх, хэмжээ, хоолны давтамжийг багасгах.
