Би Гвинет Пэлтроуг жүжигчний хувьд үргэлж үнэлдэг байсан бөгөөд хааяа Goop-ын нийтлэлийг алгасдаг ч би хэзээ ч супер шүтэн бишрэгч байгаагүй. Харин 2019 оны Алтан бөмбөрцөг наадмын дараа би түүнд дурлах болсон. Шилдэг эмэгтэй туслах дүрийн шагналыг гардуулахдаа өмссөн Фендигийн тунгалаг, давхар даашинзаар бүх зүйл эхэлсэн. Энэ нь нэгэн зэрэг хөгжилтэй, тачаангуй, хачирхалтай байсан бөгөөд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр олон янзын үнэлгээ авсан ч би үүнийг үнэхээр биширсэн. Би илүү ихийг мэдэх хэрэгтэй байсан. Зөвхөн даашинзны тухай ч биш, 47 настай эмээгийн бор дотуур өмд, түүнд тохирсон хөхний даруулга өмссөн ямар нэгэн байдлаар гайхалтай харагдаж байсан 47 настай эмэгтэйн тухай. Удалгүй би YouTube-ээс 15 жилийн өмнөх ярилцлагуудыг үзэж, түүний Инстаграмыг гүйлгэж, эмчийн гоо сайхан, фитнессийн дасгалын талаар олж мэдсэн бүхнээ уншдаг болсон.
Саяхан YouTube-ийн хэтрүүлэн үзэх үеэр би үүнийг олж мэдсэн -аас авсан видео Харперын зах Гвинет өдөрт иддэг бүх зүйлээ тоймлодог. Би Трэйси Андерсон Метод Студийн хичээлийг (Гвинетийн сонгосон дасгал) долоо хоногт хэд хэдэн удаа төлж чадахгүй байж магадгүй юм. эргэлзээтэй үнэртэй 75 долларын лаа , Би үнэхээр хүсч байвал Гвинет шиг идэж чадна. Тэгээд би үнэхээр тэгсэн.
Тиймээс би эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, зугаа цэнгэлийн шинэ хүсэл эрмэлзэлийнхээ хоолны дэглэмийг дуурайхын тулд анх удаагаа хоолоо төлөвлөж суулаа. Энэ хэрхэн болсныг энд харуулав.
ХОЛБООТОЙ: Гвинет Пэлтроугийн туршиж үзэх ёстой 5 гоо сайхны зөвлөгөө
Стив Границ/WireImage/Getty ImagesЮуны өмнө Гвинет Пэлтроу өдөрт юу иддэг вэ?
Гвинет өдрийг нэг юм уу хоёр том аяга ус ууж, дараа нь аяга кофе ууж, амрах зуураа таашаал авдаг. түүний нөхөр Брэд Фалчук . Дараа нь хоёр багц ирдэг GoopGlow өглөөний арьсны супер нунтаг (30 ширхэгийн багц нь 60 доллар) устай хольж, дасгалын үеэр болон дараа нь уудаг. Жинхэнэ өглөөний цай хэзээ гарч ирдэг бол гэж та гайхаж магадгүй. Хариулт нь хэзээ ч биш. (Эсвэл илүү нарийвчлалтай, ховор.)
Гвинетийн өглөөний цай нь сайн өөх тос, уураг, эслэгээр дүүргэсэн хааяа нэг смүүти, эсвэл самрын цөцгийн тос агуулсан уургаас бүрддэг. онд түүний ярилцлага Харперын зах , Гвинет эдгээр баарнуудыг биширч, байнга идэж байсан ч нэрийг нь санахгүй байна гэж мэдэгджээ. Энэ бол тэр эмэгтэй гэдгийг санах хүртлээ эхэндээ энэ нь боломжгүй юм шиг санагддаг шулуун т-у тэр орсныг мартсан Хүн аалз: Гэртээ ирлээ , тиймээс үнэн хэрэгтээ энэ нь үнэхээр брэнд дээр байна.
