ҮСНИЙ ЯНЗ БҮРИЙН АСУУДЛЫГ ШИЙДЭХИЙН ТУЛД ААРУУЛЫГ ХЭРХЭН ЯАЖ ХЭРЭГЛЭХ ВЭ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгааны oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2020 оны 1-р сарын 8-нд

Ааруулыг үсэнд хэрэглэх нь сонсогдохгүй зүйл биш юм. Үе үеийн эхчүүд хүүхдүүддээ хөгшрөлтөд орсон хаг, үс унахтай адил маш чухал зүйл болох аарцыг үсний асуудалд ашиглахыг санал болгоод байгаа юм шиг санагдаж байна. Бидний цөөхөн хэдэн хүмүүс энэ зөвлөгөөг дагаж мөрдөж байсан (үр дүнд нь гайхаж байсан), харин ихэнх нь хүчирхэг аарцанд боломж олгоогүй байна.

Амин дэм, эрдэс бодис дутагдалтай байгаа нь бид мөнх бус амьтдын үсний асуудал үүсгэдэг ^[1] амттай ааруул нь үүнийг даван туулахад тусалдаг. Амт нь тийм ч чухал биш, энэ бол эцсийн эцэст сэдэвчилсэн хэрэглээ юм. Гэхдээ, та зургийг зөв ойлгож байна уу? Манай гал тогоонд өргөн хэрэглэгддэг орц болох ааруул нь таны үсийг нөхөж, янз бүрийн үсний асуудалтай тэмцэж чадах амин дэм, эрдэс бодис, нэн шаардлагатай тэжээлийн баялаг эх үүсвэр юм. ^[хоёр] . Үсэндээ ааруул хийгээд үзээрэй, бид эдгээр химийн үсний эмчилгээнд эргэж орохгүй гэдгээ амлаж байна.

Үсний асуудалтай тулгарсан тохиолдолд эдгээр ааруул дээр суурилсан гэрийн эмчилгээг үзээрэй.

1. Хагны хувьд

Ааруул нь хамгийн хатуу хагыг арилгахад нэлээд үр дүнтэй байдаг. В витамин болон үсний уургаар баялаг, аарцаар эмчлэх нь хаг арилгахад тусална тогтмол хэрэглээтэй.

Орц

Шаардлагатай бол ааруул

Ашиглах арга

Үс ба толгойн үсээ норго. Илүүдэл усыг шахаж ав.
Ааруулыг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 15-20 минут байлгана.
Дараа нь бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.

2. Үсний уналтад зориулагдсан

Хоёулаа саравч үр ба ааруул нь үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг уураг агуулдаг мөн үс унахаас сэргийлээрэй.

Найрлага

1 аяга ааруул
1/2 аяга fenugreek үрийн нунтаг

Ашиглах арга

Fenugreek үрийн нунтагыг аарцны аяганд нэмээд сайтар холино.
Холимогийг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 10 минут байлгана.
Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.

3. Гацсан үс ургах зориулалттай

Амла нунтаг нь мэдэгддэг үсний булцууг бэхжүүлж, үсний ургалтыг сайжруулах . Уургаар баяжуулсан ааруултай хольж хэрэглэвэл үсний ургалтыг нэмэгдүүлэх нь дамжиггүй.

Найрлага

1 tbsp ааруул
1 tbsp амла нунтаг

Ашиглах арга

Хоёр найрлагыг нь саванд хийж холино.
Холимогийг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг хагас цаг орчим байлга.
Үснийхээ дараа шампуниар угаана уу.

4. Хуурай үстэй

Өндөгний шарыг баяжуулах шинж чанартай хольсон аарцны үсийг бэхжүүлэх шинж чанар нь хуурай үсний асуудлыг эсэргүүцэж чаддаг. Шаардлагатай амин дэмээр баялаг өндөгний шар нь үсийг чийгшүүлж, гэмтэхээс хамгаалдаг.

Найрлага

1 аяга ааруул
1 өндөгний шар

Ашиглах арга

Саванд өндөгний шарыг ялгаж ав.
Дээр нь аарц нэмж сайтар хутгаад жигд зуурмаг авна.
Зуурмагийг үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 20-25 минутын турш байлгана.
Дараа нь шампуниар угаана уу.

5. Frizzy Үсний хувьд

Уургаар баялаг, өндөг нь үсний нөхцлийг бүрдүүлдэг ааруулыг доош буулгахын тулд аарц таны үсэнд хүч өгдөг. Розмарин эфирийн тос таны толгойг угааж, үсийг зөөлрүүлнэ.

Найрлага

1 аяга ааруул
1 өндөг
Розмариний эфирийн тосны цөөн хэдэн дусал

Ашиглах арга

Саванд өндөгийг нь хагалж, жигд болтол нь хумсны.
Дээр нь аарц, розмарин тос нэмээд сайтар хутгана.
Холимогийг үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг нэг цаг орчим байлга.
Үснийхээ дараа шампуниар угаана уу.

6. Үсийг тохируулах

Зөөлрүүлэх шинж чанарууд зөгийн бал нь чийгийг битүүмжлэхэд тусалдаг таны гэрт байгаа бөгөөд үүнийг тохируулна уу. Энэ нь үс унах, үс унахаас сэргийлдэг.

Найрлага

1 аяга ааруул
2 tsp зөгийн бал

Ашиглах арга

Аарцыг аяганд ав.
Үүн дээр зөгийн бал нэмээд сайтар холино.
Холимогийг толгойныхоо бүх хэсэгт түрхэж, толгойдоо хоёр минутын турш массаж хий.
Үүнийг дахин 20 минут байлгана.
Үснийхээ дараа шампуниар угаана уу.

7. Үс хугарахад зориулагдсан

Гадил нь кали, витамин, эрдэс бодисоор баялаг үсний уян хатан чанарыг сайжруулах мөн үсээ хугарахаас сэргийлж гялалзуулж байгаарай.

Найрлага

1 аяга ааруул
1 боловсорсон гадил жимсний

Ашиглах арга

Нэг аяга дотор гадил жимсний авч, сэрээ ашиглан целлюлоз болгон нухна.
Үүнд аарц нэмээд сайтар хутгаад бөөгнөрөлгүй зуурмаг авна.
Үсээ норгоод үснийхээ зуурмагийг түрхээрэй.
Үүнийг 30-45 минутын турш байлгана.
Үснийхээ дараа шампуниар угаана уу.

8. Бөөсний хувьд

Сонгино нь хүхэр агуулдаг бөгөөд энэ нь бөөсийг арилгах хамгийн сайн найрлагын нэг бөгөөд ааруул нь толгойг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Найрлага

1 сонгино
1 аяга ааруул

Ашиглах арга

Сонгиноо хутгагчаар нунтаглаж шүүсийг нь гаргаж авна.
Үүнийг аарцны аяганд нэмээд сайтар холино.
Энэ хольцыг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 10-15 минут байлгана.
Дараа нь сульфатгүй зөөлөн шампунь ашиглан үсээ шампуниар угаана.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Үсний алдагдалд амин дэм, эрдэс бодисын үүрэг: тойм. Арьс судлал ба эмчилгээ, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
[хоёр]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Тараг: эрүүл, идэвхтэй хөгшрөлтийн үүрэг. Америкийн клиник хоол тэжээлийн сэтгүүл, 99 (5 Suppl), 1263S-70S. doi: 10.3945 / ajcn.113.073957