ЖИРЭМСЭН ҮЕД ХАЛУУН НОГООТОЙ ХООЛ ИДЭХ НЬ АЮУЛГҮЙ ЮУ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

11 минутын өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
4 цагийн өмнө Чети Чанд ба Жулелал Жаянти 2021 он: Огноо, Тити, Мухурат, зан үйл ба ач холбогдол
10 цагийн өмнө Rongali Bihu 2021: Хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцах эшлэл, хүсэл, мессеж
10 цагийн өмнө Даваа гараг Хума Куреши биднийг шууд улбар шар өнгийн даашинз өмсөхийг хүсдэг

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас bredcrumb

Жирэмсэн үеийн эцэг эх bredcrumb

Төрөхийн өмнөх Төрөхийн өмнөх зохиолч-Шатавиша Чакраворти Бичсэн Шатавиша чакраворти 2018 оны 8-р сарын 27-ны өдөр

Жирэмсний талаар өгөх зөвлөгөө: Халуун ногоотой хоол идэх нь аюулгүй юу? | Жирэмсэн үед халуун ногоотой хоол маш зөв байдаг. Болдский

Хүмүүс бид бие махбодтойгоо холбогдох нэг арга бол идэж буй хоол хүнс юм. Энэ бол бидний бие махбодийн төлөө ямар нэгэн зүйл хийх арга бөгөөд энэ нь эргээд төрөхөөс эхлээд эцсийн амьсгал хүртлээ бидний хувьд маш их зүйлийг хийдэг. Хамгийн тохиромжтой нь бидний идэж буй хоол хүнс нь тэжээллэг чанартай байх ёстой. Үнэн хэрэгтээ бидний хоолны дэглэмийг зөвхөн байгальд тэнцвэртэй байхаас гадна бие махбодийн янз бүрийн шаардлагыг бүрэн хангаж байхаар төлөвлөх ёстой.

Гэсэн хэдий ч баримт нь бидний ихэнх нь ийм хоолны дэглэмийг байнга дагаж мөрддөггүй бөгөөд эцэст нь бид өөрсдийн хүсэлд автдаг. Энэ нь хүлээж буй эмэгтэйчүүдэд хамаагүй үнэн юм. Үнэхээр ч жирэмсэн болох хүслийн талаар олон зүйл яригдсан. Одоо жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тулгардаг ийм хүнд хэцүү асуудал бол тэр хүсэлд нь бууж өгөх үү, идэж байгаа хоол нь хэвлий дэх хүүхдийнхээ амьдралд муугаар нөлөөлөх үү гэсэн асуулт юм.

Энэ нь халуун ногоотой хоол идэхийг хүсдэг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамаагүй үнэн юм. Энэ өгүүлэлд бид хүүхдээ тээж байхдаа амьдралынхаа 9 сарын хугацаанд халуун ногоотой хоол идсэний үр дагаврыг судлах болно.

Эхний гурван сард халуун ногоотой хоол
Хүүхэд халуун ногоотой хоол амталж чадах уу?
Халуун ногоотой хоол нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж чадах уу?
Халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх шалтгаан

Эхний гурван сард халуун ногоотой хоол

Ихэнх мэргэжилтнүүд жирэмсний эхний гурван сар нь жирэмсний хамгийн чухал хэсэг гэж үздэг тул ихэнх тохиолдолд зулбалт тохиолддог. Тиймээс та энэ хугацаанд туйлын няхуур байж, өөртөө маш сайн анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ хэдэн сарын хугацаанд олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд өглөөний өвчин тусдаг (энэ нь өдөржингөө үргэлжилж магадгүй юм) бөгөөд энэ үед тэдний үнэрлэх чадвар хэтрэх болно.

Энэ нь ерөнхийдөө жирэмсэн эмэгтэйг илүү хямд үнээс чөлөөлдөг. Халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэх нь зулбалтыг өдөөхгүй ч гэсэн суулгалт үүсгэж, улмаар биеэс шингэн алдах болно. Өглөөний өвчлөл нь таны хамгийн том асуудал болж байгаа тул шингэний бүх алдагдлыг нөхөх нь өөрөө хэцүү байх болно.

Тиймээс эхний хэдэн сард халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх (эсвэл наад зах нь халуун ногоотой түвшинг бууруулах) нь таны хувьд ухаалаг хэрэг болно. Өглөөний ямар нэгэн хэлбэрийн өвчинтэй огт тулгардаггүй эмэгтэйчүүдэд халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэх нь асуудал үүсгэдэггүй.

