Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Санжай Раут
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Та хоол идсэнийхээ дараа ууцгаадаг уу? Хэрэв үгүй бол хичээ. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хоол идсэний дараа булшлах нь хоол боловсруулах чадварыг нэмэгдүүлэх, гэдэс дүүрэх гэдэснээс ангижруулах, хамгийн чухал нь эрүүл чийрэг болж, илүү их хөдөлгөөнтэй болоход чухал ач холбогдолтой юм.
Хоол идсэний дараа бурп хийдэг хүмүүс олон байдаг бөгөөд энэ 'муу' зуршил нь зүрх сэтгэлд бас сайн нөлөө үзүүлдэг. Эндээс гадна burping нь эрүүл мэндэд илүү их ашиг тустай байдаг тул яагаад тэдгээрийг авч үзэхгүй байгаа юм бэ.
Нөгөөтэйгүүр burping гэж юу болохыг мэддэггүй хүмүүст энэ нь хоол боловсруулах хийн амаар дамжин гарах явдал юм. Эдгээр хий нь ихэвчлэн дуу чимээ, үнэртэй холбоотой байдаг боловч заримдаа ховор тохиолддог. Мэдээлэл: Агааржуулсан ундаа уусны дараа шарах нь зайлшгүй шаардлагатай тул ундаа нь маш их хүчил агуулдаг тул гэдэс, цээжинд хүндээр тусдаг.
Burping-ийн эрүүл мэндийн ашиг тус:
Таагүй мэдрэмжийг намдаадаг
Хоол идсэний дараа ууцлах нэг шалтгаан бол таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Та нүүрстөрөгчийн давхар ислийг хэвлий гэдэс дүүрэх, цээжээр өвдөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Burping нь зөвхөн энэ таагүй байдлыг хангахад тусалдаг.
Хийн хуримтлагдахаас сэргийлдэг
Хэрэв та улаан лууван, шош, брокколи гэх мэт хий агуулсан хоол хүнс хэрэглэсэн бол гэдэс доторхи илүүдэл хийнээ булах эсвэл суллах замаар зайлуулах хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр хоолыг идсэний дараа булахаар шийдсэн бол хий хуримтлагдахаас сэргийлж эрч хүчтэй байхад тусална.
Даралтыг бууруулдаг
Таны гэдэс дүүрсэн үед танд ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Өвчтэй, уцаартай байна уу? Тиймээс burping-ийн эрүүл мэндийн нэг давуу тал нь системд хуримтлагдсан даралтыг бууруулах, арилгах явдал юм.
ДОХ-ын боловсруулалт
Burping нь илүүдэл хий үүсэхээс сэргийлж хоол боловсруулахад тусалдаг. Тиймээс хоол боловсруулах процессыг түргэсгэхийн тулд гэдсэн дэх илүүдэл агаарыг зайлуулж байгаарай.
Ходоодонд сайн
Burping-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн сайн ашиг тус нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг системээс гаргаж, гэдэс дотор хэт их хий үүсэхээс сэргийлж, эрүүл байлгадаг.