Гвинет үдээс 12:30 цагийн хооронд үдийн хоол иддэг. Goop-ын оффисуудад очиж, тэр өдөр түүний туршилтын гал тогооны ямар ч амттай жорыг хийдэг байсан. 15, 4 цагт. тэр хөнгөн зууштай болж эхэлдэг тул ногоон цай ууж, жигнэмэг, кешью гэх мэт давстай зүйл иддэг. (Одоогоор би түүний өдрийн энэ хэсгийг бусад бүхнээс илүүтэй холбож байна.)
Хүүхдүүдийнхээ завгүй хуваарийн улмаас Гвинет 18 эсвэл 18:30 цагт гэр бүлээ оройн хоолонд оруулахыг хичээдэг. Миний хувьд азтай, тэр нэг тогоотой, нэг тогоотой оройн зоог барих дуртай нэгэн. Тэр долоо хоногт нэг их уух сонирхолгүй ч хааяа Гибсон (коктейлийн сонгинотой архи мартини) эсвэл хадан дээрх япон вискигээр өөрийгөө дайлдаг. Хоёр хундага дарс уусны дараа ухаан алддаг хүний хувьд би нэг хүчирхэг Гибсон намайг кофены ширээн дээр бүжиглүүлж магадгүй гэж санаа зовж байна, тиймээс би эдгээр амттанг шингээж авах нь юу л бол.
Мөн хуурамч хоол эсвэл хориотой хоолыг яах вэ? Гвинет өлссөн үедээ өндөгтэй сэндвич идэж, нэг таваг шарсан төмс, нэг аяга хуурай цагаан дарсыг хүлээн зөвшөөрч болохуйц хоол гэж үзэж, том таваг гоймонд дуртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Нөгөө талаас тэр дилл, хөхтөн амьтад (хурга, тугалын мах гэх мэт) эсвэл наймалж иддэггүй (тэр нэг удаа интернетийн туулайн нүхэнд орж хэр зэрэг ухаантай болохыг нь мэдээд, одоо идэхээр хэтэрхий хачин болсон). тэмдэглэв.
Дараагийн хэдэн өдөр ямар байх бол гэж би хүлээж байсан бэ?
Бодит байдал дээр Гвинетийн хоолны дэглэм хэт их сунгасан мэт сонсогдоогүй. Би өдөр бүр кофе ууж, үдээс хойшхи давстай зууш ууж байгаад баяртай байсан. Гэхдээ маш их амттантай хүний хувьд би элсэн чихэрээс татгалзах талаар санаа зовж байсан (тэр ямар ч амттанг дурдаагүй). Би ч бас түүний хамгийн бага өглөөний цайнд бага зэрэг санаа зовж байсан. Би долоо хоногийг гялалзсан арьстай, Трейси Андерсоны зөвшөөрсөн хэвлийн булчингаар дуусгана гэж найдаж байсан уу? Мэдээжийн хэрэг, би тэгсэн, гэхдээ долоо хоног бүр нэг ногоон шүүс эсвэл Барригийн сургалтанд хамрагдсаны дараа би эдгээр зүйлсийг ямар нэгэн байдлаар гайхамшигтайгаар олж авна гэж найдаж байна. Мөн энэ туршилт нь надад Гвинетийн амьдралын хэв маяг хэр эрүүл, тогтвортой байдаг талаар бага ч гэсэн ойлголт өгнө гэж найдаж байсан. Түүний хоолны дэглэмийг аль болох ойр байлгахын тулд би Гвинетийн жор бүрийн санал болгож буй хэмжээг чанд баримтлахаар шийдсэн.
