МЕТИГИЙН ҮРИЙН АШИГ ТУС: НЯЛЦГАЙ ҮРИЙГ ТАНЫ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ САЙЖРУУЛАХ 7 АРГА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Тэжээл Хоол тэжээлээр лехака-Адвайта Дешмух Адвайта Дешмух 2018 оны 6-р сарын 14-ний өдөр

Мети эсвэл Фенугрек Мети | Эрүүл мэндийн ашиг тус | Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хэлбэр бүх хэлбэр байдаг. Болдский

Энэтхэгийн карри тадкагийн уламжлалт найрлагад мети үр гэж нэрлэгддэг зүйл оржээ. Хэдийгээр гичийн үрээс бага мэддэг боловч амт нь ихэнх халуун ногоотой харьцуулахад тааламжгүй байдаг бөгөөд олон хүмүүс өөрсдийн жорны чухал хэсэг биш гэж үздэг ч мети буюу фенурын үр нь хүний биед маш их ашиг тустай байдаг.

Ургамлыг шинжлэх ухааны үүднээс 'Trigonella foenum-graecum' гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь тригонелла гэсэн үг бөгөөд түүний цэцэгсийн хэлбэр гурвалжин гэсэн үг юм. Ургамлын ихэнх хэсгийг хоол хийх эсвэл гэрийн эмчилгээнд ашигладаг бол энэ нийтлэл нь үрийг дэвтээсэн үед ямар ач тустай болох талаар тусгайлан авч үзэх болно.

Таны хийх ёстой зүйл бол шөнийн цагаар мети үрийг хоёроос гурван халбага авч, хагас аяга усанд дэвтээж хонуулаад үлдээх хэрэгтэй. Өглөө нь та үрийг зажлах эсвэл устай эм шиг залгиж болно.

Түүнчлэн усыг бүү хая. Та үрийг зажлахын оронд олон давуу талтай усыг ууж болно.

Хэрэв та дэвтээсэн үр идэхийг хүсэж байгаа боловч урд шөнө нь дэвтээхээ мартсан бол бүү санаа зов. Тэднийг буцалж буй усанд таваас арван минут байлгаад л бэлэн болно.

Үрийг нь дэвтээх нь хоёр зүйлийг хийдэг бөгөөд энэ нь үрийг илүү зөөлөн бөгөөд шингээхэд хялбар болгодог бөгөөд энэ нь бүх шим тэжээлийг гаргаж авахад тусалдаг. Тиймээс эхэлье ...

1. Хоол боловсруулах

2. Чихрийн шижин ба холестерин

3. Жин хасах

4. Хөгшрөлт

5. Арьс ба үс

6. Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд

7. Бусад ашиг тус

1. Хоол боловсруулах:

Хоол боловсруулах эрхтэнтэй холбоотой асуудлыг бүрэн шийддэг метийн үр нь таны хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах эрхтэнийг бэхжүүлж, эслэгийн агууламжаас болж өтгөн хатахад тустай, мөн өтгөн нь илүүдэл усыг шингээх хандлагатай байдаг тул суулгалтанд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Шилэн утас нь гэдэсний хананы дотор талын хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг ба шарх, үрэвсэл, зүрхний шархнаас ангижруулдаг.

2. Чихрийн шижин ба холестерин:

Fenugreek нь цусан дахь сахарын түвшинг тогтворжуулах, ялангуяа бага зэргийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд ашиглаж болно. Энэ нь инсулины эсэргүүцэл дээр ажилладаг бөгөөд бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой байдаг. Мэдээжийн хэрэг та тунгийн талаар эмчид хандах хэрэгтэй.

Мөн муу холестерины түвшинг бууруулах замаар липидийн профилийг сайжруулна. Fenugreek нь судсанд хуримтлагдсан өөх тосыг арилгах чадвартай холин агуулдаг.

3. Жин хасах:

Таны хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, холестерины хэмжээг бууруулах нь жин хасалтыг хөнгөвчлөх ач холбогдолтой юм. Метигийн үр нь халаах шинж чанартай тул жингээ барих эсвэл жингээ хасахад тусалдаг гэж Аюурведад хэлдэг.

4. Хөгшрөлт:

Метийн үрэнд эс, эд эсийг исэлдэлтээс хамгаалж, хөгшрөлтийн явцыг хойшлуулдаг хүсэмжит антиоксидантууд агуулагддаг.

5. Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд:

Fenugreek үр нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийг сайжруулдаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь эрт бэлгийн хавьталд орох, бэлгийн дуршил буурах эмчилгээнд хэрэглэгддэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд эмийн үйлдвэрүүд жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл үйлдвэрлэхэд ашиглаж ирсэн.

Метигийн үр нь diosgenin - эмэгтэй даавар болох эстрогентэй төстэй агууламж бүхий бодисын ачаар хөхийг сайжруулахад тусалдаг гэж нийтлэг үздэг. Fenugreek нь хөхүүл эхчүүдэд сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн ашиглагддаг.

Аюурведийн эмчилгээ нь эмэгтэйчүүдэд элсэн чихэр, сүүний хамт дэвтээсэн метийн үрийг хэрэглэх, сарын тэмдгийн өмнөх үеийн хам шинжийн шинж тэмдгийг арилгах, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, үе үе умайн агшилтыг өдөөхөд тусалдаг.

6. Арьс ба үс:

Метигийн дэвтээсэн үрийг зуурмаг болгон нунтаглаж, нүүр, толгойдоо түрхэж болно. Метийн үр нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсыг цэвэрлэх, тайвшруулахад тохиромжтой болгодог.

Хаван, түлэгдэлт, толбо, арьсны шарх, үрэвслийн үед үүнийг хөвөн боолтны доор түрхлэг хэлбэрээр ашиглаж болно. Эдгээр үр нь батгыг эмчлэхэд бас тустай. Илүүдэл тос, шорооноос болж арьсны нүх бөглөрөхөд батга үүсдэг.

Метийн үр нь салицилийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь бөглөрөлтийг арилгахад тусалдаг бөгөөд тэдгээрийн тайвшруулах чанар нь арьсыг шатаахгүйгээр хальслах боломжийг олгодог.

Мети зуурмагийг уухдаа үсний ургалтыг нэмэгдүүлэх гайхамшигтай бөгөөд гаднаас шикакай нунтагтай хамт түрхэхэд толгойны арьсыг цэвэрлэж чаддаг. Мөн бусад ашигтай бодисоор үсний маск хийхэд хаг, үс уналтыг эмчлэх боломжтой.

Тиймээс метигийн үр нь таныг дотроосоо хүчирхэгжүүлж, гаднаасаа үзэсгэлэнтэй болгоход тусалдаг.

7. Бусад ашиг тус:

Хөгшрөлтийг хойшлуулах шинж чанартай холбоотой мети үр нь ой тогтоолт муудахад тустай байж болох юм. Нэмж дурдахад тэд зөгийн бал, гаа, лаврын, нимбэгний шүүстэй цайгаар чанаж уувал сэтгэлийн түгшүүр, тайвшралаас ангижруулж магадгүй юм. Ижил цай нь хоолой өвдөх, загатнах эсвэл ханиадтай тэмцэх болно.

Тэмдэглэл: Метигийн үр нь танд шударга анхааруулга өгөхөд зарим гаж нөлөөтэй байдаг. Тэд байгальд ус шингээгч тул тэдгээрийг идсэнийхээ дараа заавал өөрийгөө чийгшүүлж байх ёстой. Тэд мөн төмрийг шингээдэг тул төмрийн дутагдал, цус багадалттай хүмүүс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.