Seekarne жор манго | Манго жор | Манго Расаянагийн жор

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Жор Oi-Arpita-ийн жор Бичсэн: Арпита | 2018 оны 5-р сарын 17-ны өдөр

Mango Seekarne жор | Aamras жор | Манго Расаянагийн жор | Болдский

Зун бол манго фестивалийн ижил утгатай үг юм! Бүх зуны туршид манго түүхий болон боловсорч гүйцсэн жороор амтлан, улирал үргэлжилж байхад манго сайн сайхныг эрхэмлэдэг! Түүхий манго тооны хувьд олон байдаг бол өнөөдрийн нийтлэлийн хувьд бид Mango Seekarne жор нэрээр дуртай боловсорсон манго амттангийн жороо хуваалцаж байна.

Mango Seekarne эсвэл Mango Rasayana нь Аамрас нэрээр нэрлэгддэг бөгөөд энэ бол бидний зуны түргэн шуурхай амттан засах ажил гэж үзэж байна. Карнатакад манго скарарнегийг доза эсвэл чапатитай хачир болгон авч зуны халуун улирлын хамгийн сайхан хачир хэмээн өргөмжилжээ.

Энэхүү амтат манго амттанг илүү сайхан амттай болгохын тулд бид намуу цэцгийн үр, кокосын сүүг жороор нэмсэн. Хэрэв таны агуулахад кокосын сүү байхгүй бол та ердийн сүүг бас хэрэглэж болно. Бид элсэн чихрийг чихэржүүлэгч болгон ашигладаг байсан. Хэрэв та хүсвэл jaggery ашиглаж болно.

Хоолны жорыг нарийвчлан авч үзэхээсээ өмнө энэхүү амтат амттан ямар чухал ач тустай болохыг хурдан харцгаая. Боловсруулсан манго нь хоол тэжээлийн олон давуу талыг өгдөг. Боловсронгуй аманд амин дэм, эрдэс бодисын хамт антиоксидант, фермент агуулагддаг бөгөөд ингэснээр таны гэдэс тайвшрах болно.

Тэгэхээр бид энэ мангог хэрхэн хурдан баясгах вэ? Бүрэн жорыг мэдэхийг хүсвэл доорхи жорны линкээр орж үзнэ үү.

Биднийг тэмдэглэ! Бид таны жороор хийсэн зургуудыг үзэх дуртай! Инстаграм, фэйсбүүк дэх @boldskyliving хаягийг тэмдэглэж, жороор хийсэн зургаа бидэнтэй хуваалцаарай. Бидний хамгийн дуртай жороор хийсэн зургуудыг долоо хоногийн сүүлээр дахин байршуулах болно.

Жор бичсэн: Кавя

Жорны төрөл: Хажуугийн таваг

Үйлчилнэ: 2

Найрлага

1. Манго - 2

2. Кокос (сараалжтай) -1/2 аяга

3. Ус - 1 аяга

4. Намууны үр - 1 tbsp

5. Элсэн чихэр - ¼-р аяга

Хэрхэн бэлтгэх вэ

1. Манго жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.

2. Холигч савыг аваад кокос, намуу цэцгийн үр, усыг нунтаглана.

3. Манго бутлах.

4. Холимог хольцыг шүүж, манготой холино.

5. Роти, чапати эсвэл дозатай хамт үйлчил.

Зааварчилгаа