Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com улирлыг 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай угтаж байна.
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Цагаан хумс нь эрүүл мэндийг илтгэнэ. Таны хадаас ялимгүй шаргал өнгөтэй болсон гэдгийг та олон удаа тэмдэглэж байсан байх. Хумсны өнгө өөрчлөгдөх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Хумс шарлах хамгийн түгээмэл шалтгаан бол хумсны будгийг байнга түрхдэгтэй холбоотой юм. Үүний гол шалтгаан нь хумсны будаг, ялангуяа бараан сүүдэрт хэрэглэдэг будгууд юм. Хумсны будгийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь таны хумсыг бохирдуулдаг.
Хумсны будаг хэрэглэснээс болж хумсаа будахаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол дуртай хумсныхаа будгийг түрхэхээс өмнө тунгалаг суурь давхаргыг хэрэглэх явдал юм. Хумсны өнгө өөрчлөгдөх бусад шалтгаанууд нь мөөгөнцрийн халдвар, элэгний архаг өвчин, амьдралын буруу хэвшил, хэт тамхи татах зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч хумсны өнгө өөрчлөгдөж байгаагийн шалтгаан, хумсны шаргал туяаг эмчлэхийн тулд юу хийж болохыг мэдэх нь чухал юм.
Хумсны тухай чухал баримтууд
• Хумс нь кератинаас тогтдог.
• Хумсны амьд хэсгийг матриц гэж нэрлэдэг. Таны хадаасны цагаан хэсэг нь матрицын харагдах хэсэг юм.
• Дунд гарын хумс хамгийн хурдан өсч, өнгөц зураг хамгийн удаан ургадаг. Хумс зуны улиралд хурдан, өвлийн улиралд аажмаар ургадаг.
• Хоолны дэглэм нь хумсны эрүүл байдлыг хангахад маш их үүрэг гүйцэтгэдэг. Уургаар баялаг хоол тэжээл нь таны хумсыг эрүүлжүүлж өгдөг.
• Шингэн алдалтаас болж хуурай хумс үүсдэг.
Таны хумсны өнгө таны эрүүл мэндийн талаар юу хэлэх вэ?
Хумс бол үнэн хэрэгтээ хүний эрүүл мэндийн байдлын толь юм. Хумсны өнгө нь хүний эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлж чаддаг.
• Хэрэв таны хумс гадаад төрхөөрөө цайвар байвал энэ нь гемоглобин багатай, элэгний эмгэг, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ.
• Хэрэв таны хумс цагаан байсан ч обуд нь бараан байвал энэ нь гепатит зэрэг элэгний асуудал байгааг илтгэнэ.
• Хэрэв таны хумс шар өнгөтэй бол энэ нь мөөгөнцрийн халдварыг илтгэнэ.
• Хэрэв таны хумс хөхрөөд байвал таны биед хүчилтөрөгч дутагдалтай байгааг илтгэнэ.
• Хэрэв таны хумс долгионтой харагддаг бол энэ нь үрэвсэлт артрит болохыг илтгэнэ.
• Салсан хумс нь бамбай булчирхайтай холбоотой байдаг.
• Хумсны доорхи хар зураас нь меланомын илрэл юм.
Шар хумсыг шууд цайруулах гэрийн эмчилгээ
Шар хумсаас салах нь тийм ч хэцүү ажил биш юм. Гэхдээ хумсны рашаан хийлгэхийн тулд салон руу явах нь нэлээд үнэтэй байдаг. Шар хумсыг эмчлэхийн тулд гэрийн эмчилгээний тодорхой аргуудыг ашиглаж болно. Хумсаа даруй цайруулахын тулд гэртээ амархан хийж болох эмчилгээний аргуудын талаар уншина уу.
