Гэрэлтсэн нүүрний жимсний массажны тос нь гэрэлтсэн арьсанд зориулагдсан

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа oi-Amrutha Nair By Амрут Наир 2018 оны 9-р сарын 28-ны өдөр

Амралтын өдөр ирлээ, арьсаа эрхлүүлж, жимсний массажаар эмчлэх цаг боллоо. Тийм ээ, та үүнийг зөв сонссон. Өнөөдөр бид гэртээ жимсний массажны тос хэрхэн хийх талаар үзэх болно. Энд дурдсан жимсний нүүрний тосыг таны арьсны төрлөөс хамаарч хуурай, тослог, холимог эсвэл бүр мэдрэмтгий арьстай эсэхээс хамаарч хэрэглэж болно.

Нүүрний жимсний массаж нь таны арьсыг эрүүл саруул, байгалийн гаралтай байлгахад зайлшгүй шаардлагатай. Долоо хоногийн турш стресс, ажил хийсний дараа арьсаа цэвэрлэж, арьсанд хуримтлагдсан бохирдлыг арилгах замаар тайвшруулах нь чухал юм. Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

Одоо нүүрний жимсний массажны тосыг гэрэлтсэн арьсанд хэрхэн яаж хийхийг үзье.

Тослог ба холимог арьсанд зориулсан жимсний массажны тос

Танд юу хэрэгтэй вэ?

4-5 хар усан үзэм

2 гүзээлзгэнэ

2-3 улбар шар өнгийн сегмент

2 витамин Е тос

1 tbsp зуун настын гель

1 tsp эрдэнэ шишийн гурил

Хэрхэн бэлтгэх вэ?

Бүх жимс, усан үзэм, гүзээлзгэнэ, жүржийн хэсгүүдийг холигч дээр нэмээд сайтар холино. Шүүсийг шүүж аваад саванд хийнэ. Шүүс рүү эрдэнэ шишийн гурил нэмнэ. Хайруулын тавган дээр 1 аяга ус хийж, хооронд нь жимсний холимог савыг хийж, холимогийг бага зэрэг хоёр дахин буцалгана. Энэ хольцыг аваад капсулаас Е витамины тос нэмнэ. Дараа нь зуун настын шинэ гель нэмж, бүх найрлагыг сайтар холино. Та энэ тосыг 5-7 хоногийн турш хөргөгчинд хадгалах боломжтой.

Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ?

Жимсний тосыг өгөөмрөөр авч, хурууныхаа өндгөөр нүүрэндээ иллэг хийгээрэй. Үүнийг дээш, доош хөдөлгөөнөөр дугуй массаж хийлгээрэй. Үүнийг 3-4 минутын турш хийгээд 15-20 минут байлгана. Хожим нь хүйтэн усанд дүрсэн хөвөн дэвсгэр ашиглан кремээ арилгана. Энд хэрэглэдэг жимс нь С аминдэмээр баялаг бөгөөд антиоксидант агуулсан тул арьсыг залуужуулж, чангална.

Хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан жимсний массажны тос

Танд юу хэрэгтэй вэ?

4-5 папайагийн шоо

3-4 улбар шар өнгийн сегмент

1 tbsp тодруулсан цөцгийн тос

1 tbsp эрдэнэ шишийн гурил

1 tbsp зөгийн бал

Хэрхэн бэлтгэх вэ?

Хайруулын тавган дээр цайруулсан цөцгийн тосыг хайлуулна. Эрдэнэ шишийн гурил нэмээд найрлагыг нь сайтар хольж гал дээрээс ав. Шүүс хийхийн тулд папайя болон жүржийн хэсгүүдийг холино. Шүүсийг шүүж, хайлсан цөцгийн тос, эрдэнэ шишийн гурилын холимогт нэмнэ. Эцэст нь зөгийн бал нэмж, бүх найрлагыг сайтар холино. Үүнийг агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална уу. Энэ тосыг хөргөгчинд хадгалвал 8-10 хоног хүртэл хадгалагдах болно.

Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ?

Жимсний тосыг хурууныхаа үзүүрт аваад нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. Үүнийг 4-5 минутын турш дугуй ба дээш чиглэсэн хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хий. Үүнийг 15 минут байлгана. 15 минутын дараа та үүнийг хүйтэн усанд дүрсэн хөвөн дэвсгэр ашиглан арчиж болно. Энэхүү жимсний тос нь арьсыг гүн тэжээлээр хангаж, улмаар зөөлөн, уян хатан арьсыг өгдөг.