Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсний явцад өөрчлөгдөж буй хэлбэрийнхээ талаар маш их санаа зовдог. Тэд жингээ нэмж, бас томорсон хөхний толгойтой болсон нь тэднийг зовоодог. Жирэмсний дараа хэвлий дэх өөх тосоо алдахыг хичээдэг ч хөхний хэмжээг багасгах нь жаахан хэцүү байдаг. Тиймээс жирэмсэн үед хөхөө массаж хийх нь үнэхээр чухал юм.
Жирэмсэн үед хөхөө массаж хийлгэх нь олон давуу талтай. Хөхний массаж нь таны арьсыг тэлэхэд тусалдаг бөгөөд мөн өвчтэй хөхийг тайвшруулдаг. Жирэмсэн үед хөхний массаж хийлгэх бусад давуу талууд бас бий. Жишээлбэл, хөхний массаж нь сунгахаас сэргийлдэг.
Жирэмсэн үед хөхөө массаж хийлгэх нь зайлшгүй чухал хэдэн гол шалтгаан энд байна.
Сунгах тэмдэг
Жин нэмж, хөхүүл булчингууд томрох тусам таны хөхний арьс сунах болно. Жирэмсэн үед бүйлсний тос эсвэл чидун жимсний тос зэрэг биеийн зарим чухал тосыг хэрэглэж, хөхөө массаж хийлгэх нь хөхний сунгалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Өвдөлт намдаах
Жирэмсэн үед таны хөхний булчирхай аль хэдийн үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Энэ бол таны хөх томрох нэг шалтгаан юм. Энэ томрол нь хөхний өвдөлт, өвдөлтийг үүсгэдэг. Сайхан тайвшруулах хөхний массаж нь өвдөлт, таагүй байдлаас ангижрахад тусална.
Загатнах
Арьс дээд хязгаарт сунах үед амархан хугардаг. Жирэмсэн үед хөхний улайлт, загатнах мэдрэмж цөөнгүй тохиолддог. Жирэмсэн үед хөхөндөө иллэг хийх нь арьсыг уян хатан байлгадаг тул загатнах мэдрэмжээс сэргийлдэг.
Хөхний толгой томруулах
Таны хөхийг мөн хөхний бусад хэсгээр аяндаа томруулах болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа массаж хийлгэх нь хөхний толгойг улам томруулахад тусалдаг. Хөхний том хэмжээ нь хүүхдээ хөхүүлэхэд тань тусалдаг. Хэрэв хөх нь хэтэрхий жижиг бол хүүхэд сүүгээ хөхөхөд хэцүү байдаг.
Тэмдэглэх зүйл: Жирэмсэн үед хөхөө массаж хийхдээ нэг чухал зүйлийг санаж байх ёстой, энэ үед хөх чинь унждаг. Тиймээс хөхний массажаа үргэлж дээшээ чиглүүлж байгаарай. Массаж байхдаа хэзээ ч хөхөө доош татаж болохгүй. Энэ нь таны цээжийг хөндөхөд тусална.
Жирэмсэн үед хөхөө массажлахын зарим давуу талууд.