• Lemon And Baking Soda Mix-ийг ашиглах
Алхам : Ойролцоогоор нэг халбага нимбэгний шүүсийг ойролцоогоор 2 хоолны халбаган содатай хольж өтгөн зуурмаг болгоно. Энэ зуурмагийг хумсан дээрээ түрхээд дараа нь зөөлөн шүдний сойз ашиглан хумсан дээрх зуурмагийг үрж цэвэрлэнэ. Үүнийг 10-15 минутын турш байлгаад дараа нь зайлж угаана. Хумсаа хуурайшихаас сэргийлж чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ : Нимбэг нь С аминдэм, нимбэгийн хүчилээр баялаг гэдгээрээ алдартай. Энэ нь цайруулах шинж чанарыг харуулдаг. Тиймээс нимбэг нь толбо тэмцэгч болдог.
• Шүдний оо
Алхам : Зөөлөн сойзоор бага зэрэг шүдний оо ав. Хумсныхаа доор хурууныхаа үзүүрийг үрж үрээрэй. Үүнийг зайлахын өмнө 5 минутын турш байлгана.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Шүдний оо нь зөвхөн шүдээ цайруулахаас гадна таны хумсанд мөн адил цайруулах үйлчилгээтэй байдаг. Шүдний оо нь гель дээр суурилсан, эсвэл өнгөт биш байхыг баталгаажуулах.
• Давс ба нимбэг
Алхам : Нэг халбага давсыг нэг халбага нимбэгний шүүстэй холино. Энэ нь элсэрхэг скраб үүсгэх болно. Үүнийг хумсан дээрээ түрхээд 5 минут байлгана. Үүнийг бүлээн усаар угаагаарай. Скрабаа угаасны дараа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Нимбэг нь толбо арилгагч байдлаар сайн ажилладаг. Давстай хольсоноор таны хумсыг цайруулахаас гадна маш их гялалздаг.
• Цагаан цуу
Алхам : Жижиг аягатай усанд нэг хоолны халбагатай цагаан цууг холино. Хумсаа 5 минут орчим байлгана. Бүлээн ус ашиглан зайлж угаана. Угаасны дараа чийгшүүлнэ.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Цагаан цуу нь хумсаа цагаан, үзэсгэлэнтэй болгох шинж чанартай байдаг.
• Улбар шар хальс
Алхам : Шинэ улбар шар өнгийн хумсыг өдөр бүр ойролцоогоор 2-3 удаа үрж болно. Та мөн хатаасан жүржийн хальс хэрэглэж болно. Тэдгээрийг нунтаглаж, устай хольж зуурмаг болгоно. Үүнийг хумсандаа түрхээд арав орчим минут байлгана. Зөөлөн шүдний сойз ашиглан зөөлөн үрж үрээрэй. Бүлээн ус ашиглан угаана уу.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Витамин С-ээр баялаг тул жүржийн хальс нь таны хумсны толбыг арилгах үйлчилгээтэй.
• Алимны цуу
Алхам : Хагас аяга алимны цууг хагас аяга бүлээн усаар холино. 20 минутын турш гараа дүрээд дараа нь бүлээн усаар угаана. Угаасны дараа хүнд чийгшүүлэгч тос хэрэглэнэ. Энэ хольцыг ашиглан хумсны халдварыг амархан эмчилж болно.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ : Алимны цууны цуу нь цууны хүчил ба алимийн хүчил агуулдаг тул хумс дээрх толбыг арилгахад тохиромжтой. Мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ нь энэхүү хольцыг хумсны халдварыг эмчлэхэд өндөр үр дүнтэй болгодог.
• Сармис
Алхам : Сармисын хумсыг бутлан хумсан дээрээ үрж үрнэ. 15 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ : Сармис нь мөөгөнцрийн халдвараас болж хумсыг шарлах шийдэл юм. Мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ нь хумс дээрх мөөгөнцрийн эсрэг хамгийн сайн тэмцэгч бодис болгодог.
• Цайны модны тос
Алхам : Нүдний дусаагуур ашиглан цайны модны тосыг хумсандаа шууд түрхээрэй. Арав орчим минут байлгаад бүлээн усаар угаагаарай.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Цайны модны тос нь ариутгагч ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шар хумсыг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь таны хумсны анхны гоо үзэсгэлэнг сэргээж өгдөг.
Гэрийн эмчилгээний олон аргууд таны авралд байгаа тул шар хумсаас ичих шаардлагагүй болно.