Эбби ХепвортЭХНИЙ ӨДӨР
өглөөний 7:30
Би сэрээд сайхан, том аягатай усаар өдрийг эхлүүлнэ. Энэ нь үнэхээр гайхалтай сэргэг санагдаж, миний бодож байснаас хамаагүй илүү сэрээв. Би хоёр зулзагаа хооллож байхдаа кофе исгэж, дараа нь ажлын долоо хоног руугаа буцахын тулд ширээний ард суугаад (жишээ нь, цахим шуудангаа залхуугаар шалгаж, өглөөний уулзалтын чиглэлийг хайж, цаг агаарыг шалгана). Гвинет кофегоо хэрхэн ууж байгаагаа дурдаагүй ч элсэн чихэр эсвэл их хэмжээний сүү хэрэглэдэг гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Би ямар ч байсан хар кофег илүүд үздэг учраас энэ нь миний хувьд гайхалтай юм. Гүүп гуру энэ цагийг нөхөртэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлдэг гэж хэлж байхад миний найз залуу унтсан хэвээр байгаа тул би түүний оронд хоёр зулзагатайгаа холбогдохоор шийдлээ. (Үүнд би тэднийг гал тогооны лангуун дээр үсрэхгүй байхыг заах гэж оролдсонтой холбоотой. Энэ нь сайнгүй байна.)
өглөөний 9 цаг
Өнөөдөр өглөө дасгал хийх цаг надад алга, гэхдээ Гвинет хүртэл долоо хоногийн долоон өдөр дасгал хийдэггүй, тиймээс би үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна гэж бодож байна. Харин би GoopGlow өглөөний супер нунтагаа усанд найруулж, ажил руугаа метронд суухдаа уудаг.
өглөөний 10 цаг
Би ажилдаа ирэхдээ ихэвчлэн кофе, өглөөний цай уудаг (круассан эсвэл аяга үр тариа) тул бие минь идэх ёстой гэж бодож, өлсөж байна. Гвинет өглөөний цай уухгүй байгаа нь миний төсөөлж байснаас илүү том асуудал болж хувирч магадгүй юм. Манай ажлын хүн цөцгийтэй бяслагтай боов идэж байгаа бөгөөд би амьдралдаа хэнд ч ингэж атаархаж байгаагүй. PampereDpeopleny-ийн оффисын ойролцоо смүүти худалдаж авах газар байдаггүй тул би бүйлсний цөцгийн тос, гадил жимсний болон манай оффисын гал тогооноос гаргаж авсан эспрессо хэмжээтэй аяга бүйлстэй сүүтэй смүүти шиг амттай зууш иддэг. (Хөөе, эмч авхаалжтай, бас ажлынхаа хоолыг иддэг.) Гайхалтай дүүрэн байна.
Эбби Хепворт 12 цаг
Би энэ амралтын өдөр хүнсний дэлгүүрт орж чадаагүй тул өдрийн хоол захиалсан. Манай байрны үүдний танхимд Sweetgreen байдаг бөгөөд энэ нь тэжээллэг, органик, Гвинетийн зөвшөөрөгдсөн хоол хийхэд тохиромжтой газар юм. Би Goop дээр хэд хэдэн салатны жорыг самнаад үзээрэй Gwyneth болон Sweetgreen-ийн үүсгэн байгуулагч Николас Жаммет нартай хийсэн видео ярилцлага Гвинетийн захиалж болох салат хийх: жижиглэсэн байцаа, паалантай ногоо, шарсан бүйлс, зэрлэг будаа. Энэ нь амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун байдаг, гэхдээ би захиалга дээрээ тэр үнэгүй зүсмэл талхыг нэмж өгөхөө санаж байна.
14:00
Өдөрт хэр их зууш иддэгээ би хэзээ ч ойлгоогүй. Би өлсөөгүй ч юм зажилмаар байна. Би ч бас элсэн чихэр авахыг хүсч байна. Манай оффис хаа сайгүй үнэгүй чихэртэй тул хүсэл тэмүүлэлтэй тэмцэх нь надад үнэхээр хэцүү санагдаж байна. Хэдийгээр би маш их хүсэл эрмэлзэлтэй байсан ч би зуушны цаг хүртэл үүнийг даван туулах хэрэгтэй гэж бодож байна.
15:45
Би бэлэн хоол, ногоон цай уух цаг болтлоо ажилдаа анхаарлаа сарниулж байна (сайндаа баярлалаа). Оройн хоол болтол энэ зуушаар цатгалан өгөхөөр шийдсэн би самраа идэж, амандаа хүрзээр хийх биш бодлогоширон цайгаа балгана. Энэ бол туйлын хэцүү.
