Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ходоод гэдэснээс ялгардаг хоол боловсруулах хүчлүүдийн илүүдэл буюу тэнцвэргүй байдал нь гэдэс дотрыг хүчиллэг эсвэл хий, дотор муухайрах, амнаас эвгүй үнэр гаргахад хүргэдэг. Энэ бол бүх насны хүмүүст тохиолддог эрүүл мэндийн нийтлэг асуудлын нэг юм.
Ходоод гэдэс өвдөхийн хамт хүчиллэг шалтгаан нь юу вэ гэж та бодож байгаа бол халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэх, хөдөлгөөний дутагдал, тогтмол бус хооллох хэв маяг, стресс, архи уух зэрэг шалтгааныг энд дурдъя.
Хэрэв та хүчиллэгээс болж ходоодны өвдөлтийг гэрийн аргаар эмчлэхийг хүсвэл эдгээр зөвлөмжийг заавал үзэх хэрэгтэй. Эдгээр гэрийн эмчилгээг таны гал тогоонд байдаг бөгөөд хямдхан байдаг тул дараахь зүйлийг хараарай.
Хүйтэн сүү - Хүчиллэгээс болж ходоодны өвдөлтийг арилгах гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга бол хүйтэн сүү юм. Хэрэв та шөнийн цагаар ийм асуудалтай тулгарвал унтахаасаа өмнө хүйтэн сүү уугаарай. Сүүнд агуулагдах шинж чанарууд нь ходоодоо тайвшруулж, өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг.
Цөцгийн тос - Энэхүү тайвшруулах ундаа нь мөн хүчиллэг байдлаас болж гэдэс чинь өвдөж байвал уух хамгийн сайн ундааны нэг юм. Чиний хийх ёстой зүйл бол чинжүү нэмэлгүйгээр нэг аяга цөцгийн тос бэлтгэх явдал юм. Цөцгийн тос дээр нэг чимх давс нэмээд хутгана. Хэрэглэсний дараа хэвлийн хөндийн өвдөлтийг намдаахын тулд 5 минут алхах нь дээр.
Ногоон цай - Хэрэв та цай уух сэтгэлтэй бол бүлээн ногоон цай нь таны бүх асуудлын хариулт болно. Ногоон цай нь өвдөлтийг эмчлэхэд хамгийн сайн арга бөгөөд антиоксидант өндөр агууламж нь аливаа халдварыг эмчлэхэд тусалдаг. Ходоодны хүчиллэгийг эмчлэхийн тулд нимбэгний шүүстэй хавчих халуун бүлээн ногоон цай ууна.
Алимны цуу - Гэрийн эмчилгээний өөр нэг арга бол алимны цуу юм. Та нэг аяга хүйтэн усанд нэг халбага цагаан цуу нэмж өгөх хэрэгтэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, аажмаар уух зүйлээ ууна. Цуу нь гэдэс дотрыг тань тайвшруулж, аливаа халдвараас салахад тусална.
Цагаан будааны ус - Хүчиллэгийг будааны ус уух замаар эмчлэх боломжтой. Буцалсан будаагаа шүүгээд усанд бага зэрэг давс хийгээд дараа нь хэрэглээрэй. Энэ нь амт чанар сайтай биш ч гэсэн гэрийн дархлааг сайжруулахад тустай гэрийн эрүүл мэндэд тустай эмчилгээ юм.
Нимбэгний ус - Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ бүлээн нимбэгний шүүс ууна. Ходоодны хүчиллэгээс болж ходоод өвдөхөд хүргэдэг энэхүү энгийн гэрийн эмчилгээг дагаж мөрдөх нь хамгийн зөв арга юм. Энэ нь бага цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд жин хасахад тусалдаг.
