Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Санжай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай улирлыг угтаж байна
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Салад бол хамгийн эрүүл хоол юм. Алдартнууд таны хоолонд салат оруулах хандлагыг авчирсан. А-г дагадаг олон хоолны дэглэм барьдаг салат эрүүл байхын тулд шаардлагатай витамин, шим тэжээлийг авч байхдаа жингээ хасах хоолны дэглэм. Хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс хоолондоо үргэлж салат оруулдаг. Салат нь илчлэг, өөх тос багатай байдаг (хэрэв зөв аргаар бэлтгэсэн бол). Өдөр бүр дүүргэж, тэжээллэг хоолоор хооллож болох олон салат жор байдаг. Цагаан хоолтон хүмүүс ногоо эсвэл жимсний салатыг илүүд үздэг бол цагаан хоолтон биш хүмүүс салатандаа зарим махыг оруулах дуртай байдаг.
Өнөөдөр бид бэлтгэх жорыг хэлэлцэх болно цагаан хоолтон панир салат. Шарж идсэн ногооны хамт бэлтгэсэн энэхүү салатны жор нь дүүргэгч, тэжээллэг чанар багатай, илчлэг багатай юм.
Панер ба ногооны салатны жор:
Үйлчилдэг: хоёр
Бэлтгэл цаг: 5 минут
Хоол хийх цаг: 5-10 минут
Найрлага
- Paneer - 1 аяга (жижиглэсэн)
- Сонгино - 1 (жижиглэсэн)
- Улаан лооль - 1 (жижиглэсэн)
- Өргөст хэмх - 1 (жижиглэсэн)
- Ногоон чинжүү- 1 (хэрчсэн эсвэл жижиглэсэн)
- Гичийн нунтаг- ба frac12 tsp
- Нимбэгний шүүс - 1 ц
- Давс - амтаар
- Кориандрын навч- 1цп (жижиглэсэн)
Журам
- Хайруулын тавгаа халаагаад жижиглэсэн хайруулын тавгийг 2-3 минутын турш удаан дөлөөр хатаана.
- Шилний шоо бага зэрэг шарж харагдмагц хайруулын тавган дээр тавь.
- Одоо саванд хүнсний ногоо, тухайлбал сонгино, ногоон чинжүү, өргөст хэмх, улаан лооль нэмнэ.
- Дараа нь шарсан панирыг нэмнэ. Халбагаар сайтар холино. Давс, гич нунтаг цацаж, бүх найрлагыг нь хольж масалаа шингээнэ.
- Нимбэгний шүүсийг асгаж, кориандрын навчаар чимэглээрэй.
Панер, ногооны салат идэхэд бэлэн боллоо.