Эбби Хепворт 18:30
Гвинет болон түүний гэр бүлийнхэн одоо оройн хоол идэхээр сууж байх байсан, гэхдээ би дөнгөж сая ажлаасаа ирээд, хүнсний дэлгүүрээр явж байна. Би тахианы хоол хийх жор хийхээр төлөвлөж байна GP 's хоёр дахь хоолны ном, Энэ бүхэн амархан . Энэ үед би санаа зовж эхэлдэг. Би хоол хийх нь ховор бөгөөд хоол хийхдээ хачирхалтай, гэнэтийн байдлаар бүтэлгүйтэх хандлагатай байдаг. (Би нэг удаа тахианы махны тикка масала жорыг будилуулсан. Та тахианы махыг чанаж, урьдчилан савласан соусанд асгахад л хангалттай.) Би санамсаргүйгээр феттукцины оронд лингуин худалдаж авсан (тэр үүнийг удон гоймонгийн өөр хувилбар гэж санал болгож байна) болон Миний хайруулын тавган дээр хэт халах, үндсэндээ тахианы махыг жигнэх. Гэхдээ эцэст нь жорыг дагаж мөрдөхөд хялбар, хэтэрхий удаан хугацаа шаарддаггүй бөгөөд амттай байдаг (хэдийгээр би натрийн агууламж багатай тамари хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь хэтэрхий давслаг байдаг). Санал болгож буй хэмжээгээр идсэний дараа би хангалттай цадсан ч дахин нэг дөрвөлжин шоколад эсвэл бүр нэг шил дарс амттан хийж өгмөөр байна.
Нэг өдөр дутуу, дахиад зургаан өдөр.
Эбби ХепвортХОЁРДУГААР ӨДӨР
өглөөний 6:20
Би оффис руу явахаасаа өмнө өглөөний 7 цагийн дасгалын хичээлд шахагдахын тулд инээдтэй эрт босдог. Би том аягатай усаа зохицуулж чаддаг ч Барригийн сургуулилт руу гүйхээсээ өмнө кофе хийж, уух цаг алга.
8:45
Дасгал хийж, хурдан шүршүүрт орсны дараа би Barry's Fuel Bar-аас смүүти авлаа. Би Гвинетийн зөвшөөрөгдсөн уураг, өөх тос, эслэг (бүйлсний цөцгийн тос, бүйлсний сүү, ванилийн шар сүү, бууцай) агуулсан Green Latifah смүүтид их дуртай. Энэ нь бас амттай манготой бөгөөд би хотыг гаталж PampereDpeopleny төв рүү алхаж дуусахад сэтгэл хангалуун байна.
9:15 цаг
Эцэст нь би аяга кофегоо авлаа. Би и-мэйл, харилцаа холбоо барьж байхдаа үүнийг уудагнөхөрАжлын ширээний хамтрагч Дэвид, би ядаж хэдэн цаг хоцорч байсан ч Гвинетийн өглөөний кофены сүнсийг шингээж авах болно.
Эбби Хепворт 12:15
Би үлдсэн тахианы махаа халааж, өдрийн хоолоо иднэ. Өчигдрийнх шиг би бүрэн дүүрэн цатсан ч амттай зүйл хүсч байна. Хүйтэн цацагт хяруул амтлах зуршилаа таслах нь хичнээн хэцүү болохыг би ойлгосонгүй.
15:00
Би өөртөө ногоон цай чанаж, цөөн хэдэн давсалсан бүйлс, исгэлэн жигнэмэг, хэдэн үзэм барина. Ихэвчлэн үдээс хойш ус уухаас залхаж байвал кофе эсвэл хар цай ууна. Гэхдээ ногоон цай ч гэсэн сэтгэл ханамжтай байдаг бөгөөд кофейн бага агууламжтай учраас би өнөө шөнө унтаж чадахгүй байх вий гэж санаа зовохгүй байна.
