Кофены зайрмаг биднийг шөнө нойргүйтүүлэх болов уу? Бид хэд сэмхэн орвол яана залуухан яг унтахынхаа өмнө хаздаг уу? Энэ нь биднийг нүдээ аниад зогсохгүй л бол ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Тиймээс бид хэд хэдэн дуртай брэндүүддээ хандаж, тоонуудыг сайтар ажиглав. (Ямар нэгэн зүйлийг хэтийн төлөвтэй болгохын тулд USDA-ийн мэдээлснээр нэг аяга кофенд 95 миллиграмм кофейн агуулагддаг.)
Haagen-Dazs кофены зайрмаг : Нэг аяга нь 21.6 миллиграмм кофеин агуулдаг. Энэ нь хоёр балга кофе уухтай адил юм. Энэ нь чамайг шөнө нойргүй байлгах болов уу? Үгүй байх, гэхдээ та шүүгч болоорой.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Эспрессо шошны хэсэгтэй кофе зайрмаг уу? Маш аюултай. Нэг аяганд 45 миллиграмм кофейн агуулагддаг. Тооцоогоо хий, энэ нь аяга кофены тал орчим хувь юм. Хэн зөвхөн аяга зайрмаг идэж чадах вэ? (Мэдээж бид биш.)
Таленти кофены чип шоколад : Гайхалтай мэдээ - хэрвээ та кофейныг багасгахыг хичээж байгаа ч дуртай амтандаа дуртай бол энэ сонголт танд зориулагдсан болно. Нэг удаагийн порц нь ойролцоогоор 5 миллиграмм кофейн агуулдаг бөгөөд энэ нь нэг аяга кофеингүй (2 миллиграмм) уухтай бараг ижил байдаг. Оройн хоолны дараа бид халбага ууна.
ХОЛБООТОЙ: Желато, зайрмаг, сорбет хоёрын ялгаа юу вэ?