Хүүхэд халуун ногоотой хоол амталж чадах уу?

Биологийн хувьд хэвлий дэх хэвлий дэх хүүхэд түүнийг хамгаалдаг амнион шингэнээр хүрээлэгдсэн байдаг. Нялх хүүхдэд амтлах мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд үнэрлэх мэдрэмж байдаггүй. Тэр эсвэл тэр зөвхөн эхийн цусны урсгалын молекулыг амсах болно.

Эдгээр молекулууд нь 100 дахин жижиг хэсгүүдэд хуваагдсаны дараа эхийн хэрэглэсэн хоолоор хийгдсэн байдаг. Ийм нөхцөлд нялх хүүхдийн амтлах мэдрэмж нэлээд бүдгэрсэн гэж хэлэх нь шударга байх болно.

Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөлд ч гэсэн жирэмсний төгсгөлд хүүхэд хоолоо ялгаж эхлэх боломжтой болно. Төрөл бүрийн нялх хүүхэд нэг төрлийн хоолыг нөгөөгөөс нь ялгах арга өөр өөр байдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд халуун ногоотой хоол идэхдээ нялх хүүхдийнхээ hiccupping-ийг мэдэрдэг гэж мэдээлдэг. Зарим нь халуун ногоотой хоол идэхдээ нялх хүүхдийн өшиглөх давтамж нэмэгддэг гэж үздэг.

Халуун ногоотой хоол нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж чадах уу?

Жирэмсэн үед хүний хоол боловсруулах чадвар буурдаг. Энэ нь зүрхний шарх, хий үүсэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Халуун ногоотой хоол нь эдгээр нөхцлийг өдөөж өгдөг. Тиймээс жирэмсэн үед халуун ногоотой хоол идэх нь танд хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тийм биш бол та ижил хоол идэх дуртай бол энд санаа зовох шалтгаан байхгүй болно.

Халуун ногоотой хоол нь танд саад болохгүй л бол хүүхдэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Чухамдаа эерэг тэмдэглэлээс харахад жирэмсэн үед идэж буй хоол хүнс тань хүүхдийн амтлах чадварыг ихэвчлэн бүрдүүлж өгдөг. Тиймээс, хэрэв та нялх хүүхдээ тээж байхдаа халуун ногоотой хоол их иддэг бол дараагийн жилүүдэд тэр таны голгаппа, вада паваас хувьцаа авахыг шаардах болно.

Халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх шалтгаан

Жирэмсэн үед халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх цорын ганц шалтгаан бол таны тав тухтай байдлыг хангах явдал юм. Энэ нь ялангуяа сүүлийн гурван сард тохиолдсон тохиолдолд үнэн юм. Тэр үед хүүхэд нэлээд том болж, ходоодны бүсэд орон зайн асуудал үүсгэдэг байв.

Өсөн нэмэгдэж буй гэдэснээс болж ходоодны хэвийн үйл ажиллагаа явагдах зай багасч, улмаар ходоодны хүчлүүд улаан хоолой руу амархан ороход хүргэнэ.

Тиймээс, энэ нь таны ердийн хүнтэй харьцуулахад халуун ногоотой хоолонд илүү их таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно. Халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх ёстой өөр нэг нөхцөл бол жирэмсэн болохоосоо өмнө дасаагүй байсан явдал юм.

Өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдийн улмаас таны бие хэдийнээ олон тооны өөрчлөлтийг даван туулж байгааг ойлгоорой. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь бие махбодийнхоос сэтгэл хөдлөлийн болон дааврын өөрчлөлтүүд хүртэл өөрчлөгддөг. Халуун ногоотой хоолонд бууж өгснөөр өөртөө илүү төвөгтэй зүйл бүү хий.

Тиймээс, халуун ногоотой хоол нь нялх хүүхдэд ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг мэддэг болсон тул та нарын хэд нь тайвширч магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та энэ хугацаанд халуун ногоотой хоол идэх гэж байгаа бол ойрын жилүүдэд тэр халуун ногоотой сальса дүрэхийг хүүхэдтэйгээ хуваалцахад бэлэн байгаарай.

Халуун ногоотой хоол болон бусад зүйлээс гадна жирэмсний үед таны бие юу хийх, юу хийх ёсгүйг дохио өгдөг гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Эдгээрийг сонсож сур, хэрэв таны бие зөвшөөрвөл тэр халуун ногоотой хоолыг (эсвэл үүнтэй холбоотой бусад зүйлийг) идэхэд тань саад болох зүйл байх ёсгүй. Bon appétit хийхийг хүсч байна.