Энэ үед би хоол, зууш болгоны дараа 30 орчим минутын турш цатдаг ч гэсэн ерөнхийдөө цадахаасаа илүү их өлсөж байгаагаа мэдэрлээ. Миний идэж буй хоолны хэмжээ намайг бүтэн долоо хоногийн турш хооллоход хангалттай байгаа эсэхийг би гайхаж эхлэв.
Эбби Хепворт 19:20
Гвинетийн 18-18:30 цагийн хооронд оройн хоол идэх санаатай ажлаасаа эрт гарсан ч гэсэн. хүрээ, би одоог хүртэл идэж дуусаагүй байна. Би Goop жор хийхээр сонгосон, мөөг, өндөгтэй амтат овъёос , учир нь энэ нь миний дуртай гурван хоолыг хослуулсан болон Би түүнд бяслаг, цөцгийн тос хийнэ. Би жор хийхээр шийдэхээсээ өмнө зааврыг сайтар уншаагүй бөгөөд рисотто гэх мэт овъёосыг 30 минутын турш тасралтгүй хутгах хэрэгтэй гэдгийг анзаарсангүй. Тиймээс, жорыг эхнээс нь дуустал ердөө 40-45 минут зарцуулсан ч би бүх хугацаанд идэвхтэй оролцсон. Би хэдэн минутын бэлтгэл хийж, үлдсэн ажлыг зуух эсвэл пийшин дээр үлдээсэн нь дээр, гэхдээ би ямар ч байсан цэрэглэдэг.
Эцсийн эцэст энэ оройн хоол юм амттай , мөн бүх хутгах нь үнэ цэнэтэй байсан. Та Netflix дээр шоу хийж байхдаа (магадгүй Goop баримтат цувралууд байж болох уу?) үзэх боломжтой. Гвинетийн жороор нэг удаа нэг өндөг идэх шаардлагатай байдаг, гэхдээ би хоёр өндөг хийсэн (уучлаарай, гэхдээ би өлсөж байна энэ үед). Хоолны төгсгөлд би бүрэн дүүрэн, тухтай, аз жаргалтай байна. Мэдээжийн хэрэг сэтгэл ханамжтай, гэхдээ хэтэрхий чихмэл биш. Энэ бол нагац эгчийн хэлснээр ясанд чинь наалддаг хоол юм. Би үүнийг дахин хийх нь гарцаагүй. Мөн би ердийн хундага дарсаа ч санахгүй байна.
Хоёр дахь өдрийн төгсгөлд би эхний өдрөөс хамаагүй илүү амжилттай байгаа мэт санагдаж байна ... гэхдээ хэвээр байна бүтэн таван өдөр үүнээс. Өө бурхан минь.
Эбби ХепвортГурав дахь өдөр
өглөөний 6:20
Би өнөө өглөө өөр дасгал хийхээр төлөвлөж байгаа ч өглөөний 8 цагаас эхлэхгүй байгаа тул аяга кофе ууж, дараа нь смүүти хийх цаг надад их байна. Би S.O-г нэг их хийж чадаагүй ч өглөөний энэ нам гүм цаг надад үнэхээр таалагдаж байна. холбох хугацаа. (Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд өвөр дээрээ, нөгөө муур хөл дээрээ суугаад байх нь нөхөр чинь хамтран бүтээсэн ч гэсэн дийлэхэд хэцүү байдаг. Поз болон АНУ-ын аймшгийн түүх. )
өглөөний 9 цаг
Миний дасгалын дараах смүүти нь бүйлсний тос, бүйлсний сүү, манго, бууцай, банана агуулсан бөгөөд энэ нь маш сайн... Энэхүү гунигтай өглөөний цайг арай илүү сэтгэл ханамжтай болгодог арга нь смүүти болон мандарины амттай GoopGlow усаа хооронд нь сольж чадсандаа баяртай байна. Гэсэн хэдий ч би өглөөний цайгаа хөдөлж байхдаа амархан ууж байгааг үнэлж эхэлсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх болно. Шөлтэй гадил жимсний ус биш харин гахайн мах, өндөг, бяслаг байсан болоосой гэж хүсэж байна.
