Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Зуны улирлын дулаан, чийглэг байдал нь суганы эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Илүүдэл хөлрөх, биеийн үнэр, тууралт гэх мэт нь хүмүүсийн хамгийн их тохиолддог, маш тааламжгүй асуудлууд юм. Шаардлагатай тусламж дутмаг байгаа нь асуудлыг улам даамжруулж болзошгүй юм.
Тийм ч учраас, ялангуяа зуны улиралд, суганыхаа зөв арчилгаа зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тиймээс өнөөдөр Болдский дээр сугагаа чийгшүүлж, цэвэр, цэвэр байлгах хамгийн сайн аргуудын талаар танд танилцуулж байна.
Мөн уншина уу: Ганцхан өдрийн дотор сугагаа хэрхэн яаж хөнгөвчлөх вэ?
Эдгээр овсгоотой зөвлөмжүүд нь суганы чинь байдлыг гайхшруулж чадна. Үүнээс гадна эдгээр арга замууд нь хямд бөгөөд үр дүнтэй байдгаараа алдартай. Эдгээр туршиж үзсэн арга замууд нь ичмээр суга гараа урьд өмнө нь үлдээж чаддаг. Мөн өөрийгөө үргэлж чийгшүүлж, өдөрт хоёр удаа шүршүүрт орох нь чухал юм.
Суганыхаа арчилгааг хэрхэн сайжруулах талаар дараахь аргуудыг үзээрэй.
Мөн уншина уу: Эдгээр нь суганы сунгалтыг арилгах хамгийн энгийн арга юм.
1. Одоо дараа нь гуужуулж байгаарай
Гуужуулагч нь суга сугагаа үр дүнтэй цэвэрлэж, хорт бодис хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэх нэг арга юм. Хэдийгээр энэ нь долоо хоногт нэг удаа хийгддэг боловч зуны улиралд арьсаа цэвэр байлгахын тулд долоо хоногт ядаж хоёр удаа гуужуулж байх хэрэгтэй.
2. Байнга чийгшүүлж байх хэрэгтэй
Шүршүүрт орсны дараа үргэлж хөнгөн чийгшүүлэгч тос түрхэж байгаарай. Сайн чийгшүүлэгчийн ганц чирэлт ч гэсэн сугагаа чийгшүүлж, шинэлэг байлгахад маш их тус болно.
3. Хөлрөхөөс хамгаалах эмийг хэрэглээрэй
Хөлрөлтөөс хамгаалах бэлдмэлүүд нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул таны суганд муухай үнэр гарахаас сэргийлдэг. Ялангуяа зуны улиралд хөлсөө хянах, биеийн үнэрээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөр бүр түрхэх нь хамгийн сайн арга юм.
4. Нимбэгний жүүс түрхээрэй
Хэт их хөлрөх нь зуны улиралд суга гарахад хамгийн их тохиолддог асуудал юм. Энэ хэсэгт хэт их хөлрөхөөс сэргийлж, суганыхаа хоёр хэсэгт нимбэгний шүүс түрхэж, үнэрийг үүсгэдэг бактерийн эсрэг тэмцээрэй.
5. Baking Soda түрхээрэй
Хүнсний сода нь үнэр үүсгэгч бактериудтай тэмцэх, суга доторх аливаа төрлийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг. Устай хольж, долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа сугадаа түрхвэл үр дүнтэй болно.
6. Aloe Vera гель түрхээрэй
Зуун настын гель түрхэх нь суганы чийглэг, цэвэр байлгахад тусална. Суганы цэвэр, үнэргүй байлгахын тулд энэ гельийг өдөрт дор хаяж 2 удаа сугадаа түрхэж заншаарай.
7. Илүү их даавуун хувцас өмс
Таны даавууны даавуу зуны улиралд суганы арьсыг эрүүлжүүлэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүх төрлийн арьсанд сайн зохицож, суга цэвэр байлгахад тусалдаг тул даавуун хувцас өмсөөрэй.
8. Суганы дэвсгэрийг туршиж үзээрэй
Зуны халуун өдрүүдэд хүний суга дэвсгэр нь хүний амь насыг аврах болно. Эдгээр нь хөлсийг үр дүнтэй шингээж, муухай үнэр гаргахгүйн тулд таны арьсанд удаан тогтохгүй байхыг баталгаажуулдаг.
9. Apple Cider цуу түрхэнэ
Алимны цууны цууг бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бодисоор баяжуулсан тул зуны халуун өдрүүдэд суга цэвэр, цэвэрхэн байхад тусална. Устай хольж долоо хоног тутам хэрэглээд хорт бодисоос ангижраарай.
10. Суганыхаа арьсыг хуурай байлгаарай
Энэ бол таны суганы арьсны төлөв байдалд дур булаам мэт ажиллах чадвартай овсгоотой зөвлөгөө юм. Бактерийг гадагшлуулахгүй байх, үнэр, тууралт гарахаас сэргийлж энэ хэсгийг хуурай байлгаарай.