10:42
Би яаж дахиад өлсөж байна вэ? Газрын самрын цөцгийн уураг задлах цаг болжээ. Уургийн бар нь ихэвчлэн зажлууртай, бөөн уургийн нунтаг шиг амттай байдаг тул би үүнийг эсэргүүцсээр ирсэн. Гвинетийн гоёмсог хөргөгчтэй баарнууд миний хүлээлтээс давна гэж найдаж байна.
Миний олж чадах цорын ганц брэнд бол Төгс баар , энэ нь GP-ийн сэтгэлд автсан ч бас санахгүй байгаа брэнд байж болох юм. Энэхүү самрын цөцгийн амттай баар нь тийм ч сэтгэл татам харагддаггүй бөгөөд яг л харагддаг шигээ амттай байдаг. Тэнд бага зэрэг шаржигнасан самрын хэсгүүдэд баярлалаа. (Тийм ээ, би ихэвчлэн илүү их бяслагаар дүүргэдэг ч гэсэн ширээнийнхээ доор мини хөргөгч хадгалдаг.)
11:30
Би уургийн савыг даван туулсан хэвээр байна. Энэ нь бага зэрэг Стокгольмын синдром байж магадгүй, гэхдээ амт нь аажмаар нэмэгдэж эхэлдэг.
Эбби Хепворт 12:45
Өндөгийг хассан амтат овъёосоо би богино долгионы зууханд хийсэн бөгөөд өчигдөрийнх шиг амттай болсон. (Гэхдээ би ажилдаа өндөг авчирч чадаагүйдээ үнэхээр харамсаж байна. Миний гэдэс өөрөө идэж байна.)
15:00
Ногоон цай, давстай зууш (өнөөдөр ноолуураа) идэхийг үнэхээр тэсэн ядан хүлээж байгаа нь гол төлөв өглөөний цайны хоорондох маш чухал зайг нөхөж, миний бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан хожим оройн хоол болох нь гарцаагүй. Ногоон цай нь бас гайхалтай сэргээгч, сэргээдэг; үдээс хойшхи кофеноос хамаагүй илүү.
Үдийн хоолны дараа болон зууш идсэний дараа дахин дүүрэн мэдрэмж төрдөггүй, би элсэн чихэрийг яг л там шиг хүсч байна. Хэдийгээр энэ нь миний зорилго биш байсан ч үүнийг үргэлжлүүлэх нь намайг жингээ хасахад хүргэнэ гэдэгт итгэлтэй байна.
Эбби Хепворт 19:00
Бүтэн хагас цагийг найз залуудаа яаж хийсэн тухайгаа гомдоллосон үгүй Хоол хийхийг хүсч, надад шарсан төмс хэрэгтэй байсан тул тэр намайг өнөө орой сонгосон жор маань 20 минут (бидний ярилцаж байснаас богинохон) зарцуулна гэж итгүүлэв, би үүнийг сороод аль хэдийн хийх хэрэгтэй.
Би Гвинет Пэлтрогийн ногоон манжинтай хялбар фриттатыг хийсэн. I хийсэн 'Whole Foods'-ийн хэн нэгнээс манжингийн ногоо олоход туслахыг хүсэх хэрэгтэй, одоо би бас манжинтай жор олох хэрэгтэй байна, гэхдээ энэ нь үнэхээр сайн байсан. Өнгөний холимог нь энэ хоолыг бас хөөрхөн болгосон. (Анхаарах нэг зүйл: Ногоонуудыг сайтар угааж, шороог нь зайлж, бөөгнөрөхгүй байх хэрэгтэй.) Эргээд бодоход би хэтэрхий олон ногоо хийсэн гэж бодож байгаа тул дахин хийх юм бол харьцаагаа хольж магадгүй юм. бага зэрэг. Би бас гахайн мах, бяслаг нэмнэ, гэвч өмнөх шөнө хэтэрхий олон Гибсон идээгүй л бол Пэлтроу ийм зүйлийг зөвшөөрнө гэдэгт би эргэлзэж байна.
Би хөнгөхөн, цатгалан мэт унтдаг ч надад тохиромжтой ногооны оронд одос шувууны далавч, вафлитай шарсан төмсөөр дүүрэн таваг идээсэй гэж хүсэж байна. Би туршилтаа богиносгож, маргаашийг GP долоо хоногийн сүүлчийн өдөр болгохыг мөрөөддөг.
Эбби ХепвортДӨРӨВ ӨДӨР
өглөөний 6:30
Би сэрж, аяга ус ууж үнэхээр таашаал авч байна. Энэ мөчид би энэ өдрийг эхлүүлэх хамгийн сайн арга гэдэгт бүрэн итгэлтэй байна. Энэ нь маш их сэтгэл сэргээж, намайг сэрүүн, аз жаргалтай болгодог тул би өнгөрсөн GP долоо хоногт үргэлжлүүлэн хийх болно. Би кофе чанаж, муурнуудтайгаа өдөржингөө амардаг. Би энэ өглөөний хэвшилд маш их дасаж чадсан.
8:40
Би ажилдаа явах замдаа GoopGlow усаа уудаг. Би бас Гвинетийн хамгийн сүүлд хэвлэгдсэн хоолны номноос огноо, бүйлсний сүү, бүйлсний цөцгийн тосоор хийсэн нэрс цэцэгт байцааны смүүти савласан. Цэвэр таваг: ид, дахин тохируул, ха Л , намайг очиход уух.
9:30
Үүнээс харахад би болзоонд дургүй. Мөн би мэдээж цэцэгт байцааг смүүтид оруулахыг зөвшөөрөхгүй. Цагаан будаа? Мэдээж. Жижиглэсэн, шарсан уу? Мэдээж. Зуурсан, шарсан уу? Намайг тоолоорой. Гэхдээ шингэн болж холилдсон уу? Хэзээ ч үгүй. Дахин. Би бусад смүүтиг хүчээр буулгаж байгаа ч үүнд сэтгэл хангалуун бус байна.
11:42
Би хурал дээр гацсан тул 13:30 дөхөхөөр өдрийн хоолоо идчихнэ гэж бодож байна. Би өөр нэг уураг аваад хоёр дахь удаагаа тийм ч муу биш байгааг олж мэдэв.
Эбби Хепворт 13:30
Өчигдөр орой хийсэн минималист фриттатагийн үлдэгдэл байхгүй байсан тул би Goop дээрх жоруудын аль нэгийг дуурайлган Sweetgreen-ийн өөр нэг салатыг амтлав: жижиглэсэн байцаа, органик лууван, шарсан амтат төмс, шарсан бүйлс. Би жижиглэсэн байцаа (өнгө, хүнсний ногооны төрөл зүйлийн хувьд) болон зэрлэг будаа нэмнэ (учир нь надад нэмэлт нүүрс ус хэрэгтэй байна).
Эбби Хепворт 16:00
Намайг ногоон цайнд маш их дурлахыг хэн мэдсэн бэ? Давсалсан бүйлс үнэхээр амттай, гэхдээ санал болгож буй хэмжээ нь ердөө нэг цагийн дараа (магадгүй 45 минут) илүү ихийг хүсэх болно.
19:00
Гуравхан хоногийн дараа оройн хоолоо сайтар бэлдсэний дараа би хагарлаа. Хэсэг хугацааны дараа (үнэндээ би хоёр өдрийн турш мөрөөдөж байсан) шийдвэр гаргаснаар би Гвинет маягийн хууран мэхэлсэн хоолонд оров. Найз залуу бид хоёр Вест тосгон дахь Поммес Фритес ресторанд оройн хоол идэж, зөвхөн шарсан төмс, олон тооны дүрсэн сүмс, дараа нь олон шил хуурай цагаан дарс уудаг. Гүн шарсан төмс идээд, их санасан дарс ууна гэж догдолж, гэрэл зураг авахаа мартдаг. Би хэт их нүүрс ус их хэмжээгээр хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа гэдэс дүүрсэн мэт санагдаж байгаа ч би маш их баяртай байна.
Маргааш өглөө нь би өглөөний цайны дутагдалтай өглөөний цай, минималист үдийн хоол, оройн хоол хийхэд зарцуулсан хоолыг даван туулахаас айж байгаагаа ойлгов. Би хийхийг маш их хүсч байна. Тиймээс би үргэлжлүүлэн өлгөхөөс илүүтэйгээр GP долоо хоногт үүнийг зогсоохоор шийдсэн. Мөнхийн шарсан төмс.
Тэгэхээр Гвинетийн хоолны дэглэмийг миний ердийн өдөр тутмын хоолны дэглэмтэй харьцуулах нь юу вэ?
Гвинет, охин минь, чи жинхэнэ өглөөний цайгаа идэж эхлэх хэрэгтэй. Ялангуяа та өглөө дасгал хийж байгаа бол. Үдийн хоолны өмнө миний эрчим хүчний нөөц багасч байгаа юм шиг надад байнга мэдрэгддэг байсан, тэр ч байтугай өдрийн хоол маань намайг ердөө 60 орчим хувьд л буцааж өгсөн. Дөрвөн өдрийн төгсгөлд би өөрийгөө тайруулагч мэт харагдлаа гэж бодож байсан ч жингээ тооцож үзээгүй болохоор бүрэн итгэлтэй биш байна. Энэ нь бас миний энд заавал хүрнэ гэж найдаж байсан зүйл биш байсан. Нөгөөтэйгүүр, энэ дөрвөн өдрийн турш надад ямар ч шинэ тууралт гараагүй (боловсруулсан элсэн чихэр дутагдсантай холбоотой байж магадгүй) энэ нь миний батгад өртөмтгий арьсанд томоохон цохилт болсон.
Эцэст нь би Гвинетийн өдөр тутмын амьдрал тийм ч тогтвортой биш байна. Хэрэв би үдийн хоол эсвэл оройн хоолондоо порцны хэмжээг ихэсгэсэн бол, эсвэл жинхэнэ өглөөний цайнд нэмсэн бол (миний бодохоо больсон тэр амтат овъёос гэх мэт) надад ийм мэдрэмж төрөхгүй байх байсан. ийм шавхагдсан. Би бас дараагийн хоолоо идэх хүртлээ цагийг тоолоход хэтэрхий их цаг зарцуулсан бөгөөд энэ нь миний өдрийг үнэхээр ингэж өнгөрөөхийг хүсдэггүй.
Сайн тал нь, би эмчийн долоо хоногоо дуусгаснаас хойш (дөрвөн өдөр нь) өдөр хоногоо том аяга хүйтэн усаар эхлүүлж, үдээс хойш ногоон цай ууж, бага зэрэг хоол хийх болсон. Би чихрийн донтолтоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд маш их хичээсэн ч оффисын дундуур тараагдсан эдгээр аягатай чихэр үүнийг нэлээд хэцүү болгож байна. Би бас хоолныхоо талаар бодож, Гвинетийн зөвшөөрөгдсөн орц найрлагыг нэмж оруулахыг хичээсэн нь илүү дээр болсон.
Гвинет оройн хоолны хялбар, амттай жор, үдээс хойшхи зууш, улаан хивсний даашинз гэх мэт олон зүйлийн талаар зөв санаатай байгаа нь гарцаагүй, гэхдээ өглөөний цай нь тэдний нэг биш юм. Гүүп багийн хэн нэгэн түүнд маргааш гахайн мах, өндөг, бяслагтай сэндвич авчрах уу? Тэр урьд шөнө япон виски уугаагүй байсан ч гэсэн?
ХОЛБООТОЙ: Гвинет Пэлтроу нүүр будалтгүй оройн зоог барьж, Кейт Хадсоноос эхлээд Деми Мур хүртэл бүгд нүцгэн байв.
